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筋トレ動画

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

動物好きな人集まれ

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動物好きいらっしゃ〜い🫶

動物園の星

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車好きの星の主なのか、機能していないようでしたので新たに作りました。良かったらご参加ください。

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初めまして‼️みんなで荒野行動を通して仲良くなりましょう♪あまり慣れていない方や本気でやりたい方、enjoy勢の方誰でも大歓迎です☺️♥️

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荒野に関する投稿してない方は 申し訳ありませんが参加拒否しています。

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動物の保護活動をしています! どんな子達を保護したのか、どんな活動をしているのかを発信しています! 保護した動物のことでの相談や ペットの相談など載せてみてくださいね✨ この惑星では里親募集や保護活動について触れています! 保護活動者同士や猫飼い同士の関わりの場になればいいなぁと思っています😊 よろしくお願いします🐱🐶

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ちゃこ

ちゃこ

ただいまー♪ 病院🏥から帰宅したよ[照れる] CTやったよ!脾臓肥大も、大丈夫だったし、血液検査も白血球の数値も下がっていて、炎症も治まってたー。まだまだ、飲み薬は飲まなくちゃいけないけど、これで通院治療も、点滴も無事に終了でーす[照れる][照れる] 今日はハルちゃんには面会出来なかった💦 ハルちゃんは、無菌室に部屋が移動したらしくて、、💦家族すら、病室の中には入れないらしい、、[大泣き][大泣き][大泣き] 一緒に必ず元気になって退しようねって約束したのになぁ💦悲しいな😭😭😭😭
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きゅー

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頸動脈からアイラブユー吹き出そう
#チェンソーマンが見たすぎる
#もう1回
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DHIATH

DHIATH

◼️いつかの晩御飯🌃🍴
・手羽中焼き
・トマトきゅうりツナのニンニク合え
・ごぼうのバタじょ
・大根サラダ
・闇鍋2日目➕ニラ白菜

トマトが相変わらず高いけど
熊本産が、ちょっと安くなってきましたかね?

★皆は、トマトを日常的に摂取してますか?
 自分は日常的に摂取してます🐱✨

★トマトのリコピンって、知ってますか?
 めちゃくちゃ有能です[ハートポーズ]
 いつまでも若くいたい、
 そんなあなたに、おすすめです✨*≧∀≦)(笑)
 リコピンの主な効果は以下。

強力な抗酸化作用:
ビタミンEの100倍以上とも言われ、老化や病気の原因となる活性酸素を消去します。

生活習慣病予防:
がん(消化器系、前立腺がんなど)、動脈硬化、心疾患のリスクを低下させ、血糖値の安定にも寄与します。

美肌・アンチエイジング:
紫外線によるダメージ(シミ、シワ)を軽減し、肌の赤みを抑制し、肌のハリを保ちます。

骨の健康:
閉経後の女性の骨破壊を抑制し、骨折リスクを低減する効果が報告されています。

慢性炎症の抑制:
体内の炎症マーカーを減らし、心臓病などのリスクを低下させます。

血糖値・血圧の改善:
血糖値の低下や、GABAとの相乗効果で高めの血圧を下げる効果も期待されます。

@さーら 手羽中はこんな感じです😋
自炊の星自炊の星
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猫丸

猫丸

入院日記

入院中暇だし、怪我の写真全体公開もグロいので今日の夕飯から食事の写真アップします

左人差し指がほぼ切断状態でしたが神経と動脈が繋がっていたので触った時の痛感はあります

昨日は手術後と言うこともあり、包帯ぐるぐるでしたが本日は軽くなり、リハビリもする様に言われました

お正月の支度もあるし頑張ってリハビリします
GRAVITY29
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