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朝活ジムはこんなに空いてて快適!!
空いてるから気持ち良くトレできて最高♪

バーベルにプレート付けるとき別に間違いではないんだろうけど、重→軽のプレートで並んでないと気持ち悪い(2枚目)のはあるあるかな?

胸肩二頭三頭 60分
有酸素(クロストレーナー) 60分

富士そばの朝そば、こんなにトッピングがあるのに450円はお得だった
#朝活
トレーニーの星トレーニーの星
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BECK

BECK

カラオケで歌うと同世代からは当然ながら、下の世代もノッてくれる曲[ほほえむ]

#今日の一曲

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創聖のアクエリオン

AKINO

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Thomson

Thomson

中2男子が30代の教師を蹴飛ばして逮捕。立場が逆なら教育的指導がーとか言って有耶無耶にしてたんだろうな。
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トシ

トシ

《末期癌患者の闘病日記5》

2025/5
再入院
入院中、このグラビティはずいぶんと暇つぶしになった。
感謝してます。
グラビティの拾い絵です。

これを仲良しの看護師さんに見せたら『何見せるんですがぁ、私仕事中なんですよぉ〜❤️』と、言いながらかなり喜んで三度見をしていた。
俺 貴女は煩悩がありすぎるから変な風に見えるんですよ!
と、言ってよく見させて差し上げました。
こんな事しなかったらやってらんねーよ!
いたいけな癌患者と遊んでくれてありがとうございました😭。
ご迷惑をおかけしております。

病院内のローソン不味い。
行き着いたのが、
『豆腐、もずく、納豆、バナナ、牛乳、卵、ザバス』
毎食の食事とした。
看護師さん『今日は何食べました?』と、食事をチェック。
上記を言うと『おお!タンパク質いいですね😃』
俺『そーそー!美肌を維持しないと😀』

看護師さんに栄養指導に行ってくださいって言われて、行ったら何と2階!二階は外来患者がめちゃくちゃうろうろしている場所。
かわいい相棒のガンダムを引き連れて行くと。

こんなゴツいガンダムくん引き連れているガン患者はいないので、みんなの注目の的!
まるでアイドルになった気分!
このスタンド振り回してロックンロール歌っちゃう😀?
サインしてやるから並べよ。!
癌患者トッシー

看護師さんに
『いたいけな癌患者なんだから労わって』と言う魔法の言葉を見つける!😀


《ご挨拶》
2024年2月に末期がんを発病して、今、2025/12/4には筋トレ、打ちっぱなしに行くぐらい回復しました。
来年ボクシングに復帰予定です。
仕事の構想は3つ。

この末期癌は完治することがありませんが、普通の人と同じ行動が出来ています。
皆さん癌保険は加入されていますか?
転ばぬの先の杖。昔から言いますよね。

癌治療(免疫チェック阻害薬)は副作用との戦い。副作用に負けない様に筋肉の維持と、タンパク質を摂取を意識しました。
免疫チェック阻害薬のデメリットは、生死に関わるレベルの副作用があるところです。
はじめの頃は歩くことができない位体力がなかったので、高熱や下痢など様々な副作用がありましたが、最近筋肉がついてきたので副作用はほとんどありません。
これはドクターもう教えない必殺技です。

悩んでいる方、病気の方の励みになったら幸いです。
また何か質問等ありましたら、ご遠慮なくどうぞ。
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tm

tm

12/11

残業中だんだん被害妄想が強くなって、上司に今日の進捗を報告し、帰ろうとした。
なんかすごく納期までに終わるのか詰められた。が、適当に流しまくって帰る意志を変えなかったら、相手も折れた。
正直、最悪。けど何も起こらなかった。

貢献できたこと三つ
①自分の外回りのついでにおばちゃんを送迎できた
②自分から外回りに行きますと声を上げられた
③なし

2025/12/12は先輩にたてついた分、納期に終わるよう全力で仕事する。定時で帰って筋トレしたいが、その気持ちをこられる。納期に終わらなければ、先輩との外回りの予定も予定が狂ってしまうし、納期に終わらなければ先方に迷惑がかかる。
プレッシャーにはなってるだろうが、できることを確実に他人に迷惑かけないように。
今日の目標はチェックしてもらえる状態まで仕上げること。
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かぉ

かぉ

ぶっちゃけ昔はモテた?ぶっちゃけ昔はモテた?

回答数 425>>

学生時代ファンクラブが出来るくらいモテたw
休み時間にずっと絵も描いてたし気づいたら人が集まってたわね……
クラスメイトにポケモンのカメックスのイラストプレゼントした事も
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あい

あい

ずーっとお腹に違和感。
仮眠後も変わらず。眠すぎる

寝ずに終えますように
引っ越し、今日できんやろな

本間に段取り悪いけど、
三連休やからいいや。。。。
全く連絡取らずに三連休過ごしたい

眠すぎてたまらん。一生寝てたい!!!
帰ったらお風呂浸かるぞ!!!!


#なんとかなるさ
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GRAVITY6
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