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激辛好きの星
148人が搭乗中
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辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖
激鬱短歌の星
54人が搭乗中
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ここではくら〰︎い短歌の投稿を推奨しています
逆水寒の星
29人が搭乗中
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オープンワールドMMORPG『逆水寒(Justice)』の惑星です。
プラットフォーム：iOS/Android/PC（クロスプレイ対応）
9/5からキャラクターメイク体験も開始され、9/17からクローズドベータも始まりますね。
楽しみにされてる方、気になる方、ぜひぜひ惑星に参加していただけたら嬉しいです。
公式サイトに
8月29日 09:30 ～ 9月16日 22:59 UTC+7
までの間クローズド参加募集要項がでているのでまだの方は一緒に登録して参加しませんか？
始まるまでまだ日数はありますが情報交換や、フレ作りや交流ができたら嬉しいです。
激アツ！うまい焼肉の星
24人が搭乗中
参加
志向の焼肉を求めて、アチアチうまうまバトル開幕。
焼肉と無関係な投稿と判断した場合、惑星主にモラハラされます。
関係あってもします。
激鬱人生持久走‼️の星
16人が搭乗中
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俺の星です。どう考えても。俺の星です。
激辛の星
16人が搭乗中
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メダロットの星
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メダロットシリーズ全般（ゲーム、ソシャゲ、TCG、アニメ、漫画、立体物）について語る惑星です。
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僕のポエムの目覚めは誠に草さんのいいね爆をしてる時にポエムを見かけたことが始まりでしたそこからポエムを始めましたですがポエムブームもさり投稿してくれなくなったんですなのでポエムブームをつくろう！
武蔵小杉タワマンの星
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供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
知っておきたい！ 3つの健康入浴効果とは？ - ウェザーニュース
温浴（湯船につかること）は、主に「温熱」「水圧」「浮力」の3つの作用により、疲労回復、血行促進、リラックス効果、腰痛・肩こり緩和に非常に良い効果をもたらします。体温が上昇し血管が拡張することで老廃物が排出され、筋肉がほぐれ、副交感神経が優位になり心身ともにリフレッシュできます。
具体的な温浴効果のメリットは以下の通りです。
1. 温熱効果：血流改善と疲労物質の排出
血行促進: 体が温まることで血管が広がり、酸素や栄養が全身に巡り、肩こりや筋肉のコリが軽減されます。
疲労回復: 老廃物や乳酸などの疲労物質が血液中に取り込まれ、汗や尿として体外に排出されやすくなります。
新陳代謝アップ: 体温が上がることで代謝が活性化し、デトックス効果も期待できます。
2. 静水圧効果：むくみ解消とマッサージ効果
全身マッサージ: 湯船に浸かると全身に均等に水圧がかかり、血流やリンパの流れが促進されます。
むくみ改善: 下半身にたまりがちな血液が心臓へ押し戻され、足のむくみや疲れがとれます。
3. 浮力効果：筋肉の緊張緩和とリラックス
身体が軽く感じる: 水中では体重が約1/9（陸上の約10分の1）になり、関節や筋肉が重みから解放されます。
緊張の緩和: 筋肉が弛緩し、脳への刺激も減るため、心身ともに深いリラックス状態（副交感神経優位）になります。
おすすめの入浴方法
リラックスしたい時: 38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくりと10〜15分程度浸かるのがおすすめです。
疲労回復・神経の安定: 首までつかる全身浴が特に効果的ですが、体への負担が気になる場合は半身浴も効果的です。
※注：42℃以上の熱いお湯は交感神経を優位にし、心拍数を上げてしまうため、リラックス目的の場合は避けたほうが良いでしょう
1
神楽坂民緒 🍀*゜
でも頑張って行くよ((((っ・ω・)っ
みなさんも良い一日をお過ごしください。
素敵な日
音楽の星
ハクｩｩｩ
AKATSUKI
寒い((((；ﾟДﾟ))))
1
ローズ🥀
おo('∇'*✿)は(✿*'∇')oよっ♪
5
まぁ
2
カズ
同行者が助けてくれて良かったけど1人で行ってたと思うと死んでたなと思った。
気をつけながら釣りしてたけど堤防の端と真っ暗な海が重なって境界線わからなかったいつもなら赤ライト照らすのに今日に限って躊躇なく踏み出した。
怪我も指を数箇所切っていたくらいでたいしたことなかった。
この時期の夜釣りは防寒していくから防寒着めちゃくちゃ重かった落水した時の恐ろしさを思い知らされた。
ただやはり釣り人落ちた後の第一声が『ロッドとリール落とした』って言ってた事に自分で驚いた笑釣り人はやはりアホだ笑
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おすすめのクリエーター
いっぱい☆寝太郎
人間になるためここに来ました。
来る場所を酷く間違えました。
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0
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26661
神楽坂民緒 🍀*゜
<(*¯꒳¯*)>昔、使っていた芸名を使わせてもらってます。とにかく変な人以外は普通に絡みます
(* 'ᵕ' )☆フォロワーさん以外にも通りすがりにコメ残しがち✨そんな私ですが今後ともよろしくお願いします(*´艸`)
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7339
ハクｩｩｩ
プロフィールカードの使い方がわかりません
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1145
ローズ🥀
御朱印♡温泉♡岩盤浴♡陶板浴♡
カフェ♡ラーメン♡ファッション♡
コスメ♡猫♡カラオケ♡香水♡
あ〜たくさんありすぎて…🙄💖
お友達も欲しい🥰
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まぁ
還暦過ぎたおやGです。宜しくお願いします！
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