当惑星は双極性障害の星です🌟 双極性障害当人ではなくても参加可能です🉑 ご家族の方、ご友人の方など身近の方で困っている方がいらっしゃる場合のご相談とかでも🆗 双極性障害の方同士の情報交換も勿論🙆‍♀️ 自由にストレスなくご利用いただけたら嬉しいです😊

オンライン非対称型鬼ごっこゲームの第五人格の星です マルチを募ったり、色々な情報共有等に活用してください ※特定の人物への誹謗中傷や不快になるような言動は謹んでください。見つけ次第追い出します

資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です！全員合格✨

過敏性腸症候群に悩まされる方々の悩みや情報共有の星です。前任者の管理人が不在になり新たに管理人になった者が管理してます。

自己紹介は質問ひろばの投稿をご覧ください、そちらからお願いいたします 【特に注意の禁止事項:Xやインスタその他公式アカウントの画像の無断転載はお辞めください‼️】 【この投稿への挨拶や返信は惑星主に通知がいき迷惑なので絶対にやめてください‼️】 あなたの推しを世界に広めよう！ 始めよう推し活！ アイドルと運営への誹謗中傷は絶対禁止！ 流出関係のニュースや投稿も禁止！ 女性アイドルは3次元のリアルな人限定でお願いします グラビアアイドルと歌って踊るアイドルは別物です この惑星は曲をリリースし歌う女性アイドルのことを意味します アイドルは儚く尊いです 上品に暖かい目で見守りましょう 音声ルームの投稿について、男性の音声ルームはなんであっても固く禁止します、女性が女性アイドルの歌をカラオケで歌ったり語ったりするのはOKです 治安の良いファンの皆様に感謝です m(_ _)m

いろんな性格診断をシェアしましょー♪

武道・武術・格闘技の投稿でお互いに意識を高め合いましょう！

強迫性障害または、そう思われる方（診断受けてなくてもOK）が相談できる場所や仲間を見つけられる場所があればいいなと思い、作りました！ なんでも投稿OK！！（あまりに過激な内容、不快になる内容はご遠慮） ネット見てたらわかるけど、人間適当に生きてても案外生きれられるみたい…！ 主は鍵の確認を何度も行ってしまうタイプです💦

☆主旨☆ 周りに振り回されず自分なりのペースで、 それでも確実に痩せていくことを目的とした 激ゆるダイエットの惑星です！ 次こそ成功させる！！と意気込んでも ・時間が取れない ・食べることが好き過ぎて… ・運動きつい… ・疲れてモチベーションが… そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると かえって萎えてしまうこと、ありませんか？ ハードな食事制限、負荷の高い運動など、 どれも痩せるためには有効ですが、 続かなければ意味がありませんし、 止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。 そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、 そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、 ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます！ ☆ポイント☆ (※強制ではありません) ①「習慣化」：減量に繋がる行動を習慣化して継続する ⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫！ 　まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る！ 例：1週間お菓子を食べないもしくは買わない 　　とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える 　　1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ ②「可視化」：投稿でその日やったことを記録 　⇒前日と同じ内容でもOK！自分の取り組みを残しましょう！忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです！ 　※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします… ③「目標設定&結果投稿」 　⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。 　達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。 ☆注意☆ ・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です ・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください ・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。