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「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。 気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか? 🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介 💡 歩くことで感じた気づきや工夫 🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣 歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶‍♀️💨

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「お散歩の星」は、たらたら歩きながら風景や空気を楽しむ人たちが集まる場所です。 目的地を決めずにふらっと出かけたり、道端の小さな発見に心を動かされたり。そんな、気ままな「お散歩」の魅力をシェアしませんか? 🏡 近所をのんびり歩いて見つけたお気に入りの風景 📷 何気ない日常の中にあるちょっとした驚きや感動 🍂 季節の移ろいを感じる散歩道 特別な装備や計画はいりません。ただ気の向くままに歩いて、ゆるやかな時間を過ごしましょう。 この星では、写真やエッセイ、散歩中のちょっとした気づきを気軽にシェアしながら、新しい視点や発見を楽しめたらと思っています。 お散歩のひとときを、ぜひここで分かち合ってくださいね。🚶‍♀️✨

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社会福祉士や精神保健福祉士を目指す人のための惑星です!✨ みんなで悩んでいることや大変なことをどんどん共有して資格取得を目指しましょう😊 ほかにも福祉に関係する様々な情報交換できたらいいなーと思ってます🙇‍♀️👍

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GG

GG

しかし今日は寒いなあ
風が冷たいのよねえ 目標8000歩だけど
行けるか?アタイ
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絢斗

絢斗

お疲れ様です☕️✧*。 気温も上がって、お出かけ日和ですね[ほっとする]
昨日は出かけてたので、いっぱい歩きました🤗 アプリによって誤差はあるけど、頑張ったほうじゃないかなꉂ🤭? 食べすぎちゃったし、量減らさなくちゃ🥹՞

#ダイエット #目標8000歩 クリア( *˙ω˙*)و グッ!
ダイエットの星ダイエットの星
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絢斗

絢斗

1週間ぶりに、今日からお仕事再開しました 朝起きるのつらかった🥹՞ いっぱい休めたのはいいけど、会社行くんだるいなってなる😔💭

一昨日は丸1日出かけてたから...よう歩いた( ・ᴗ・ ) 腰めっちゃ痛なった🥲‎ 運動不足やな(´・ω・`)
写真は土曜の #ウォーキング 数🚶‍♀️アプリによって、消費カロリーと歩いた時間⏰ ちゃうねんけど...どういうこと🙃?!

#ダイエット #目標8000歩
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すずめ

すずめ

1日の歩数目標8000歩にしてるけど、普通にデスクワークだと結構頑張って歩かないと中々達成できないな 通勤25分を往復、トレッドミル20分で11000歩か…
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おいも𓏲𓇢🍠

おいも𓏲𓇢🍠

1ヶ月で21万歩

休みの日は大概
引きこもるから
中和されて平均値7600歩/日

そう考えたら
多いか少ないか分からんな。

一応、毎日目標8000歩だから
足りないって事になるのか。

( ˙꒳˙ )マヂカヨ
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GG

GG

さて明日は何しようかしらねえ
マシになったとは言え体力回復してないから
遠出は無理だけど暖かくなってきてるし近場の散歩くらいならいいかしらね 目標8000歩くらい
そしてトンカツへ
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いず

いず

今日も目標8000歩達成したー!

帰ってきたら、
汗やばかった[冷や汗]風邪ひかないようにね

せめて、週2日は8千〜1万は歩きたいね〜
普段、運動しないからね

写真は散歩時の空、夜6時でもう暗い💦
これから冬至までが暗くて嫌だね〜💦
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