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花子

花子

2年付き合った彼と別れました。

会社のことで適応障害になり、
もともと気にしいな性格が
もっと繊細になってしまって、
価値観も変わった気がします。

相手の気持ちより自分の意見を
はっきり言う彼が好きだったけど、
その強さに傷つくことも増えて、
話し合いもうまくできなくなってしまいました。

自分を見つめ直す時間が増えて、
このままだとお互いを傷つけ合うだけだと思い、別れを選びました。

わかってるけど、2年の時間は大きくて、
心にぽっかり穴があく感じ。

寂しいけど、戻りたいわけではない…
そんな複雑な気持ちです。

ゆっくり前に進めますように。

切り替え方を教えてほしいです、💧

#恋愛 #恋愛相談 #失恋
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しゅーき

しゅーき

#リラックスに切り替える瞬間
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ごりごりごりちゃん👣

ごりごりごりちゃん👣

生チョコタルト作ろうって思って作ったら
タルト生地のクッキーの味欲しいのないし、クッキーの量多すぎるしチョコの量少なすぎるしクリームの量多すぎるし
ChatGPTに助け求めたらゼラチン入れるといいって言ってお湯入れようとしたら溢れ出て炊飯器びちゃびちゃだし

もう訳わかんなくてパニックで全部冷蔵庫に入れてやった
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トリオ

トリオ

牛乳からモッツアレラチーズ作って
小麦粉から生地作った

ピッツァを食べたい
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ぽぽ

ぽぽ

#リラックスに切り替える瞬間 紅茶を淹れる🫖
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クラネ

クラネ

私はその時の気分(喜怒哀楽とか)で考えずに行動して、後から後悔したり気分が正反対に振り切れたり、前まで夢中だったものにスンって感じに興味を持てなくなってしまうタイプなので、落ち込んだ気分の時や上がっている気分の時はその感情で行動する事を控えて、気分が普通に戻るまで抱え込んで大人しく振る舞うのが良いと感じている。
惚れた落ち込んだ怒った、この3つで後悔した事があるのでこの三つの感情を抱いた時は気分を切り替えようと頑張ってます。
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Ko

Ko

#リラックスに切り替える瞬間
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メイサ

メイサ

気持ち切り替えて、この忙しさを楽しもう
スキップ通り越して走り出したくなる

帰ったら少しランニングしようかな
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クラネ

クラネ

昨日、あれだけ悩み引き摺っていたが
あの後に

スト6で連勝(ミラーマッチでも勝てた)
Skyrim Switch2エディション発売
今月の給料がいつもより3万程多い

これらが重なり、ここ数ヶ月のどんより感?引き摺っていた重さが消え去ったような気分になった。
私は、一つの不安や悩みをきっかけに連鎖的に物事を纏めて引き摺るが、一つの幸福をきっかけに不安や悩みを消せれば連鎖的に纏めて気にしなくなるようだ。
その幸福が3つもきてしまったのだ、数ヶ月分のアレコレをどうして気にしてたのかと思える位に回復した(と思う)。
目移りしやすく切り替えが早い、一つ事を引き摺ってその感情を噛み締める
これらの点が今回は上手くプラスに働いたようだ。

私の人生はゲームの為に生きる。
取り敢えずの働く理由を作れた。
私はゲームがあるから今まで色々あったけど生きてこれたし、ゲームを買う為に仕事を頑張れる。
久しぶりに、働く理由と気力を思い出せた気がする。

ここ数ヶ月、貯金の為に殆どゲームを買わずに生き甲斐を封じ禁欲してた為に、気分の切り替えが出来なかった気もする。
だから、今日はエアライダー買っちゃおうかなぁ?
GRAVITY
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