関連惑星
絵師の星 公式
84068人が搭乗中
参加
世界の美しさを発見・吸収し、その手で新しい創造を。 描くこと、創り上げることが好き。 そんなアーティストのみなさん、ここで刺激し合いませんか?
紅茶の星
2295人が搭乗中
参加
紅茶好きの方、どなたでも歓迎です✨️
ゆっくりとした時間を一緒に過ごしましょう💐🤍
紅茶に関する投稿ならなんでもOK。
自慢の茶器やお茶に添えるお花、嗜みながら聴く音楽、茶葉が使われた商品の紹介などなど……、ひと時の彩りを皆さんで是非共有しましょう。
※以下、注意事項です。
・星の方々やそれに携わる方々への誹謗中傷、知識マウントはお止め下さい。
・いわゆる「出会いの場」ではありません。安易に住所を尋ねたりアポを取ることは御遠慮ください。
これらが守れないと判断した場合、星からの追放と運営への通報をさせていただきます。
予めご了承ください。
AI絵師の星
1296人が搭乗中
参加
AI絵師(AIイラストレーター)が集まるコミュニティです。AIイラストを投稿したり、AIイラストに関する話題をコメントできます。著作権や肖像権など他の方に権利が及ぶAIイラストの投稿はできません。ご注意下さい。
[ルール]
①AI絵師の星では、GRAVITYの規約に違反するコメントやAIイラストなどは投稿できないルールとなっています。
②一日のAIイラストの投稿数は3回までです。
③アダルト系・セクシー系・ホラー系・グロ系は、小学生が見ても大丈夫な範囲内でお願いします。
④ 著作権・肖像権・商標権・意匠権に違反するパロディー作品やファンアートの投稿は禁止とさせて頂きます。(※AIの使用が明確に認められている場合は除く)
(※ルールは予告なく変更になる場合があります)
AI技師の星
1113人が搭乗中
参加
【惑星ルール】
①本惑星は、AIを活用した作品制作・情報交換・意見共有を目的としたコミュニティと表向きはしています。
(裏目的、惑星主が作成した絵関連の証拠を真っ先に残したいために作った数年前💦その目的はかわらず)
②参加後は、可能な範囲でかまわないので自己紹介を「投稿ページ」にて行ってください(DM不可)。
2025年12月14日現在
惑星主が知るAI基本無料
Sora2 (小学生でもできる動画生成です)
Bing(画像生成、AIイラスト)
Grok(数日前に日本語ナチュラル生成できたところSora2より動き良し
もちろんイメージの場所で絵イラスト候補がたくさんでてきます)
spell AI(ボタンだけでAIイラスト生成)
Gemini(今現在いちばんAI革命といわれたナノバナナが使えます)
YouTubeなどでナノバナナは調べてみてください
AIの進化が早く惑星主も練習中💦
③グラビティの利用規約に違反せず、通報対象とならない内容であれば、基本的に投稿は自由とします。(惑星主アナログから絵を描いてるので、AI他の情報投稿もありがたいです)
④以下の行為は禁止します。
・誹謗中傷、荒らし行為
・過度な攻撃的発言や不快感を与える発言
・惑星の趣旨とかけ離れた投稿
⑤惑星主のDMへの返信は禁止です。
⑥悪質または重大なルール違反が確認された場合、予告なく退会対応を行うことがあります。退会措置に関するクレームは受け付けません。
⑦お互いを尊重し、安心して創作・交流できる場づくりにご協力ください。
⭕️脱退方法
①右下 「マイページ」
②中央 すべての投稿・アルバム・惑星・音楽投稿・コレクトと並んでるので「惑星」
③離れたい星を選択して
右上 「LV1」星から離れる
米民の星
725人が搭乗中
参加
米津玄師さん大好きな人いらっしゃいませ!
看護師の星
593人が搭乗中
参加
日々の看護業務お疲れ様です。様々なフィールドのナースがいらっしゃると思います。愚痴だったり情報共有だったり、わからないことなどを言い合える場にしたいと思ってます。どうぞよろしくお願いします。
R7年度出産ママの星
517人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です!
お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております!
「みんな準備してるのかな?」
「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」
「今日は雨で1日最悪だった…」
などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう!
この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻♀️💦
勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます!
R7年度出産ママの星を
よろしくお願いします😂❤️
白猫の星
438人が搭乗中
参加
白猫が見たい!白猫を見せたい!
という白猫好きさん、お気軽にご搭乗ください🐾
※投稿なし&自己紹介未編集の方は申請拒否させていただくことがあります。ご了承ください🙇♀️
謎解き・脱出の星
263人が搭乗中
参加
演劇の星
234人が搭乗中
参加
ようそこ!
ここは、『演劇の星』です!
演劇に関することや好きな公演のお知らせを投稿してね!
ps.2/24より、この度管理人が新しくなりましたので、皆様よろしくお願いします(*_ _)♡
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社会不適合者(鬱病)

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臼井優
主な効果と役割
精神の安定:セロトニンの材料となり、精神安定や気分の向上に寄与します。
睡眠の質向上:夜間にメラトニンに変わり、自然な眠りを促します。睡眠導入効果が期待されます。
その他:記憶学習への関与、抗うつ作用、PMS(月経前症候群)や更年期症状の緩和、コレステロール値の改善など、幅広い効果が期待されます。
含まれる食品
乳製品:牛乳、チーズ、ヨーグルトなど。
大豆製品:豆腐、納豆、味噌、醤油など。
その他:バナナ、ナッツ類、ごま、卵、肉類(鶏肉、豚肉)、魚(カツオ、マグロ)、オートミールなど。
摂取のポイント
タイミング:セロトニンからメラトニンへの変換に時間がかかるため、朝食で摂取するのが効果的です。朝の光を浴びながら摂ると、より効果が高まります。
組み合わせ:脳への吸収を助けるために、炭水化物(ご飯、パンなど)やビタミンB6(魚、肉、野菜など)を一緒に摂ると良いでしょう。
サプリメント:食事からの摂取が難しい場合や、より積極的に摂りたい場合はサプリメントも利用できますが、過剰摂取(1日220mg程度が目安とされる)に注意し、医師や専門家への相談が推奨されます。
注意点
必須アミノ酸なので体内で作られず、食事からの摂取が不可欠です。
サプリメントでの摂取は過剰にならないよう、目安量を守りましょう。

すー
しき

またんぎ

おかの

るき
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しき
にじさんじEN / あんスタ🌟オタクが毎日騒いでいるだけです。熱しやすく冷めやすい。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ささまる
右往左往でもするか
⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ウォォォォォォォォ
サォォォォォォォォ
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おかの
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つきみ
田舎もの🌱猫とごろごろする毎日。
でもちゃんと働いてます(ง ˙-˙ )ง
なんちゃって医療従事者。
早く外食したいが口癖´ᯅ`
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