共感で繋がるSNS
関連惑星
高校生の星
11524人が搭乗中
参加
高校生の星です！07〜09の高校生の方カモン！！
医療学生の星
9383人が搭乗中
参加
医療学生さんのための惑星です😌
皆さまで悩みや情報を共有しつつ、前向きに頑張りましょう🤗✨
高校生の集まる星
7030人が搭乗中
参加
中高校生きてね！！たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー
高校生話そうの星
5730人が搭乗中
参加
はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました！
入りたい人は、是非！✨
ルールは、特になし！
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
資産運用の星
3522人が搭乗中
参加
生きててえらいの星
2580人が搭乗中
参加
今日もえらい🏅
笑って生きていこの星
1855人が搭乗中
参加
【笑って生きていこの星】since 2025.10.12
惑星のコンセプトは
「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」
疲れた時にふと眺めて笑顔になれる
温かい惑星です🥰
⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎
ゆるく楽しむための惑星です♡
⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や
前向きな言葉のみ♡
心の栄養ドリンクになりますように🪽
ご搭乗をお待ちしています☺️
小•中学生子育ての星
1700人が搭乗中
参加
小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
学生募集中の星
1325人が搭乗中
参加
学生募集中です！
気軽に参加してください！
05、06生まれの星
1130人が搭乗中
参加
同年代でいろいろ共有できたら楽しいかなと思って作りましたー
悩み相談や共感、報告など、自由に投稿していただけたらと思います
(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
人気
🙂↕️
↓生産物
20
すずり
8
朝から
（受注生産大事神教徒）
（受注生産大事神の教え：受注生産は大事）
8
岳
#バレンタイン大作戦
716
ハッピ
5
テル
回答数 9837>>
3テル
回答数 9837>>
31
ふう
回答数 9837>>
6 もっとみる 
関連検索ワード
新着
ヴィリアースXIII
1ヴィリアースXIII
回答数 29>>
ゲイの星
臼井優
恨みは単なる一過性の「怒り」とは異なり、相手に対する執着や、過去の傷つきが慢性化した感情だからです。
なぜ恨みがそう簡単には消えないのか、その理由と、心理的なアプローチについて解説します。
1. なぜ恨みは解決できない（しにくい）のか
「仕返し」の物語が完結しない
恨みは「相手に悪いことが起きてほしい」「相手に責任を取らせたい」という願いと表裏一体です。
しかし、どれほど恨んでも、通常は相手に心からの反省や相応の報い（と本人が感じるもの）が訪れることは少なく、物語が未完のまま引きずられることで恨みが残り続けます。
「私を分かってほしい」という承認欲求
恨みを持つ人は、恨んでいる対象に半ば興味を持っており、「私の痛み」を相手に認めてほしいという承認欲求を隠し持っていることが多いです。相手が無反応であるほど、その執着は強まります。
自己防衛と「力」の感覚
人を恨み続けることで、過去に被害を受けた「弱者」の立場から、「相手を裁く力のある立場」に変わったような錯覚を得ます。
恨みを捨てることは、相手を許してしまう、あるいは「また自分が傷つけられる弱者に戻る」と感じられるため、防衛本能として恨みを手放せなくなります。
感情の「再体験」
「Resentment（恨み）」は「Re-feel（再体験する）」と同意です。過去の嫌な出来事を何度も脳内で再生し、そのたびに怒りを再生産してしまうため、時間だけが過ぎて感情が解決しません。
2. 恨みを「解決」ではなく「手放す」ための視点
完全に恨みをなくす（解決する）ことは難しくても、そのエネルギーを自分に向け、苦しみから解放されることは可能です。
感情を否定せず、紙に吐き出す
恨みを「持っていること」自体を悪いことだと抑え込むと、余計に苦しくなります。ノートに相手への呪いや怒りを限界まで書き殴るなど、感情を安全に表現することが、解放の第一歩です。
「相手を許す」のではなく「自分を守る」
「相手を許さなければいけない」と考える必要はありません。心理的アプローチでは、相手を赦（ゆる）すことよりも、「恨みに費やす時間を減らし、自分の人生を守る」という目的へシフトすることが重要です。
「相手の背景」を考える（少し距離をとって）
相手が「人間としての程度が低かった」「魔が差した」「被害者もまた歪んだ過去を持っている」と視点を変えることで、憎しみの感情を客観的に見つめられるようになることがあります。
物理的・心理的距離を最大化する
相手に関する情報をシャットアウトし、物理的に接触を避ける（NO Contact）ことも重要です。
結論
恨みは、「解決」して消し去るものではなく、時間と新しい体験の積み重ねによって、その強烈なエネルギーが少しずつ霧散していくものです。
今、恨みで苦しんでいる場合、その強い感情は「あなたが非常に大事なものを奪われた（大切に扱われなかった）」というサインです。その怒りを使って「自分を幸せにする」ことに全エネルギーを注ぐことが、最も効果的な恨みとの向き合い方です。
静かで暖かい焚火🔥
北関東住みの俺ですが、練乳をかけていただきます[笑う]
ひとりごとの星9
しろ
あなたに合う女性のタイプ（結論）
① 感情が安定していて、論理的に話ができる人
② 依存体質ではなく、自立している人
③ お金・仕事・現実感覚がまともな人
④「察して」ではなく、言語化できる人
⑤ 承認欲求が強すぎない人
あなたは：
論理で物事を組み立てる
数字・構造・因果関係で考える
感情論・お気持ちベースの話をかなり嫌う
相談される側・決断する側のポジションが多い
人生もビジネスも「設計」して考えるタイプ
つまり、
感情で振り回してくる相手は、確実にストレス源になります。
以下は地雷ゾーンです：
メンヘラ気質
「察してほしい」「わかってくれない」が口癖
不安・不満を感情でぶつけてくる
金銭感覚が緩い or 他責思考
会話が「気分」「感覚」「ノリ」中心
こういうタイプは
最初は癒しでも、長期的には確実にあなたの生産性と精神を削ります。
ベストマッチ像（かなり相性いい）
仕事をしている or していた人
経理・事務・管理系・企画系の素養がある
感情はあるが、感情で支配されない
話し合いができる
人生設計・生活設計を一緒に考えられる
要するに：
「パートナー」であって「感情の世話係」ではない人
傾向的には：
精神年齢高めの年下 or 地に足ついた年上
少なくとも「依存体質」は避けるべき
あなたは：
「癒し」より「安定と合理性」が合うタイプです。
癒し系・ふわふわ系に行くと、
短期的満足 → 中期的ストレス → 長期的疲弊になります。
24
康之
ジンは焼酎の蔵元生産物です
いつも美味しくて満足です
15
たくろう
春休み暇すぎる
ランニングとバイトしかしてない
それ以外は大体ゴロゴロしてる
生産性が無さすぎる
4
りー
なんの生産性もない時間なのに笑笑
そゆの見てるとほんとに滑稽で鼻で笑っちゃうわ
6 もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
0
投稿数
11269
静かで暖かい焚火🔥
はじめまして！それなりに人生経験長いです。口下手で穏やかな性格、晴天よりも曇天、デジタルよりアナログ、カフェより純喫茶、ビル群より歴史ある石畳、古い坂のある街並み、石や煉瓦でできた橋、瞑想、jazz、花火、祭、屋台、温泉好き。波長の合う方と知り合えたらこの上ない幸せです。よろしくお願いします。
フォロワー
271
投稿数
2884
ヴィリアースXIII
30のおぢさんです！ちなみに、ゲイです！彼氏います！出会いは求めてないです！
ゲーム大好き！ファイナルファンタジーが一番好きです！バイオハザードとかも好きです！ゲームセンターも好きです！
企業向けのウェブサイト開発やってます！フリーランスなので午前中しか働いてません！笑(無事に閉業しました)
来年から専門学生になります！頑張るぞ！
まだ何にもやり遂げてねぇんだ。
フォロワー
10
投稿数
830
しろ
日常のことをゆるゆると
楽しく話せる人が出来たら嬉しいです
フォロワー
177
投稿数
778
りー
01 ｶﾜｲｲｺ
基本的にメッセージは返信しません✋
like▸▹▸▹
Mrs. GREEN APPLE、RADWIMPS、[Alexandros]、sumika
フォロワー
0
投稿数
506
関連ハッシュタグ
生産終了
may
ご存知でしょうか？
「もぎもぎフルーツグミ」はすでに生産終了していることを。
#もぎもぎフルーツグミ #生産終了
マラソン王子
生産終了になるって言うから
買ってしまった…🤣
#バランタイン12年
#ウイスキー
#お酒
#生産終了
ラブ
おはようございます😊✨
今日は訪問看護さんが来てくれた後に月1の精神科通院の日です😊✨
天気予報は晴れですが、最高気温が20℃は原付き移動の私には少し寒いです😅
しかし…来月11月から原付きが生産終了らしいですね🥺
今愛用している原付きが壊れたら部品交換も出来なくなってくるのですよね？🥺
今乗ってる原付きは初めての子でして、雨の日は一緒に濡れて、晴れの日は一緒に暑い思いや寒い思いをして、事故に遭った時もお互い怪我をして…とても愛着が湧いている原付きなのです😔
どんな原付きでも車でも、いつかは止まってしまう日が来るのは分かっているのですが、生産終了は人間の勝手で原付き達の寿命を縮めてしまうのでは？と思ってしまって哀しくなります😔
#おはよう
#精神障害者の1日の始まり
#原付き
#生産終了
#うつ病
ケロ
チェルシーはバタースカッチ派
絶対買う！
#生産終了
#子どもの頃の思い出の味
はざましんや
最近どんどん売り場から消えている気がするBOSSカフェイン。
個人的にもうコレ頼みの生活になりつつあるんだけど生産終了なんて事無いよね⁉︎
#BOSS #BOSSカフェイン #生産終了
みっきー
？？？
#お菓子#生産終了#もぎもぎフルーツグミ
ナキ
🍬ちゃんのチェルシー終わってしまうん？
ヨーグルト味めっちゃ好きだったんに…🥺
#生産終了
#悲しい
大量生産
朱葵(しゅきと読みま
#おはようGRAVITY #ひとりごとのようなもの #おでん #大量生産
͟͟͞͞= ͟͟͞͞=('〇'- )ｽｩ-
(｣´ᗜ`)｣くみんなぁおはおは⸜(*´꒳`*)⸝
3連休はどうしてた？
うちは安定の
\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/笑
なんの安定よꉂ🤣w𐤔
早いねーもう、10月半ばだよ((((；ﾟДﾟ))))
はやΣ(ﾟдﾟlll)前半うち何してたん⁉️笑
(；－ω－)ｳｰﾝなんやろ笑
昨日はおでん🍢
なんか……
具が多くなったꉂ🤣w𐤔
今日が食べ頃やね💕︎
写メは冷やして味しみしみさせてるとこ[泣き笑い]
寒くなると食べたくなるよね💕︎
なつね。
おおよそ目分量でスコーン作ってみた
これは成功したのかしら……🤔
さてさて実食𓌉◯𓇋 ✨️
#お菓子作り #大量生産 #乱雑
まろ
オレオブラウニーとバームクーヘンのラスク作った！初めてこんな量作ったわ〜。
でもラスク次の日にはなんかバームに戻ってたんやけど(´；ω；`)
オレオブラウニーはめちゃくちゃ美味しかった！
#お菓子作り #オレオ #大量生産
乃莉（のり）🐤
去年違う所に大葉が1本生えてて
ど根性大葉やー！！って感じで
観賞用に育ててたら今年はタネが落ちて
えらい事になった💦💦毎年誰かにあげたりしてたけどここまで生えるともはや雑草😅
どうしたら💦大葉好きやし､食べれるもの捨てるのはもったいないしでも生え過ぎたー🤣🤣
#大葉 #タネ #大量生産 #もはや #一面大葉
❁⃘瑠希❁⃘
一昨日昆布と鰹節から出汁取って、薄口醤油、みりん、砂糖で味の調整して、めっちゃ拘って大量生産したはずのおでん……
(あ、写真は仕込んだばっかの時の写真ね！)
子供達3人とあたし、元旦那(家が近くやけん子供らが持ってった)にお裾分けしたらさ、、、
今日の晩ご飯でスッカラカンになりましたꉂ🤣𐤔
美味しかったっちゃろーねꉂ🤣𐤔
これだけの量買うと高いけど作ったら割安で出来るし、母ちゃんまた作るよ！
おでんの汁まで見事に無くなるとわざわざ出汁まで拘った甲斐があったってもんよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
#寒くなりだしたら
#食べたくなる
#おでん
#大量生産
ぬ。()笑🦦ꕀ🐬
ロジータのセットアップ可愛い、、
豚に真珠じゃん、、
♡
♡
#量産型
#大量生産
ルゥ
#料理 #大量生産
ふふふ(*´ｖ｀)
ビーフシチュー大量♪′
(*´艸`)♪′
