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ニヒ

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今日は肩トレーニングの日ー!!


#エブリベンチ
#トレーニング
#ダイエット
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ユセフ

ユセフ

「た」からはじめて変換ばっかして文章つくってみて「た」からはじめて変換ばっかして文章つくってみて

回答数 94>>

倒す肩トレーニングは出間テキスト
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ニヒ

ニヒ

2025/12/21(日)トレーニング記録

今日は肩トレーニング!!!
追い込めましたーー


#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#トレーニング好きとつながりたい
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うた

うた

ジムで走って腹筋して肩トレーニングしたあとの明太マヨチーズ牛丼美味すぎるやろ時間なんやってん
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ぬ

肩トレーニング。肩が全然弱かった。サイドレイズとか3,5kgくらいしか全然あがらん笑
けど全然できなくて逆に面白かった。継続。
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ニヒ

ニヒ

2025/9/6(土)トレーニング記録ー

今日は仕事帰りに肩トレーニング
最近肩トレの頻度を増やしたからか確実に大きくなっていってる💪
サイドとリアを重点的に鍛えるー


#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#肩トレ
#メロン肩になりたい
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ニヒ

ニヒ

2025/9/10(水)トレーニング記録

今日は仕事帰りに肩トレーニング
肩トレは大好きな部位やー
やればやるほどでかくなるー
今日はしっかりしばけましたー

明日は休息日ですー


#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#肩トレ
#メロン肩になりたい
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ニヒ

ニヒ

2025/9/29(月)トレーニング記録

仕事後に肩トレーニング
ベンチはポーズベンチにしていつもと違うスタイルで。

本当はニ頭筋トレもしたかってんけど、集中できずに肩トレの途中で切り上げました。



#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#肩トレ
#メロン肩になりたい
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ニヒ

ニヒ

2025/10/7(火)トレーニング記録

今日は出勤前後のダブルスプリット
胸&肩&三頭筋トレーニングでしたー



#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#肩トレ
#メロン肩になりたい
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臼井優

臼井優

バーナム効果とは、誰にでも当てはまる一般的な性格や特徴を、自分だけに当てはまるものだと勘違いしてしまう心理現象です。
 
 星座占い、血液型診断、心理テストなどで「あなたのことを言っている」と感じる仕組みで、フォアラー効果とも呼ばれます。マーケティングや営業では、顧客の心を掴むテクニックとして活用されています。

バーナム効果の具体例
占い・性格診断: 「あなたは普段は明るいですが、心の中では不安を抱えていますね」など、誰にでも当てはまる抽象的な表現。

血液型診断: 「B型は自由奔放」といった、根拠が曖昧でも信じてしまうケース。

マーケティング: 「今年こそ自分を変えたい方へ」といった、多くの人に当てはまる悩みに訴求するコピー。

バーナム効果の背景と仕組み
由来: 興行師P.T.バーナムの「誰にでも当てはまる要点がある」という言葉に由来し、心理学者ポール・ミールが名付けました。

なぜ信じるか: 相手に権威や信頼性がある、自分にとって都合の良い情報を受け入れる(確証バイアス)ためです。

ビジネスへの活用と注意点
活用: 顧客の悩みを具体的に挙げる(「PC作業で肩こりに悩む方へ」など)ことで、「自分ごと」と感じさせ、購入やアクションに繋げます。

注意点: あまりに一般的すぎると「誰にでも言えること」と見破られ、信頼を失うリスクがあるため、対象を絞る工夫が必要です。
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雫

最近トレーニング多すぎて死ぬ
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チー牛🐮with B

チー牛🐮with B

突発的に親知らずを抜いてきたので明日のトレーニングはオフです!
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ひーちゃん

ひーちゃん

#パワースーツ
つけておむつ交換10人してみた。
圧倒的ではないが腰の痛みは少し楽になった。
腰の痛みは膝と肩に分散されるが圧倒的ではない。機械の重さが2キロでもう少し軽くなると使いやすい。
以上現場からのリポートです😊
介護の星介護の星
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わたる

わたる

だいぶ動けるようになってきたので、
今日は外部対応のお仕事の日なのでワイシャツ着ようとしたら肩痛過ぎて断念
もげちゃうかと思った…!
も〜ちょっとムリかなぁ
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愛咲 恵夢

愛咲 恵夢

来世は蝶々がいいな
右肩に紫蝶々ってね
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右肩の蝶

めいちゃん

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リュージュ

リュージュ

40代クライシス40代クライシス

回答数 23>>

毎日が肩こりクライシス
40代の星40代の星
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水萌ユウル

水萌ユウル

走行中に車の元気が無くなってきて、しまいには交差点の真ん中で動かなくなってしまいとても焦りました[びっくり]
後続車の若い兄ちゃん達が「車押してあげますよー」って路肩まで運んでくれました。

こういう優しい人になりたい[照れる]

というわけでしばらくJAFを待っております。。。災難な華金。
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てふ。

てふ。

つか今日週1飯会の奴から連絡来んから、
普通に荒野するか。
あーゲリラ出るかーーー🙃

エイム合わせと感度調整と肩慣らししてこよーっと🙄🙄🙄
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ひーちゃん
ちょっと寂しがりやかもしれません。 新商品や新発売が好きです。 介護福祉士の資格を持っていて特養で働いています。よろしくお願いします♪ Snowmanのさっくん担ですが もはや箱推しです♥
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てふ。
🤓 🤮🤮🤮🤮
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わたる
目があったな! 挨拶バトルだ!
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水萌ユウル
弾き語りとか作編曲とかしてるアラサーのサラリーマンです。Minamo Yuuru 2024/12〜   【⬇️ルーム配信⬇️】 ・水曜20時30分⇨ミニライブ配信🎤(オリ音源) ・不定期⇨弾き語り配信🎸🎹 【⬇️その他の音楽活動⬇️】 ・オリ曲💿(サブスク・動画サイト等)⇨「水萌ユウル」、旧名義「カツラベ」 ・twinsやグラ友plusは特別な事情がない限りお断りしてます🙇‍♂️
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