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一文字みくじを引いたら希！なんか良さげなヤツがきまして笑
今年は色んな意味で希望を持って生きて行きたいと思います。
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初めてカウンターの洗い物したけど、激務の中でも優先順位付けて動けたから詰まらなかった！
「バイトもできないんだろうな」って思ってたけど、そんなことなくて少し元気出た（ ; ; ）
忙しい中でも文句言われず、任せてもらえて良かったな。
32
臼井優
その人の内向性・外向性と刺激追求性の有無によって、主に内向型HSP（HSP）、外向型HSP（HSE）、刺激追求型HSP（HSS型HSP）、刺激追求型・外向型HSP（HSS型HSE）の4つのタイプに分類されます。
これらは「繊細さ」という共通の特性を持ちつつ、人との関わり方や刺激への反応が異なります。
HSPの4つのタイプ
内向型HSP（HSP）:
特徴: 静かな環境を好み、一人で深く考えるタイプ。典型的なHSPのイメージで、刺激を避け、内省的です。
外向型HSP（HSE）:
特徴: 人と関わるのが好きで社交的ですが、交流後に疲れやすい（Highly Sensitive Extrovert）。
刺激追求型HSP（HSS型HSP）:
特徴: 好奇心旺盛で新しい刺激を求めるが、繊細さゆえに疲れやすい「矛盾」を抱えるタイプ（High Sensation Seeking）。
刺激追求型・外向型HSP（HSS型HSE）:
特徴: 外向的で活動的、かつ刺激も求めるが、その分バランスを保つのが難しいタイプ。
タイプを知るメリット
自分がどのタイプかを知ることで、自己理解が深まります。
疲れやすい状況や心地よいと感じる状況が分かり、ストレスとの向き合い方や自分に合う行動選択に役立ちます。
これらのタイプは、HSPの提唱者であるアーロン博士の研究や臨床医の見解に基づき、
HSPの基本特性（DOES：深く処理する、過剰な刺激を受けやすい、感情的に反応し共感力が高い、些細な刺激を察知する）とHSS（刺激追求性）の組み合わせで分類されています。
臼井優
HSPを公表・自認している主な有名人
田村淳（ロンドンブーツ1号2号）: 2020年に自身がHSPであることを公表しました。メディアを通じてHSPの正しい理解を広める活動も行っています。
最上もが: SNSやインタビュー等で、人の感情や顔色を気にしすぎる自身の気質について触れ、HSP（特に刺激追求型のHSS型HSP）である可能性を語っています。
要潤: 自身のSNS（旧Twitter）にて、HSPの診断テストを受けた結果などを踏まえ、自身がHSPであることを明かしています。
ベッキー: 刺激追求型でありながら繊細な面を持つ「HSS型HSP」の可能性がある著名人として挙げられることがあります。
中島健人（Sexy Zone）: 感受性の豊かさから、HSS型HSPの傾向がある著名人として紹介されています。
その他の関連する著名人
刺激に敏感でありながら、それを表現力や共感力に活かしているとされる有名人には、以下のような方々も含まれます。
EXILE ATSUSHI
松本人志（ダウンタウン）
HSPは病気ではなく「生まれ持った気質」であり、2026年現在も、その繊細さを強みとして活躍する著名人が増えることで、社会的な認知と理解が進んでいます。
1
んぽ
私の青春すぎるワナワン復活激アツすぎるんだけど
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んぽ
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ヴィリアースXIII
30のおぢさんです！ちなみに、ゲイです！彼氏います！出会いは求めてないです！
ゲーム大好き！ファイナルファンタジーが一番好きです！バイオハザードとかも好きです！ゲームセンターも好きです！
企業向けのウェブサイト開発やってます！フリーランスなので午前中しか働いてません！笑(無事に閉業しました)
来年から専門学生になります！頑張るぞ！
まだ何にもやり遂げてねぇんだ。
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刹那
普段なら言わない事などを投稿してみる。
HUNTER × HUNTER(漫画)／絶縁のテンペスト(アニメ)
友達を探す為にGravityやってます！
文でのやり取り、通話がしたい。
ゲームを一緒に遊びたい。
とても病んでいる28歳。
日々、希死念慮と戦っている。
親とはほぼ絶縁。友達はあんまりいない。
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マツぽっくり
栃木の35
マンガとアニメ、音楽、映画大好きです🤗
是非仲良くしてー
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