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Violet🎐

Coffee (LH x KW)

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JIN



☆66☆
お洒落だと思ったらすぐ撮る📷www
#おはようGRAVITY
#素敵なお店
#写真
#今日の1枚
#関西


鍋かぶり*̣̩⋆


バニー🐰
スペイン料理〜🇪🇸✨️
ここでフラメンコのイベントとかもあるんだって😳✨️💃
また来る(*´ `*)
#素敵なお店





歌えロサリオ!
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やまな

もがみ(82)


kimio
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ハラスメント重要視な会社なのに…
理解[ほっとする]崩壊してる奴に、全支店の社員達…
毎日、、、気苦労絶えず…[ほっとする]…

毛糸
回答数 261>>

このは
懐かしい感じのお店で、大将も気さくな方でめっちゃ楽しかった[大笑い]
おでんとキンキンに冷えた生ビール最高でした🍺


そぬぴ
最近はシール帳にハマっています😌
買えなさすぎるが!!
でも今日は予約出来て満足🥹(届くのは4月)
いつかお店でも出会えるといいなぁ💭

ひまわり
「こう思われたんじゃ…」など
被害妄想してる時は、自己否定してる。
その自己否定を丁寧に聞いて、
その後「本当にそうなのかな?」って考えると、
すっと胸のモヤモヤとドキドキが収まる。
今まで被害妄想して、
「いや、そんなことないって頭では分かってるんだけど、自動的に一瞬にして頭をよぎるの。でも本当はちゃんと違うってわかってるんだよ?🥺」って言い訳して、自己否定自体を否定してた。
でも自己否定は、ちゃんと復唱できるぐらい認識して大丈夫。
むしろそうすることが、
自分を肯定することの始まり。
例
LINEが返ってこない
↓
(被害妄想)
嫌われたのかな?
私がすぐ返さなかったから嫌になったんだ。
↓
(自己否定)
すぐ返さない私はのろまで怠けものだ。
自分の都合で後回しにして最低。
LINEがすぐ返ってこない私ってダサい。
↓
(「本当にそうなのかな?」と問いかける→自己肯定)
怠けたんじゃなくて、返信の内容を考えていたんだよね。
相手もそんな気にしてない。たまたまだ。
そもそもこんなに人を気遣えるって素敵。
自分がどんな自己否定をしているのか
ちゃんと認識すると、
自分でも「え、こんなこと?」「全然そんなことないじゃん」と思えることが多い。
私の場合例えば「なんかよくわかんないけどとにかくダメ」とか、意味不明な自己否定をしてることがあることに、頭の中で復唱してみて気がついた。
一周まわってクスッと笑えちゃう。
その後で、「本当にそうかな?」って問いかけて、自分を肯定する。
でも自己否定の考えは、
今まで私のことを守ってくれてた部分もあるね。
ありがとう

タップダンスタチー
今は店に預けてるけど


Mizuki
お店に4台あって自分の台だけマイナスでした笑
でも初打ちだから楽しめたので良かったです笑
今度は勝たせてもらお〜

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鍋かぶり*̣̩⋆
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ナンセンスのはけ口
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バニー🐰
ソル・バニー🇵🇭🐰🌱🥒
よろしくお願いいたします🙏!
♟♔♕♖♗♘♙♚♛♜♝♞♟
もんさの親です
🌸👑🙏💫
🎤🍋🦪
🇯🇵🧸 🌼 😈🖤 🌻 ☂️😈 🐼🎋 🦍 🫧🌀
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このは
いいお年頃のシングル、子どもと暮らしています
空を見るのが好きです
一日一日を大切に過ごしていきたい
ここは心地よい場所になりますように。
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タップダンスタチー
The Power of Dreams How we move you.
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