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しーさん
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最近、今月2月に入り、仕事場の
上司と言い合いになりました。理由としては、お客様に依頼していた、図面が届かず、1カ月以上、遅延し、届いたからと言って、お客様に連絡を取り、書類作成するので確認しますと。
上司→書類をいつできると、
また、工事するまでに、1カ月前に書類提出しなくてはいけないルールがあります。
私は、うん？と、なりました。こちらに、非があるなら、仕方ないが、お客様の都合で、出来なくて、上司は、書類をいつできると？
簡単に、言われ、迫られた。
カチーンと頭にきて、
こちらは、把握する時間も必要、内容を
確認し、その仕事にあった内容を書類作成しないと、出来ないと。ただただ、雛型の書類をコピペして出すなら、意味がない。それなら、上司で、作成したらと。↓
上司に、把握もすぐに出来ないからと、拒否し、上司の方で、やってくれと。私は、出来ないからと。
この仕事をしないとは、言いたくなかったけど。あまりにも、相手に対しする話しの内容や、フォローもなく。言われたから、職員、部下に対してやれやれと簡単に言ってくる、ありえない、一旦自分で、考えて。まわりと相談し、仕事をこなすべき。
私は、別途営業や、知り合いと話しして、理由や思いを伝えたけど。営業や知り合いには理解はしてもらえたと。
この上司は、わかってない。わからない。うーん、気持ち悪い。何でなのかな。50後半の、経験者で、理解あるはずだけど、脳がどうかなっているのか。
わからない。初めて、経験する上司なんで。
何か私が悪いように、見られているようで、納得いきません。どう思いますか。コメント下さい。
4
アクア−Devil
寂しい時に心がどう動いているのか、そして少しでも心が軽くなる過ごし方を整理しました。
1. 寂しさを感じる時の心理状態
寂しさは、単に「一人が嫌だ」というだけでなく、以下のような心理的背景があることが多いです。
社会的排斥への不安: 人間は群れで生きる動物なので、誰とも繋がっていないと感じると、本能的に「生存の危機」を感じ、不安や焦りとしてアラート（警告）を出します。
承認欲求と帰属意識: 「誰かに認められたい」「どこかに居場所が欲しい」という気持ちが満たされない時、心の隙間に寂しさが入り込みます。
理想と現実のギャップ: 周りが楽しそうに見えたり、大切な人と会えない時間が続いたりすると、「本来あるべき幸せな状態」と「今の自分」を比較してしまい、孤独感が強まります。
2. 寂しい時のおすすめの過ごし方
寂しさを「消そう」とするよりも、**「優しく受け流す」**イメージで動くのがコツです。
自分の感情を言語化する
「あ、今自分は寂しいんだな」と心の中で認めるだけで、脳は少し冷静になれます。日記を書いたり、スマホのメモ帳に今の気持ちを書き殴ってみてください。
「手」を動かす
じっとしていると思考がネガティブなループに入りやすくなります。
部屋の掃除や断捨離をする
料理を作る
没頭できる趣味（パズル、読書、ゲームなど）に触れる
軽い繋がりを感じる
直接誰かと話すのが億劫な時は、緩い繋がりで十分です。
ラジオやポッドキャストを聴く（人の話し声は孤独感を和らげます）
カフェなど、他人の気配がある場所へ行く
植物やペットと触れ合う
セルフケアに集中する
自分を「一番大切なゲスト」として扱ってみてください。温かい飲み物を飲む、ゆっくりお風呂に浸かる、質の良い睡眠をとるなど、身体を温めると心も緩みます。
大切な人への想いが強いからこそ、ふとした瞬間にその不在が際立ち、寂しさが募ることもあるかと思います。
まずさみしいと思わないです😊
人生充実したり楽しいと思うように努力するのは自分以外にできないと思ってます🤗✨
ころもち@兎飼希望
今のあなたの頭の中は、いわば**「24時間営業で、かつ常に緊急事態が発生している作戦本部」**のような状態です。
ADHD・ASDの星
1
パン
何故なら脳力（質と量）の差って障害もしくは天才以外の一般人は誤差の範囲だ、だって脳の構造は皆んな同じなのだから。
自分の主観で測れる相手の評価なんて自分の能力の範疇でしかない。
ちなみにこれは自分自身にも言える、自己評価って自分に対する偏見だ。
2
はにゃ@いい子🩹
1
琥珀糖
回答数 67>>
過食になったら過食嘔吐、拒食、厄介なのが、拒食嘔吐、どのくらい過食をしてるかは分からないけど、病院に入院しても、精神科で過食の場合食事制限されて、退院したら食欲爆発して過食にはしる又は拒食になったから、カロリー計算をしない、体重計を狂ったようにのらない、頭に入れることは、ただ、目がほしいだけ、本当は別にお腹すいてない。脳のバグがあるから過食が出来るだけ、ストレスは原因があれば、そこから逃げましょう。食べたいものは我慢し過ぎない方がいいですよ、カロリー計算しちゃうと我慢しなきゃ、それがストレスになり食べたい欲が爆発して過食、また後悔でストレスになる負の連鎖なので、病名がつく前に、良くなることを願っています[穏やか]
ダイエットの星2 もっとみる
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ころもち@兎飼希望
何事も適量に。好き嫌いは多めに。
得意：削ぎ切り
苦手：察し
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ボンゾ
ラ イ ンはやってません、誘わないこと。
変な爺さんです。気分でブロックします。
くだらない質問するやつは全員ブロック
BTSは嫌いです、この先好きにもなりません
出会いは求めていませんから
写真でセクシーを強調する女性は即ブロックします。
最初に歳を聞かない。
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アクア−Devil
Devilチャンネル
挨拶なし。立ち聞きでも構わないので気楽に来てください🎶
フォローしてまた気楽に遊びに来てくれたら嬉しいです😊
配信予定
日の出、日の入り。前後
特別枠
拠点
ＳＨＯＷＲＯＯＭ
最近ハマっていること
配信聴きながら色塗りするのが好き🤭
今読んでる本
遊戯王📚️
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りょ
03
帰国子女
Eng/jpa/ger/OK
大学生です
仲良くしてください
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