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自撮りの星

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自炊の星

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自炊したよの記録を投稿する星です𓌉𓇋 .* ⚠️下記、ご一読ください🔖 ︎︎︎︎☑︎完成形でお願いします\(◡̈)/ (テキスト、メディア付き問わず) ︎︎︎︎☑︎控えて頂きたい投稿(整理対象) 調理道具、材料、作ったと言う内容以外のテキストでの投稿(質問、ひとりごと、挨拶)、惣菜・インスタント・レトルト品がメイン、レシピのみ‪、自炊の写真以外が複数枚添付されている投稿、調理過程のみ、その他¦主の判断で自作の料理(完成形)以外と思われるもの 、質問ひろばの回答 ︎︎︎︎☑︎搭乗者の方が有益な情報源として見てくださっているので、上記の基準で整理します。 定義が幅広いジャンルで、個人が運営している星になりますので、投稿が解き放たれて(自炊の星タグを主が消すこと)不服であれば、星のご利用はお控え頂き、他の星をお探しください❕ ご了承頂き、ご利用ください(◜ᴗ◝ )🍳 ︎︎︎︎☑︎"自炊の星"ヒストリーにご興味ある方は 惑星主の固定投稿3個目を参照ください💡‬ ̖́- 2025年8月30日 追記¦運営が勝手に仕様を増やしている、投稿以外の質問ひろば、音声ルーム、グルチャ、イベントは管理人と一切関係ございません。 現状は、管理人の方で消すことができない仕様のようです。 ご利用は自己責任でお願いします。 また、仕様があるので気づかず利用してしまったら仕方ないのですが極力ご使用をお控えください。頻繁に利用される方は星の利用をご遠慮する場合があります。ご了承ください。

自分磨きの星

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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

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はじめまして✨ 編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘ みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰 紹介文を読んでくださってありがとうございます! それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️

自然の星

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森林、山、季節の花、海川湖、青空、星...自然に関する物なら基本的に何でもあり🌲🏔️🌸🏝️☁️☀️⭐️ 皆様の自然いっぱいの素敵な写真をお待ちしてます🌳✨癒しを共有しましょう!

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まりあっち

まりあっち

今日も眠いながらも ワイルズ朝活中〜
目標ランクの途中経過記録。
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狩猟笛を使った回数が1500超え[照れる]
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そしてー
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またまた素敵になった!💞
カッコ良すぎるから放置できません!!

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ドドブラ3匹セットなんとかクリア〜[笑]
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きっつー[大泣き]
モンハンワイルズの星モンハンワイルズの星
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࿐

髪セットむずすぎ朝時間取られる🥵
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なぁな

なぁな

結局ほぼ目瞑ってただけだけど起きれた起きれた
シャワー浴びて髪の毛乾かしてセットして化粧して服着替えて9時25分には家出る
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ワ〜キンピュアバナナ

ワ〜キンピュアバナナ

グーテンモーゲン
Bセット
最近一日4食食べてるよ
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縷縷

縷縷

昨日の夕方
漬物作りたくて
写真1枚目
【辛子きゅうり漬け】つくって
その後ボラの白子買ったの思い出して
下処理中
そっからぶりと冬至だから
かぼちゃを冷蔵庫だして
クラムチャウダーと煮魚にした🤭
美味しそうでしょ?🤭
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色うさぎ🐰🐸

色うさぎ🐰🐸

おはよう☀朝🌅

24時くらいに寝たのに
スッキリ起きれた‼️なんでやろ

ご飯はタイマー
お湯沸かしてのインスタントの味噌汁
グリルで焼いたイワシ
器に移した漬物と卵と納豆

おにぎり作って
ゴミ捨ててこな
一人暮らしはやる事盛りだくさん💦

世の中の母親の凄いこと
感謝しなきゃ
親も生きてるうにしか感謝できないから
さつまいもチップスあげてこよ🍠
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黄色のモッシー

黄色のモッシー

【譲】フレーム&吹き出し無期限
ひんやり甘く
星屑ブルー

【求】
星粒 セット1500粒


絵師コラボガチャ バラ不可
DM・コメントお待ちしております
アイコン交換の星アイコン交換の星
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🐼𝔸𝕂𝕀🐼

🐼𝔸𝕂𝕀🐼

出】以下の各《永久フレーム・永久吹き出し》

①SSR級フレーム:5周年の輝き
②SR級フレーム :きみと5周年

③SSR級吹き出し:感謝を込めて
④SR級吹き出し :5周年星夜
⑤R級吹き出し :5th 誕生日

求】星粒

①2200
②800

③800
④400
⑤200

※フレームと吹き出しセットで割引⭕️
※値引き交渉⭕️
アイコン交換の星アイコン交換の星
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でじお

でじお

🍗チキン好きですか?
相変わらずのチキンレッグな自分ですが…
昨日は 脚トレの日 でした🔥

最近、岡田先生が動画で言ってた
🏋️‍♂️バーベルスクワット高回数(軽重量で1セット50回)
に挑戦してみたんですが…
🟢 バーベルのみ → 50回 OK✨
🟢 +10kg → 50回 OK✨
🟡 +20kg → 50回…
👉 NG‼️ 24回で撃沈😇
+30kg?

いや、そんな余裕はありません🤣
ということで再チャレンジ👇
🟡 +20kg → 23回…

……ここまでで ほぼ30分🫠💦
チキンレッグは一旦置いといて、
呼吸の仕方をマジで考えないと50回いかん笑

でもこのキツさ、いつもと違ってめっちゃ楽しい🔥
もちろん脚トレはこれで終わりじゃなくて、
その後のブルガリアンスクワットも実施💪
自重なのにツラい&楽しいの最高コンボ😇✨
脚トレはやっぱりしんどいけど…
やっぱり嫌いじゃないな🤣

#脚トレの日 #チキンレッグ #スクワット50回
#高回数トレ #ブルガリアンスクワット #筋トレは楽しい
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