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夏鈴

夏鈴

1月23日。

SHR
1時間目 歴史総合
2時間目 体育
3時間目 グローバルビジネス
4時間目 論理的表現(英語)
〜お昼ご飯〜
5時間目 ソフトウェア活用
6時間目 英コミュ



ほんとに1週間の終わりは疲れる。


家に帰ったら即寝してた。


その後起きたけど、課題も
なんも手をつけれんかった。



とりあえず気合いで
お風呂入って、明日の
病院行く準備だけした。



明日の診察どうなるかな?



まぁいつも通りか。



#うつ病・不安障害 #ASD・ADHD #SJK #1月23日 #僕の日記
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夏鈴

夏鈴

1月22日。

SHR
1時間目 体育
2時間目 保健
3時間目 課題研究
4時間目 商品開発と流通
〜お昼ご飯〜
5時間目 英コミュ
6時間目 文学国語
7時間目 歴史総合



今日の3時間目の課題研究は
ほんとに最悪だった。

お腹が痛すぎてうずくまってたら
机叩かれてめっちゃ名前連呼されて
挙句の果てには信じられん。って
冷たく言い離されて、

んで前に行って授業態度とか書いてる
名簿のやつに書きに行かれて。


ほんとにさ、訳わかんない。

先生にその時にちゃんと言おうと
したのに、聞く耳を持ってくれんくて
僕が小声でなんでよ、って言っても
なーんも聞いてくれんかった。



それが悔しかったのと、
なんか色々考えてたこととか
混じって、泣いちゃった。


でも泣いてても先生はなーんも
気にしようとはせーへんけど。



友達に迷惑かけちゃったな。






あと放課後は担任と
2者面談やった。進路の面談って
言ってたのに9割方進路じゃなくて
日常生活とかの話やった。


みんなは10分なんだけど
僕はなんだかんだ1時間たってた。



ありゃりゃおかしいな。
まぁでもいいよ笑



#うつ病・不安障害 #ASD・ADHD #SJK #1月22日
#僕の日記
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おくすり飲んで寝よう

おくすり飲んで寝よう

体育のバスケでずっこけてはずい
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夏鈴

夏鈴

1月19日。

SHR
1時間目 英コミュ
2時間目 ソフトウェア活用
3時間目 家庭基礎
4時間目 文学国語
〜お昼ご飯〜
5時間目 商品開発と流通
6時間目 体育
7時間目 歴史総合



今日からまた1週間かぁ。

今日何したっけ?ほぼ記憶ない


まぁでもとりあえず
今週も頑張るしかないかぁ🤔



うだうだ言っててもどーせ
休めんし。




#うつ病・不安障害 #ASD・ADHD #SJK #1月19日#僕の日記
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るな

るな

ぱるたんの生誕祭当たったの嬉しいがすぎる
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レクト✨🐶

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本日はレッくん祭り✨🐶🎆

会社ですこぉしだけ…ほんのすこぉしだけ✨🐶

ブチ切れてきます✨🐶
(๑•̀ω•́ฅ✧

#おつかれGRAVITY
#トラック
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冠独身

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来来亭のラーメン大盛り&小ライス食べました!
ランチタイムは小ライス無料です!❤️
新春還元祭で当たった300円割引券を使いました!
美味しかったです!
#来来亭 岐南店
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おいも𓏲𓇢🍠

おいも𓏲𓇢🍠

眠れないときや夜中に目が覚めてしまったとき、何をしていることが多いですか?眠れないときや夜中に目が覚めてしまったとき、何をしていることが多いですか?

回答数 8>>

スマホやテレビは見ないよーにして
暗い部屋でジッとしてる。

寝れそうにない時はベッドに横にはならず
長座布団の上で体育座りしながら
静かに眠気を待つ。
睡眠障害の星睡眠障害の星
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