人に言えない想いの吐き出し場。

ここはポエムの星だよ。自作の詩、ポエムを投稿できるよ。形や表現の仕方は自由だし、考えてることや悩み、感じたことをいろんな言葉で詩にしよう。

辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖

頭痛いとつい、「頭痛いなぁ」って言っちゃうのなんでだろう

ここではくら〰︎い短歌の投稿を推奨しています

☆主旨☆ 周りに振り回されず自分なりのペースで、 それでも確実に痩せていくことを目的とした 激ゆるダイエットの惑星です！ 次こそ成功させる！！と意気込んでも ・時間が取れない ・食べることが好き過ぎて… ・運動きつい… ・疲れてモチベーションが… そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると かえって萎えてしまうこと、ありませんか？ ハードな食事制限、負荷の高い運動など、 どれも痩せるためには有効ですが、 続かなければ意味がありませんし、 止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。 そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、 そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、 ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます！ ☆ポイント☆ (※強制ではありません) ①「習慣化」：減量に繋がる行動を習慣化して継続する ⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫！ 　まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る！ 例：1週間お菓子を食べないもしくは買わない 　　とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える 　　1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ ②「可視化」：投稿でその日やったことを記録 　⇒前日と同じ内容でもOK！自分の取り組みを残しましょう！忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです！ 　※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします… ③「目標設定&結果投稿」 　⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。 　達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。 ☆注意☆ ・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です ・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください ・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。

志向の焼肉を求めて、アチアチうまうまバトル開幕。 焼肉と無関係な投稿と判断した場合、惑星主にモラハラされます。 関係あってもします。

自分の気持ちをポエムにする惑星です 同じようにポエムを書く方と繋がって共感 出来ればと思っています。 この惑星の方の書くポエムに共感してもらえれば嬉しく思います。 この惑星に来てくれた方同士交流が持てればと思っています。 御意見などありましたらよろしくお願いします。 ⚠️注意事項⚠️ ⚠️ご自身の投稿に、ポエムの投稿が確認出来なかった時や、プロフィールを非公開にされてる方の申請は見送らせて頂きます。 ⚠️ 惑星申請してもらえると嬉しいですが、ポエムを書いてる方・投稿されてる方を優先に承認させていただきます。 ⚠️ 投稿されたのに対し、みんながコメントして あげられればと思います。 そのコメントが、投稿主さんの励みになると思うので。 ⚠️ 誹謗中傷はやめてください。 ⚠️ この惑星に関係の無い投稿は やめてください。 ⚠️ 定期的に投稿して貰えたら嬉しいです。 ⚠️ 投稿もなくいいねやコメントもない場合、対応させてもらいます。