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ヒサカタハルカ

ヒサカタハルカ

気分が浮かないときのスパイスティー。
ローズマリー+ペパーミント。

このふたつをティーポットに小さじ1くらいずつ入れて熱湯を注ぐ。

3分くらいしたら茶こしで濾してカップに注ぐ。

ローズマリーは陰鬱な気分を吹き飛ばしてくれる。脳が活性化し気分が高揚する効果。

ペパーミントは胃が軽くなり頭がスッキリする効果。

熱いお湯を飲むとお腹がほっこりして気分が落ち着く。

なんならカルダモンを少し加えるとさらに効果が高まる。

軽いうつ病、双極性の人にも効果が期待できる。

どれもちょっと大きなスーパーなら手に入るし、3本まとめて買ってもサプリメントより安い。

気分が浮かないとき、試してみて。
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あずさ

あずさ

今日の #朝ごはん は 豆苗の元気をいただく。
豆苗入りの煮浸しと、豆苗と豆腐のお味噌汁。
#INFJ #INFP #食べることができる幸せ
あさごはんの星あさごはんの星
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ふうりん

ふうりん

お風呂から出てきた母
👩 なんかお風呂疲れちゃった…
(コーヒーを注ぐ)

私:またコーヒー…(。-`ω´-)
水飲んでるの?

母:水ってなんだっけ?

私:目の前にある透明の液体だよ…(。´-д-)

母:( ꒪⌓꒪)…あれはおでんを作る液体だよ…

自店のおでんを作りすぎて
脳がおでんに蝕まれている母であった😂

おでん作りは手間のかかるし
深夜の仕込みが大変だけど
おでん作りは今月あと2回で終わり!!

年末は、頑張り時だ。
これから忘年会の予約もあるけど
みんなでがんばろう😸


#お正月はゆっくりしたいなぁ🍵
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ヒサカタハルカ
料理本の著作がある元グルメライターですが、もう昔の常識は通用しない時代なのでしばしば間違ったことも言います。 しかしその知見を生かして食品会社で冷凍食品の開発もやってました。 就活関連や介護職の知見あります。 病院にも勤務してました。ITベンチャーで上場企業を相手にコンサルティングもやっていました。 しかしそれはみんな過去の話。今はご隠居ですから、好き勝手なことを言います。
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ふうりん
やさしい繋がりがほしくて始めました🌿 キャンプ・自然・生き物・哲学・音楽など… 色々興味あるので共有しましょう🥳 なんか嫌だなと思ったらブロックご自由に! フォロバはある程度絡んでからor この人いいなと思ったら返しています 言葉のやり取りを大切にしたいので お話するのが好きな方、歓迎🐱 よかったらよろしくね🍀*゜
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