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料理の星

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料理好きが集う料理が大好きな人のための惑星✨

ひとりごとの星

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この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。

料理・お菓子の星

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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪ 見るだけの方も歓迎します✨️ 今日何しよう?のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵

iUぷらねっと

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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

悪魔執事と黒い猫の星

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悪魔執事の主様交流会場

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このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! 【ルール】 ①心理学に関係のない話題は禁止  このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。 ②心理学に関する雑談はOK  心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。 ③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!  心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「心理学の観点から考えると…」  - 「心理学的な視点で雑談します」

ひとり旅の星

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一人で旅行に行く人の記録などを投稿している星です⭐ 一人で旅行に行ったことがある人が記録として投稿するも良し、一人で旅行行ったことなくて参考にしたい人も良し、使い方は自由です。 おすすめの旅先、グルメ、行き方などおすすめしたいことがあったらみんなで共有しましょう✈️

病気と障がいの星

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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

1年jkと話しての星

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1年生のJKと話してください✨

ことばりうむの星

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ようこそ、「ことばあそびの星」へ。 ここは言葉のワンダーランド。あなたも、言葉の迷宮をさまよってみませんか? 日常のひと言や詩、ことば遊び、ふとした思索のかけらも、この星の宝物。 響きの奥に潜む、まだ名づけられていない余韻を探しにいきましょう。 あなたの音色を、聴かせてね⭐

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アクア−Devil

アクア−Devil

返信遅いと不安になるの自分だけ?返信遅いと不安になるの自分だけ?
📩 返信が遅いと不安になる心理:自分だけではありません
返信が遅いことに対して不安やストレスを感じるのは、決してあなた一人ではありません。これは、現代のコミュニケーション環境において、多くの人が共有している非常に一般的な心理反応です。

この不安が生まれる背景には、人間の心理的な仕組みと、現代のデジタルなコミュニケーション文化が深く関わっています。

1. 「途切れた会話」が引き起こす未完了のストレス
人間の脳は、未完了のタスクや途切れた会話に対してストレスを感じるようにできています。これはツァイガルニク効果とも関連する現象です。

情報の不在: 返信がない状態は、相手の状況や意図に関する**「情報の不在」**を意味します。この空白を埋めようとして、脳は無意識のうちに最悪のシナリオ(「嫌われたかも」「何か怒らせたかも」「事故にあったのでは」)を想像し始め、不安が増幅されます。

解決の遅延: 会話や連絡が途切れることで、問題の解決や次の行動への移行が遅延します。特に仕事や重要な約束に関する連絡の場合、その遅延が責任や義務感と結びつき、強い焦りとなって現れます。

2. デジタル時代の即時性への期待
スマートフォンやSNSの普及により、私たちは「メッセージは即座に届き、返信もすぐに来るべき」という即時性の文化に慣れてしまいました。

期待値の上昇: 昔の手紙と違い、メッセージが「既読」になることや、相手がオンラインであることを知ってしまうと、「見ているはずなのに返事がない」という事実に直面し、不安のレベルが跳ね上がります。

軽視されている感覚: 相手が他の活動(SNSの更新など)をしていることがわかると、「自分の優先順位が低いのではないか」「軽視されているのではないか」という自尊感情に関わる不安を抱きやすくなります。

3. 愛着スタイルと関係性の不安
この不安の強さは、その人が持つ愛着スタイル(対人関係における感情のパターン)とも関連します。

不安型愛着スタイル: 特に「不安型」の傾向が強い人は、相手の反応がないことで「見捨てられるのではないか」「関係が終わってしまうのではないか」という根深い不安を刺激されやすく、返信の遅延に過敏に反応する傾向があります。

返信が遅くて申し訳ないです🥺
大好きな匿名さんとのやり取り楽しみにしてます
コレからもよろしくね🥰
GRAVITY
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アクア−Devil

アクア−Devil

思い出って美化されるよね…?笑思い出って美化されるよね…?笑
🌟 思い出の美化:なぜ過去は輝くのか
私たちが過去の記憶を振り返る際、実際よりもその出来事が**「美しく」「良く」**感じられる現象は、心理学的に広く知られています。これは単なるノスタルジーではなく、人間の記憶システムと感情処理の仕組みに深く根ざした現象であり、「思い出の美化」と呼ばれます。

この現象が起こる主な理由を、以下に説明します。

1. 感情的なフィルタリング(ネガティブな要素の減衰)
人間の脳には、生存のためにポジティブな情報を保持し、ネガティブな情報を時間とともに減衰させる傾向があります。

ピーク・エンドの法則とバイアス: 嫌な感情やストレスを伴う記憶は、時間が経つにつれてその痛みの強度や細部が薄れていく傾向があります。過去の出来事を思い出すとき、脳は無意識のうちに「楽しかった瞬間(ピーク)」や「終わり方(エンド)」といったポジティブな要素を強調し、不快な細部をカットしてしまうのです。

2. 現在の幸福度による影響
思い出の評価は、記憶された時点の状態だけでなく、現在自分がどのような状態にあるかという影響を強く受けます。

対比効果: 現在の自分が困難な状況にあるとき、過去の些細な楽しかった出来事でも、それと対比されて「あの頃は良かった」と過剰に美化されやすくなります。逆に、現在が非常に充実している場合も、過去の努力や苦労が「今の自分を作るための必要な過程だった」とポジティブに意味づけられます。

3. 自己肯定感の維持と物語化
思い出の美化は、私たちが自身のアイデンティティや自己肯定感を維持するために役立っています。

自己防衛: 過去の行動や選択を肯定的に捉え直すことで、「自分は間違っていなかった」「あれは最善の選択だった」と確認し、現在の自分を納得させることができます。

物語の構築: 人間は自分の人生を「物語」として捉える傾向があります。思い出を美化することで、人生の物語に「試練」や「成功」といった明確な意味を持たせ、首尾一貫性のあるポジティブなストーリーとして再構築しやすくなります。

まとめ
思い出の美化は、過去の経験から得られた教訓や喜びだけを抽出し、未来へ向かうための心のエネルギーに変える、一種の**「心の防衛機能」**とも言えます

確かにそうかもしれませんね😊
素敵な想い出があるんですね🎶
共有できたら面白そうです🤗
GRAVITY
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ミニ

ミニ

#食べることができる幸せ #笑って生きよう #自分らしく生きる #空を見上げて #小さな幸せ

おはようございます☀️

 寒い寒い朝。
 せめて雪がふってくれたら冬への覚悟が出来るのに。
 全ての感情を覆い尽くす雪が見たい。
 
 
 今は、行く事が出来ない海や見られない雪景色を、グラ友さんたちの投稿写真で楽しませてもらっています。

 ここ数日、何かに囚われて、何かに縛られて。
 雑念が頭と心に張り付いている感じ。

 自分の放った言葉や行動が、何よりも自分を傷つけていることを思い知らされる。
 
 無になる難しさ。

 そんな時は動く。
 ジムに行き、帰り道でお正月や新年会の買い出しを少しずつ。
 昨日はお酒、ノンアル、ジュースetc
 そしてお年賀も。
 重いので少しずつ買い足していく感じ。
 今は忙しい日々に救われているのかもしれない。

 今日は金曜日。
 もうあとわずかで一年が幕を閉じる。
 泣いても笑ってもみんな平等に閉じていく。
 
 今何かに迷っていても、たとえ何かが見えなくても、やがて答えが見えてくる日が必ず訪れる。

 だから待とう。
 自分の生き方の答えを誰かに委ねることはせずに。
 今は焦らずに。

 待つことも休むこともきっと次への準備。

✨今朝のコーヒー☕️
✨今年最後のお弁当🍱
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変わらないもの (Studio Live)

上白石萌音

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松尾芭蕉

松尾芭蕉

男女両方からネトストされた経験あるけど対処法としては、徹底的に無視(他人に愚痴も言わない、snsに投稿なんてもってのほか)して少し落ち着いたなと思った2週間後に素知らぬ顔で今まで通りの対応するそしてまた徹底的に無視を繰り返すと円満解決になる
だいたい変な感情出して対応するからややこしくなる、感情を出すと相手も出すので、白々しく今まで通りの対応をすべし
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もやし

もやし

人の家の事情だから口出しはしないんだけど、度々お母さんはねすごいんだよ!お母さんに聞いてみる!とかお母さん、お母さん連呼されて内心うわ……って思ってる。反抗期もないらしくてなんかうわ…という感じ、ずっとベタベタしてるの見るととても言葉にできない感情が……
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