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発達障がいのほし

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発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください

病気と障がいの星

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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

痩せたいが痩せれん星

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痩せたい~って嘆きながらも 美味しいものを目の前にしたら 食べちゃいますよね。 チートデイ作っちゃったら 気づくとエブリデイチートデイ。 いつか痩せたらいいなって 期待と希望を胸に。 今日も今日とて 美味しいものをたくさん食べて 心とお腹を満たす。 そんな星です。

空と雲が大好きの星

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空と雲をこよなく愛して 自己満サイコー精神で撮った写真を じゃんじゃん投稿出来る惑星となっております🥰 ₊✼̥୭ ࿐⋆*₊✼̥୭ ࿐⋆*₊✼̥୭ ࿐⋆* 「注意事項」 自己紹介が未編集の方 鍵垢の方 投稿にソラの写真が全く無い方 マイページを見せてもらい主の独断で 申請を拒否させていただきますのでご了承くださいね。

お月様が好きな星

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お月様の優しい光に癒されますように🌙*·̩͙ 写真やイラスト お月様に関する話や音楽などでもOKですฅ''

写真撮る人と繋がる星

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龍が如くの星

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龍が如く好きによる龍が如く好きの為の星

仕事がつらい星

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毎日お仕事をがんばっている人の集まりです。 仕事や職場の嫌いな人の愚痴を吐き出せる場にしたいです

ちがうねの星

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それはちがうね☆ 自由に投稿ちがくないね🗽☆

空が大好きな星

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空が好き 色々な景色、キラキラしたその一瞬を 下を見るより上見た方が気分最高 そう思えるように

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sion

sion

聴くと ホットして 暖かくなる 曲🤗🕊️🕊️🕊️

名前を呼ばれただけで
胸が熱くなるの
近くにいる幸せ ああ 手放せない
あと一歩近づいて
触れてみたい あなたの心の扉

恋は優しい風を連れてくる
明日を夢見る風を
伝えたいときめきが 私を変えたの
言葉が出てこないけど
いつか伝えなくちゃ
ありがとう 大好き もう少し
このままでいさせて

なにも 望まないなんて
やっぱり それは 嘘ね
おなじ 景色感じて ああ 歩きたいの
黙り込む私へと
微笑む目が まぶしすぎるどうしよう
あせってしまう
恋の喜びと涙の数
同じって聞くけど本当?
確かめてみたいから 私を見つめて
声に出せる時がくる
隠しきれなくなる
こんなにも 大好き ねぇ 待ってて 私のこと
恋の風よもっと強く吹いて
さらわれたい私は
いつかきっと思い出すの 今日の空
言葉が出てこないけど
いつか伝えたい 気持ち いまは上手に言えない
愛を声に出せる時がくる
隠しきれなくなる
こんなにも 大好き ねぇ待ってて 私のこと
待ってて
ありがとう,,,,,,,
🤗😖😣❤️❤️😣😖🤗🕊️🕊️🕊️🕊️🌈🌈🌈🤗🤗🤗

聴くと なんか ホットして 暖かくなる
そして なんか 懐かしい感じなる🤗🤗🤗
茅原実里 さんの ありがとう、だいすき です❤️
オススメです❤️❤️❤️🤗🕊️🤗
歌詞をそっと置くの星歌詞をそっと置くの星
GRAVITY
GRAVITY6
ごまだんご

ごまだんご

なんか、なんか愛おしくて胸がいっぱい
GRAVITY2
GRAVITY3
ゆう

ゆう

やり取りしてる子が可愛すぎてずっと胸締め付けられてる
GRAVITY
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よん

よん

スキーマ療法2回目終わりました。
1回目は外在化(心の中にあることを文字に起こす)、2回目は「ここの回復力・レジリエンス」について。

私の心の回復力は、胸の辺りに「焚き火・灯火・暖炉の炎」のような、穏やかに揺らぎ続ける温かい炎がイメージ。

自分を罰したくなる時は、火をに水をかけて消してしまわないように、「この火だけは小さくでも守り続けるんだ。絶やすことはない。」ことをイメージする。

そして実際に胸元を温める事をする。カイロを当てたり、温かい飲み物を飲む。

確かに私は寒がりだし、常に体を温めようとしているように思う。もっと温活や防寒に力を入れてみようと思いました。

次回は2月です。
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