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ゲーム実況者好きの星
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恐怖体験&心霊現象
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そこのホラー好きさん！
過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️
人怖も⭕️
もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です😆
ホラー好きさんお待ちしております👋
現代アートの星
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現代アートの鑑賞記録や作品をご自由にアップしてください。新しい発見がありますように！
現代詩の星
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現代詩のコミニティです。
詩誌:現代詩手帖/詩と思想/ココア共和国/詩あ/季刊びーぐる(廃刊)/詩学(廃刊)/ユリイカ(総合詩誌ではなくなり、寄稿詩と投稿欄のみ)etc.
義実家ストレス発散の星
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⚠️申請する方は申請方法の記載がありますので下記説明文を必ずお読みください！！
※※義実家に関することなので義実家と関係が良好な方や、義実家と関係がない方（独身等）の参加は御遠慮ください。
ーーーーーーー申請する場合ーーーーーーーー
対象の方……既婚者で義実家に悩んでる方
※※※※申請された全ての方
ご自身から惑星主（よん。）へ
申請理由を簡潔にDMお願いします。
申請理由の記載されているDMを確認できないと許可することはできません。
申請後、一定期間DMがない場合は申請を取り消しております。申請を取り消された方はもう一度申請と『DM』をしてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
義実家で悩んでる方々、こちらの星で発散や共有することで共感してもらいませんか？
義実家付き合いが大変なこともあるかと思います。
義実家との距離感、常識、過保護……
愚痴やこれおかしいんじゃないか？などの投稿大歓迎です！
全体公開で投稿しても、義実家との背景を知らない方々とは分かり合えません。
主も全体公開で袋叩きにあった過去があります。
そのため、この星である程度人が集まってきた時には、分かり合える人達のみでの共有（星の住人たちのみ公開）をオススメします。
2025.02.07～
※真面目にストレスが溜まっている方々ばかりですので、冷やかしは御遠慮ください。冷やかしする暇があれば別に能力使ってくださいね☺️
プロフ拝見し、無関係、売名行為等で星に入った方については退いて頂きますのでご了承ください✋
現場仕事の星
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自己実現の星
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今の自分を脱却するために、理想の自分を目指すために、目標に向かうために、それぞれの想いを胸に、思うままに書き綴る場所です。
自分が自分を認められる素敵な人なりましょう！
現在時刻を投稿の星
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2025/04/01 16:17:20現在時刻について投稿する星。関係のない投稿は蒸発させます。頻度が多い場合は退出です。ご自由に現在時刻を投稿してください。
現地調理弁当部
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できたてにこだわるからか、朝時間がないからか、はたまたお財布事情からかは神のみぞ知るところ…
職場の冷蔵庫や引き出しには調味料やマイ皿常備してるそこのあなた‼️
そんなあなたはもうこの惑星の住民✨️🤭
おにぎり一つからでも初めてみようというあなたもご一緒に‼️
みんなで楽しいランチタイムを過ごしましょう♡
超常現象の星
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各オカルトの分野を横断して、超常現象について語り合う場所です。
科学で解明できていないものは基本的にオカルトに分類します。
例【幽霊・占い・UFO・パワースポット・妖怪・都市伝説など】
真偽は問いません。
幽霊の居る居ない。占いの当たる当たらない。などの論争が発生した場合は、観客ありの討論会を開催します。
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臼井優
べき論の心理的特徴
認知の歪み: 無意識の思い込み（アンコンシャスバイアス）の一つで、強い義務感や責任感から「～すべき」と強く思う思考パターン。
完璧主義: 「完璧にこなさなければならない」という過剰な基準を持ち、自分や他人を追い詰める傾向。
自己否定と他者への苛立ち: 理想通りにいかない自分を責め、できない他人へのイライラや不寛容さにつながる。
人間関係の悪化: 「～するべきだ」と他者に押し付けることで、関係がこじれ、孤立しやすくなる。
ストレスと体調不良: 真面目に頑張りすぎるため、不眠や倦怠感などの心身の不調を招くリスクがある。
べき論への対処法（心理学的アプローチ）
「べき」を「～したい」「～できるといいな」に変える: 柔軟な表現に変えることで思考が広がる。
課題の分離（アドラー心理学）: 「これは自分の課題か、他人の課題か」を明確にし、他人の課題に介入しない。
共同体感覚（アドラー心理学）: 「自己受容」「他者信頼」「貢献感」を育み、孤立を防ぐ。
「できない自分」を受け入れる: 理想と現実のギャップに失望せず、ありのままの自分を認める。
べき論が生まれた背景
もともとは「物事を良くしたい」「改善したい」という善意や、「～するべし」という規範意識から来ていることが多い。
「即断・即決」が求められる現代社会で、意思決定のスキルとして「皆で話し合うべき」といった建設的な意味で使われることもあるが、行き過ぎると問題化する。
べき論は、自分を律するポジティブな側面もある一方で、過度になると「認知の歪み」として心身の健康や人間関係を損なうため、その背景にある心理を理解し、柔軟な思考にシフトしていくことが大切です。
臼井優
ユング心理学のタイプ論とは？
目的: 人間理解、自己理解、他者理解を深め、より良い人間関係を築くための「心の羅針盤」を提供すること。
基礎: 1921年の著書『心理学的類型』で発表された理論。
核となる概念:
態度: 外向（Extraversion）と内向（Introversion）。
心理機能: 以下の4つ。
感覚 (Sensing): 現実的・具体的情報を認識する。
直観 (Intuition): 全体像や可能性、未来を捉える。
思考 (Thinking): 論理的に判断する。
感情 (Feeling): 価値観に基づいて判断する。
8つのタイプ: 「外向/内向」と「4つの心理機能」を組み合わせた8つの基本的な心の動き（例: 外向思考、内向感情など）。
MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ指標）との関係
開発: ユングのタイプ論を応用し、キャサリン・ブリッグスとイザベル・マイヤーズが開発。
特徴:
ユングの「態度」と「4つの心理機能」に、「判断 (Judging) / 知覚 (Perceiving)」という第4の軸（外部への接し方）を追加。
これら4つの軸の組み合わせで16の性格タイプに分類する。
目的の違い: ユングのタイプ論は概念的な理解を深める一方、MBTIはより具体的な自己理解ツールとして発展。
注意点: ユング心理学では「タイプは固定的なものでなく、成長とともに変化しうる」とされますが、MBTIは「生まれ持った傾向」を捉える側面があり、解釈には注意が必要です。
まとめ
MBTIは「ユングのタイプ論」という確かな理論的背景を持つ、自己理解のための実践的なツールであり、自身の心の働き（認識・判断の仕方）を理解し、より豊かな人間関係や自己成長に役立てることを目的としています。
1
びくりたろう
これ本当に気を付ける
聞かれたことだけ答えて
付け加えない
現実社会はSNSじゃないので
自分語りはここでたっくさんします
たっくさん
2臼井優
心理統計学の目的
客観性と再現性の確保: 心を扱う学問を科学にするため、データに基づいて客観的に検証し、再現性のある理論を構築する。
データに基づいた意思決定: 例えば、ある刺激が攻撃性に与える影響を統計的に検定し、偶然ではないことを示す。
データの要約と推測: 記述統計（平均値など）でデータをまとめ、推測統計（t検定、分散分析など）で標本から母集団の性質を推測する。
心理統計学で学ぶこと
基礎概念: 尺度水準、標本と母集団、信頼区間など。
記述統計: データの傾向を要約する方法（平均、標準偏差など）。
推測統計: 仮説検定（t検定、分散分析など）、相関分析、回帰分析など。
実践的な分析: 統計ソフトウェア（SPSS, Rなど）を使ったデータ分析の実践。
なぜ心理学に統計が必要か
「心」は捉えどころがないように思えるが、それを数値化し、データとして扱うことで、科学的な探求が可能になる。
単なる直感や経験だけでなく、客観的な証拠（データ）に基づいて、心に関する理論の妥当性を検証するために不可欠。
学習のポイント
高度な数学は不要で、統計的な考え方や、ソフトウェアを使いこなすスキルが重要。
統計ソフトを使えば、複雑な分析も可能であり、「つかみどころのない心」と「現実の世界」をつなぐ橋渡しとなる。
心理統計学は、心理学のあらゆる分野（臨床、発達、社会、教育など）で応用され、研究計画の立案からデータ分析、結果の解釈、報告まで、一連の研究プロセスを支える根幹のスキルです。
ニシナリ
テレビは現実にないものをあるように
見せる装置。
身も蓋もないかも知れんけど、
家族や夫婦、親戚などは愛もへったくれも
ないドロドロなもんかもしれんで。
1臼井優
1. 検査方法
準備: A4サイズの白紙、消しゴム、鉛筆（Bまたは2B）を用意します。
指示: 「実のなる木を一本描いてください」と指示されます。
時間: 制限時間はありませんが、通常5〜10分程度で描き終えます。
2. 分析のポイント
描かれた木の形や特徴から、以下のような側面を分析します。
地面（基底線）: 被験者の安定性や現実検討能力。
幹: 生命力、エネルギー、自我の強さ。
枝・葉: 外部環境との関わり方、知的好奇心。
根: 過去の影響や無意識的な安定感。
実: 成果への期待、依存心、あるいは達成感。
全体的な配置: 紙のどの位置に描いたかで、内向性・外向性などを推測します。
3. 特徴と注意点
言語化しにくい心理状態: 言葉での表現が難しい子どもや、防衛心が強い大人の深層心理を探るのに適しています。
非診断性: このテストのみで病名を特定したり、「性格が悪い」と決めつけるものではありません。他の心理検査（ロールシャッハ・テストなど）や面談の結果とあわせて総合的に判断されます。
医療機関やカウンセリングで受ける場合は、専門の臨床心理士や公認心理師による解釈が不可欠です。
より詳細な専門情報を知りたい場合は、一般社団法人 日本心理臨床学会などの公式サイトを確認することをお勧めします。
臼井優
ゲシュタルト療法とは
語源:ドイツ語で「全体」「まとまり」「完結」を意味し、バラバラな要素ではなく、意味のある全体像として認識する視点。
創始者:精神科医フレデリック・パールズ（フリッツ・パールズ）、妻ローラ・パールズ、ポール・グッドマンら。
基本概念:
「今、ここ」:過去や未来ではなく、現実に起きている体験に焦点を当てる。
気づき（アウェアネス）:思考だけでなく、身体感覚や感情に気づき、抑圧された部分を統合する。
図と地:意識できる「図」と、意識できない「地」を切り替え、全体像を認識する。
目的と効果
自己成長と統合:抑圧された感情や欲求に気づき、自分自身の全体性を統合し、より成熟した人格へ。
自己調整機能の回復:人間が本来持つ自然な回復力（ホメオスターシス）を活性化させる。
自分らしい生き方:「今、ここ」で主体的に選択し、責任を持って生きられるようになる。
主な技法
エンプティチェア（空椅子）:目の前の椅子に特定の人や自分自身を座らせ、対話することで感情を体験する。
夢のワーク:夢に出てきた自分の一部になりきり、体験を深める。
応用分野
心理療法、カウンセリングのほか、教育、ビジネス（コーチング）など幅広く応用されています。
ゲシュタルトの祈り
「私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。」という詩が有名で、自立と他者との適切な関係性を表しています。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ニシナリ
編集者。コラム執筆者。関西人。
言語性IQ132 動作性IQ86 空間性IQ90
民放ラジオ局ディレクター、MCを経験。
恋バナも書くよ！
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びくりたろう
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ドゥッ休
原神、鳴潮、モンハンワイルズ、VRchat
日常について投稿してます！
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とら
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現実世界
🐩KIKI🐩
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#自炊は大切な明日への自分づくり
#自営業#友達募集#笑って生きよう#ファインダー越しの私の世界#自分らしく生きる#食べることができる有り難き幸せ#毎日に感謝#出逢いに感謝
99
夏季休暇最終日☀
明日から現実世界に戻りますが、
夏季休暇スタート時は「ながっ！！」
って思い、
夏季休暇の最後は「まだ休みたい！！」
って思うのが、ロングバケーション✨
でも、また土日休み☀
なら、明日も休みで、
来週からでよくないか？
って休みが終わる今日の朝から思ってる💡
今日は引きこります🏠📺
#現実世界 #夏季休暇 #お疲れGRAVITY #グラ友募集中 #唐揚げ
ほしの
おはようございます
昨日は温泉旅行してきました
楽しかったな温泉も良かったけど
ひとの優しさと温かさを感じる旅でした
たまにこうやって元気チャージして頑張るぞ
でも日常はしんどい
労働してきます
#おはようございます #現実世界
仮想現実
Hiyat
マトリックス観てます
洗脳にご注意！
仮想空間(META)の世界に閉じ込められるな‼️
#META
#仮想現実
#仮想空間
#マトリックス
#matrix
ヤニカス
とりあえず詐欺プリを雰囲気にしとく〜
#詐欺#仮想現実 #ひとりごとのようなもの
へーさん
#仮想現実
試してみたけどさ、現実はなんも変わらん。
街はやっと涼しくなってきました。
まひろ
もしもこの世界が仮想現実だったら、、基底現実である可能性がほぼゼロに近いとしたら、、
何か変わりますか？
ものの見方は変わるだろうな🤔
じゃ基底現実はどこ？ということをしりたくもなる
シュミレートされた世界に生きてるのだとしたら意識を持った「私」以外はプログラムされたイベントなのか？？
としたらこの世界で生きてるのって自分だけ？
いろんなプレイヤーの意識が混在する世界なのか？
この世界は仮想現実と天才が言うのだから可能性は多いにあるのでしょう
#仮想現実 #バーチャル #イーロンマスク #生きること
くるとん
おはよう世界！
今日はどんな一日かな〜
・ロードが完了しました✔︎
▶︎くるとんがこの世界にログインしました。
#仮想現実 #ごっこ遊び
#いまこの世界が仮想現実だったら
たお
「イマーシブ」っていう、没入を指す言葉ができたらしい。
まだ、没入感というワードが一般的ではない時代にその論文を書いた身としては、言葉が生まれてすごく嬉しい。
専門的に勉強していない人でも、言葉一つで、たくさんの人に伝わりやすくなるからね。
#仮想現実
＃没入感
〆鯖
こればっかりは本当にどこにも書けなくて、お気持ちお察し的な感じなんだけど…(ごめんなさい)
5年に1度あるかなーくらいの失敗続きで、現実生きてるのがしんどくて1週間前くらいから、VRゴーグルを夜勤明けノリで買ってVRChat初めたんだけど、初めて声かけられてフレンドになった人と7〜8時間近くINした挙句、何となくの流れでぎゅーってしてしまった…(買ってからその間3日程度)
恐らく頭なでなでとかやる、割と距離が近いことが売りの文化なのかなーとか思ってたし、声出せない環境なのでお互い筆談だったんだけど、自分自身落ち込んでたのもあってすごく優しく聞いて抱きしめられたのが安心して嬉しかった…
そして、朝が来て、さよならするのがすごく辛かった。さよならって文字が、消すことができなかった。
でもこれは…この感情とは一体何か経験がなくていまいち整理できないんだよね。
今週は水・土でINするから、また会おうねって言われたけど……明日向こう(仮想)でその人と出会えるかもって思うだけで、胸がすごく痛く感じるのは、一体何なんなんだろう…
そりゃあ何か違うだろ(恐らく男同士ということは判明してるし、恐らくお互いいい年)っていうのもわかるし、わかるんだけど、、何か心の拠り所というか…精神的なつながりがあるというか…ここ2、3日はその人のこと考えてて何だか辛い。
してもらってるだけだから、もっと役に立ちたいし、向こうのお話も聞きたい。もっと(仮想で)ぎゅってしたいし、一緒にいたい。
今回の仕事のミスで現実半分捨てに入ってるので…もはや諦めムードですが、、、これはもしかして…“お砂糖”ってやつですか……？
少なくとも言えるのは、『また逢いたい』
#VRCHAT
#VRC
#仮想現実
