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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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魔入りました!入間くんが好きな人達が楽しめる場所にしたいです! アニメ勢マンガ勢魔フィア勢などなどいろんな人達を歓迎します! みんなで仲良く正しい使い方してください(*^^*)

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ごんぞう

ごんぞう

おはようございます☀

人生ではじめて体に合う眠剤が見つかりましてね
睡眠効率が抜群に上がってます


よい一日を[投げキス]
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ふうりん

ふうりん

お風呂から出てきた母
👩 なんかお風呂疲れちゃった…
(コーヒーを注ぐ)

私:またコーヒー…(。-`ω´-)
水飲んでるの?

母:水ってなんだっけ?

私:目の前にある透明の液体だよ…(。´-д-)

母:( ꒪⌓꒪)…あれはおでんを作る液体だよ…

自店のおでんを作りすぎて
脳がおでんに蝕まれている母であった😂

おでん作りは手間のかかるし
深夜の仕込みが大変だけど
おでん作りは今月あと2回で終わり!!

年末は、頑張り時だ。
これから忘年会の予約もあるけど
みんなでがんばろう😸


#お正月はゆっくりしたいなぁ🍵
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こんぶ

こんぶ

精神科の日程2週間伸ばしたせいで眠剤も抗うつ剤もなくてかなり辛いよん☆ 
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せなかねこ

せなかねこ

夕食で値引きの草大体250-300gのピルクル牛乳割り、ビタミン剤とネムラボサプリ前菜にしてるのがルーティンになってるけど毎朝うんち出る、これがデトックス?
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macoto.

macoto.

昨日はえぐかった。
退所2人、午前中入浴2人(1人は摘便後入浴)
午後からGE1人。退所2人とは別に部屋掃除二つ。

いやいやいや…その前退所1人で入浴2人やん…
食事は、パートのおばちゃんがやってくれるやん…
何でこんな偏らせるん…だるいて……
リーダー、日勤おるから
あてにするんはいいけど
もうちょい考えてや…

園芸野郎動かんねんから……
夕方四時から3部屋…もうヘトヘトやて。
#介護施設
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