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秋田県民の星

1228人が搭乗中
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𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐀𝐊𝐈𝐓𝐀 𐔌՞・·・՞𐦯♥👹 秋田県に住んでいる方、秋田県出身の方、 秋田に住みたい方、秋田に移住される方 などを対象とした惑星です! 地域の方との情報交換や交流の場に是非 使ってたんせ☺️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 惑星レベルについて🪐✨️ みなさんの惑星レベルが上がる度に、 どんどん難しい秋田弁になっていきます! ぜひコンプリートして見てください😼 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ※Gra vityの利用 規 約の通りに誹 謗 中 傷や 出 会 い目 的などの迷 惑行 為はトラブルの元 となりますので、お控えください🙇‍♀️ ※迷 惑 行 為や違 反 行 為の報告があれば 星から退場してもらうことがあります。 みなさんが快 適に利用出来るようにご協力 よろしくお願い致します🙇‍♀️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

足元の星

496人が搭乗中
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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻‍♂️ ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐 『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻‍♂️ グッとくる『足元』お待ちしております!

医療・健康の星

203人が搭乗中
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秋茄子の星

179人が搭乗中
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どなたでも⸜(*´꒳`*)⸝

美容と健康発信の星

152人が搭乗中
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今日は〇〇した!等、皆さんの健康法や美容法を 惑星と連携して投稿しましょう❣️ ★こんな使い方がオススメ★ ・ダイエットの宣言、経過報告 ・自分の健康法&美容法を共有 ・他の方がやっている健康法&美容法が得れる 一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

元カノの星

126人が搭乗中
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元カレの星

107人が搭乗中
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なんだか元気になる星

81人が搭乗中
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言葉にうまくできないんだけど な~んだか元気になっちゃうって話

元保護犬の星

71人が搭乗中
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元保護犬ちゃんまみれの星を作りましょう

元気の出る名言集

66人が搭乗中
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自由参加の惑星です🪐 皆さんで元気の出る言葉や写真 音楽など投稿して行きましょう🌟

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リョウスケ

リョウスケ

Jackson 5 × 小西康陽

Spotifyにはないのにグラ(AppleMusic)にはある😮 小西さんリミックスは定番だけど軽快で心地よいわぁ😊

#音楽をソッと置いておく人
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アイ・ウォンチュー・バック レディーメイド・524ミックス (Readymade 524 Mix)

ジャクソン 5

音楽の星音楽の星
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t

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みんなが一生健康で幸せに暮らせますように
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丸の内リーマン

丸の内リーマン

入社してから週明けの前日しっかり寝られたこと一度もないなー。心身の健康少し気にしていこう
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あいつ

あいつ

昔は低気圧とかに左右されるような身体じゃなかったんだけどな…ああ…健康体よ…
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よん。

よん。

子供の成長はあっという間で、1歳半検診がもうすぐ控える中で問診票書いたのをきっかけにどの日に何ができたのか夫婦共有のメモ帳で書くようにした。
歯の健康手帳に書く、いつ歯が生えたとか正直途中からわからなくなって、いつ生えたか確認する作業に役立ったのは写真や動画でした。
写真好きだからいつも沢山撮って容量パンパンになるけど、今ほど写真沢山とってて良かったと思ったことはない。
検診では大体で良いとは思うけど、念願のわが子の記録、やっぱりちゃんと記録しておくべきだと感じた。
ありがとう、健診の問診票のおかげです。
これからもコツコツ記録していこ!
#ひとりごとのようなもの #1歳半 #育児 #子育て
R6年度出産子育ての星R6年度出産子育ての星
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♡yan♡

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【八百yanお野菜通信】野菜中心ボディメイクご飯

🍳🐓 鶏むね×春キャベツの回鍋肉風みそ炒め

🥩 材料(1食分)
• 鶏むね肉(皮なし):200g
• 春キャベツ:3〜4枚
• ピーマン:1個
• 玉ねぎ:1/4個
• ごま油:小さじ1

🧂 調味料(大さじ・小さじ)
• 味噌:大さじ1
• 甜麺醤:小さじ2
• 酒:大さじ1
• 醤油:小さじ1
• にんにくチューブ:小さじ1
• 豆板醤:小さじ1/2(なくてもOK)

🔥 作り方(ワンパン・8分)

1️⃣ フライパンにごま油

2️⃣ 鶏むねを中火で焼く

3️⃣ 野菜全部入れてサッと炒める

4️⃣ 調味料投入

5️⃣ 強め中火で一気に絡めて完成

※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇‍♀️

どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
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受験生の皆さん、健康には気をつけてベストな状態で冷静に!
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