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空好きの星

13356人が搭乗中
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空を見上げた時のこの感情を共有したい、そんな空好きが集まる星です。

夕焼け空好きの星

1524人が搭乗中
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あなたの見上げる先にある夕焼けはどんな空ですか? 離れていても空は繋がっている… みなさんと楽しくステキな夕焼け空を共有できたら嬉しいです🎵 投稿してくださる際は、ご自身で撮影された写真でお願いします😊 夕焼け空好きの方のご参加、心よりお待ちしております♡♡ Ai𓂃𓂂ꕤ*.゚

星空の星

1467人が搭乗中
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夜空に広がる銀河の下で、その輝きを楽しみましょう。

空の写真の星

938人が搭乗中
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見上げた空が綺麗でした

R7年度出産ママの星

595人が搭乗中
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ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です! お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております! 「みんな準備してるのかな?」 「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」 「今日は雨で1日最悪だった…」 などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう! この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻‍♀️💦 勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます! R7年度出産ママの星を よろしくお願いします😂❤️

恋と深空の星

558人が搭乗中
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親愛なる深空ハンター ご搭乗ありがとうございます✨ この惑星は、恋愛シュミレーションゲーム「恋と深空」をプレイする方同士の交流を目的としています。 ハンターの皆様により良い環境を提供するために、臨空市での暮らしの報告などいかがですか? >>2025/07/05 追記

空に恋する星

553人が搭乗中
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あなたも空に恋してみませんか♡

空と雲が大好きの星

349人が搭乗中
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空と雲をこよなく愛して 自己満サイコー精神で撮った写真を じゃんじゃん投稿出来る惑星となっております🥰 ₊✼̥୭ ࿐⋆*₊✼̥୭ ࿐⋆*₊✼̥୭ ࿐⋆* 「注意事項」 自己紹介が未編集の方 鍵垢の方 投稿にソラの写真が全く無い方 マイページを見せてもらい主の独断で 申請を拒否させていただきますのでご了承くださいね。

空好きのための星

211人が搭乗中
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見上げたら そこに 必ずある 広い空 天気 や 時間帯で 見える景色は全く違うし いつも いろんな表情を見せてくれる⋆.˚⊹⁺ あなたが見上げた その 空の美しさを 私達にもシェアしてください☺︎ 今日もいい空 ☁︎˖☽°.* ( ˊᵕˋ*)

優空をつなげるの星

203人が搭乗中
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朝の空も お昼の空も 夕方の空も 夜の空も 空は いつも 優しい そんな優空を 一緒につないでいきませんか あなたの見上げる優空 つなげてください

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ぴよち

ぴよち

適応障害の対処法ある?適応障害の対処法ある?

回答数 33>>

私の場合…

〈休職期間〉
初期···▸ムリに外出しない、したくないことはしない、頼れる人に甘える、連絡は必要最小限

中期···▸簡単なことやってみる、趣味に目が向く(早起き、少しだけ片付け、ごみ捨てする)

後期···▸外の世界に慣れる、体力をつける(スーパーで買い物、散歩や家事)

私は
視覚と聴覚過敏を持っているため
メガネと耳栓は必須です!

なんでもやりすぎてしまう(過集中)クセがあり、
6割程度の力を
頭の中に置いておくこと(まぁいっかの精神)。

考えすぎてストレスフルになりやすく
モヤッとしたらノートに気持ちを書き殴ること。
ルーティン化できることはルーティンにして
考えることを減らす。

なぜ、自分が適応障害になったのかを客観的に分析、そのための知識を増やすこと(本や病院の先生から)

自分の当たり前が頑張りすぎていると
理解できた時、もうすこし自分に優しくしてもいいかもしれないと思えました[照れる]

回復スピードは人それぞれ。
周りの正解に惑わされる必要はなく、
自分の心が安心できる選択が大切です。
周りと比べることなく、
自分に合う歩くペースをゆっくり知っていくことが大切だと感じます[月]

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あ

幸せな生活ある程度送れてるとは思ってるし家庭にも恵まれてると思ってるんだけど死にたいって思うのは贅沢なのかな
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ゆう

ゆう

自分と合わないな〜と感じる人とどう接しますか?自分と合わないな〜と感じる人とどう接しますか?
話す程度であれば合う部分に関する話題に持って行ったり、何かを一緒にするなら合わない部分を突き詰めるより合う部分でなんとかしてたりします
合う部分がないと終わりです()
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くるみの木

くるみの木

自分の携帯を誰かに見られても大丈夫ですか?自分の携帯を誰かに見られても大丈夫ですか?
えー?全然大丈夫じゃない笑笑

例えば旦那とか身近な人なら、用があればスマホ貸すのは全然いいけどLINEとかで友達の悩み聞いてるしそこはプライバシー的にあんまり介入してほしくないかな。
旦那の方が嫉妬深くて付き合ってる時から私の携帯を覗く癖があったから「そういうの嫌だな」って伝えてきたし、私も覗かないようにしてる。

そもそも私は人の携帯覗きたいと思ったことがないけど…

いくら夫婦でも旦那の友人だって私宛にメッセージを送ったわけじゃないから、ある程度プライバシーを守った上め話を共有すべきだと思うし、私のそういう価値観を尊重してくれたら嬉しいな〜って伝えたらわかってくれた👍️
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そうた

そうた

今まで別れなんてしてばっかだったし、別にそれに対してなんの感情もなかった。どうせまたいつか会えるだろ程度にしか思わなかった。でも10年以上ずっと遊んでた親友が消えて、思ってたよりずっと辛い。どっちかが死んだら葬式にひまわりとラムネ持っていって棺桶の中ぶち込むわなんて笑ってた日を思い出す。頼むからお別れぐらいさせてくれよ
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こんちは

こんちは

仕事ある程度キツくない仕事人間もそこそこ良いところないかな
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は

実際病んでの休みってどこから許可されるんだ
玄関前で過呼吸起こした程度じゃ休めないことまでは知ってる
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