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ああああ

ああああ

んで身体の方で最近分かってきたのが、大事な順番があるなーって思ってて、感覚/防御/柔軟=支えだと思うんよね、SNSでキャッチーなのがさ鍛えましょう伸ばしましょなんだけど、実際何が起きてるのかを体自体がわかってないとあんまり効果が出ないっていうか例えば固めたまま伸ばせるんよね、なんていうか大事なところは固めて守ったままその周りだけ付いてって伸びてるみたいな、これあんまり意味ないし場合によっては怪我するから、まずは体がどんなふうに偏位してるかを見て解除しながら伸ばしつつ支えるみたいなのが大事だなあと思っててさ、僕は捻る動作を力みでやってたから背骨の捻れが固着してて肩-腕の痺れとか胸の違和感とか骨盤-股関節の違和感、膝の痛みが出てるんだけどこれまずは捻れを理解して背骨周りを固める事で防御してるのを、必要なとこをONにして支えながら伸ばす=使う学習しないと改善されないって思うんよね、今までやってた、過剰な力み→身体の防衛機能がONになって→固着・偏位、これを支えながら解除して元に戻すって感じ
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ひだか

ひだか

ハドは色々ままならない生涯だったけど終盤は閃光のように生き抜いて、君の名前を思う様呼ぶ事が出来たんだな
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ユーキ

ユーキ

モジュロの虎杖悠仁がバケモン穿血、御廚子の術式、領域展開持ちであることを考えるとこれから逃げ切った序盤の小学生ジジイが再評価されてて爆笑してる 凄すぎだろ
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:グラデーションのままで、光る。
​「男か女か」
「好きか嫌いか」
世界はいつでも、白と黒のバケツを用意して
僕らをどっちかに放り込もうとする。
​でもね、心や体は、そんなに単純じゃない。
空が「昼」と「夜」だけでできていないように、
朝焼けのオレンジや、夕暮れの紫があるように、
僕らの中にも、数えきれない色が混ざり合っている。
​それは、おかしいことじゃない。
特別なことでもない。
ただの「生命(いのち)」としての、自然な姿。
​三ツ矢雄二という人は、
その混ざり合った色を「グレーゾーン」と呼んで
軽やかに、美しく、笑ってみせた。
​誰よりもうまい声を出し、
誰よりも深く物語を動かしながら、
「私は私だよ」と、背中で語り続けている。
​賢さを自慢して、誰かを見下す必要なんてない。
弱さを武器にして、誰かを攻撃する必要もない。
​大事なのは、
自分の中にある「グラデーション」を愛すること。
そして、隣にいる人の「色」を、そのまま認めること。
​教科書に載っている言葉(LGBTQ+)を覚えるより先に、
自分の心にある、その名もなき色を信じていい。
​君は、君という色のままで、
この世界を自由に泳いでいけるんだ。
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天使第1号

天使第1号

なんて良い盤面
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ハイチュウ

ハイチュウ

離れたところでコレを被ってる人がいて、写真より薄紫だったから
なんだろなぁ、ナメクジ?いや、紫っぽいしウミウシか!って思って正面を見たらクロミちゃんやった
というどうでもいい話し[ウインク]
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マミ

マミ

可愛い❤️
欲しい青❔紫🟣
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