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好きな脚本家さん、ゲーム等のシナリオライターさん、好きな脚本の作品、好きな脚本のト書き等を語る惑星です。
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メガネコ ✍
腰と脚ホールドされたら逃げ出したくても逃げ出せなくない？
抱っことかだったら後ろか横に倒れれば逃げれるのに
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トランス
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大喜利のお題の星
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🍀𝑽𝒊𝒗𝒊🍀
脚光が眩しいほど闇は濃い。
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まーくん
回答数 3>>
なんせ脚の筋肉を作る、歩くたびに筋肉が動くと血流が上がります。又、暖める事でも血流が良くなりますので、脂肪が流れやすくなります。
1まーくん
回答数 6>>
当然、食事の管理が必要ですね
質問にあるメニューですが
脚:ハックスクワット、レッグエクステンション、キックバック、ヒップアダクション、レッグカール、ブルガリアンスクワットなど
胸:インクラインダンベルフライ、フラットダンベルフライ、ケーブルフライ（上中下）
胸でよく聞くダンベルプレスやバーベルプレスもありますが、僕はお勧めしません。
背中:チンニング、Tバーロウ、ストレートアームプルオーバー、シーデットロウ、ラットプルダウン
肩:ケーブルサイドレイズ、ケーブルフロントレイズ、サイドライイングリアレイズ
腕:ナローベンチプレス、ケーブルプレスダウン、ライイングエクステンション&スカルクラッシャー、ケーブルカール、プリチャーカール
などです。
頑張って下さい
1
北風 三十郎
飛脚レベル50がとても頼もしいのもそうだがストファイコラボで当てたジュリの存在が大きい
超獣特効の大型戦力は現状コイツだけなので本当に助かってる
にゃんこ大戦争の惑星1
kiwi
松崎さんは重厚なSFを描きながらもキャラクターを疎かにしないところ、武上さんはキャラクターの魅力を全面に出すところ(プロレス好きらしいです)、大橋さん、園田さんはアベレージの高い脚本を描いてくれるところが好きです。
井上敏樹さんは『超光戦士シャンゼリオン』と『ギャラクシーエンジェル』の二作で描いた「好きなことをやって生きよう。ただ、それができない地獄のようなこともある」というメッセージが好きです。
脚本家語りの星1
ヤマダ
心を磨く！努力！の星2 もっとみる
おすすめのクリエーター
kiwi
80〜90年代のロボットアニメ・玩具・プラモデルが好きです
レトロゲームもたまにやります
名前の由来は鳥のキーウィが好きだからです
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トランス
交際相手は求めてません。
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メガネコ ✍
いっぱい呼吸していっぱい元気に生きます
悪い人です
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🍀𝑽𝒊𝒗𝒊🍀
今どきのゲームやアニメ、アイドルのことなど一切、知りません。
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ヤマダ
医療人。副業古着屋
バスケ、バレー、野球、柔術やってる脳筋
服飾、アパレル、古着に意見ある奴はいつでもかかってこい逃げも隠れもしねぇ
あと、これからは個人的なルームしかひらかねぇ
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