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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

わんこの星

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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

ちいかわ愛の星

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ちいかわ好きが集まって 最新ちいかわ情報を共有したり グッズを自慢したり 日常に潜むちいかわを投稿して わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/

30代からの社交場の星

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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝‍もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ‪‪❤︎‬な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝 日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚ たくさんの投稿をお待ちしてます。 グルチャも( .ˬ.)"是非

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

美人になろうの星

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

婚活の星

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「婚活」に掠っていればどんな投稿でも歓迎です!

自然豊かな星

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夜更かし民の星

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夜寝れない子、夜誰かとお話したい子おいで! グループチャットでは夜に限らずいつでも話してください! 何かあったらオーナーに教えてください( . .)" みなさんと楽しく、仲良くお話できたら嬉しいです! よろしくお願いします(>人<;)

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臼井優

臼井優

一人暮らしのメリットは
 生活の自由度(時間・空間・人間関係)の向上、通勤・通学の利便性向上、
 家事・金銭管理能力といった生活力の向上、自分だけの空間で趣味や仕事に集中できることなどで、精神的・肉体的な自立を促し、自分らしい生活スタイルを築ける点にあります。

自由度とプライベートの充実
完全な自由:食事、就寝時間、入浴などを誰にも気兼ねなく決められる。
プライベート空間:部屋を完全に自分の好みでコーディネートできる。
人間関係:友人を招きやすく、外泊も自由で、家族に気を遣わなくて良い。

スキルと自立心の向上
生活力の習得:料理、掃除、洗濯などの家事スキルが身につく。
経済観念:予算内でやりくりする中で、金銭管理能力や節約術が養われる。
精神的な自立:全てを自分で決めるため、判断力や責任感が身につく。

利便性と効率の向上
通勤・通学時間の短縮:職場や学校の近くに住むことで、時間と体力を節約できる。
行動範囲の拡大:自由に使える時間が増え、趣味やアルバイト、勉強に充てられる。
自己理解と集中

自分と向き合う時間:一人の時間が増え、自分の性格や好みを深く知るきっかけになる。
集中できる環境:趣味や仕事、勉強に没頭しやすい。
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臼井優

臼井優

燃え尽き症候群(バーンアウト症候群)とは
、高いモチベーションで仕事や活動に打ち込んでいた人が、慢性的なストレスや過重な負担により心身ともに疲弊し、
 意欲や活力を失い、無気力・無関心・無力感に陥る状態を指します。医学的にはうつ病と診断されることもあり、
 疲労感、仕事への否定的態度、達成感の喪失などが主な症状で、感情的・身体的にエネルギーが枯渇した状態です。

主な症状
情緒的消耗感(感情的な疲労感):常に疲れ果て、感情的に消耗している。

脱人格化(パーソナル・ディスタンス):人と距離を置き、感情的な接触を避ける、冷笑的になる。

個人的達成感の低下:自分の仕事の成果に自信が持てず、達成感を感じられない。

身体的症状:頭痛、不眠、倦怠感など。

なりやすい人の特徴・原因
責任感が強い、完璧主義者:「自分がやらなければ」と抱え込み、自分を追い込む。

「誰かのために」頑張る人:献身的に働く中で自分を消耗する。

環境要因:職場での過剰なストレス、評価されない環境、目標達成後の喪失感など。

なぜ起こるのか
長時間・過度なストレスにより、心身のエネルギーが枯渇してしまうためです。
目標達成後に燃え尽きたり、努力が報われないと感じたりすることでも起こります。

「静かな退職」との関連
燃え尽き症候群の結果として、必要最低限の仕事しかせず、仕事への熱意を失う「静かな退職」を選ぶ人も増えています。

燃え尽き症候群は、自覚しにくく、日常生活にも悪影響を及ぼすため、早期の気づきと対策が重要です。
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ナノ

ナノ

喉痛くて何も食べる気になれないんだけど、生活力無さすぎるのでおかゆ作ることもできない
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しおりたん

しおりたん

兄弟の中で、私は子供を産んでいないから
実家に帰っても除け者にされるんだろうなぁと思っていたけど、実妹も実弟も
子供と遊んであげて〜🎶と言ってくれる☺️
甥っ子達を見ていたら、本当に可愛くて❤️兄弟たちの子供だもんね🎶私の活力になるなぁと思ったね🙌またこの子達に会うまで元気で居ないと行けないなぁと思うようになってきた👍✨
甥っ子達の成長を見ていくのが楽しみ🎶
私たちも子供が出来たら嬉しいし、親や兄弟も喜んでくれると思うから、焦らないで良いかな💡
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ゆず

ゆず

熱が下がったから外を少し散歩してみたら食欲が湧いてきた…生きる活力まだあるぞ私…!
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❀·̩͙ˢ𝗺𝗶𝗺𝗶𝗸𝗼𓃠ིྀ

❀·̩͙ˢ𝗺𝗶𝗺𝗶𝗸𝗼𓃠ིྀ

仕事だる~って思いながら起きたけど、テレビつけたらさわやか笑顔な阿部ちゃんいて、今日で仕事納めだしがんばるかぁ💪🏻🥲って思った🥹💚
今日も生きる活力をありがとう阿部ちゃん🥹💚ラブ

ZIP🫶🏻💚🌈(私的今年最後のZIP)

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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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エヌ
アラサー/神奈川/元保育士/既婚 無言フォローお断り🙅🏻‍♀️
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おにぎりになりたい
おにぎりの具ならおかか! 一応07でやらせてもらってやす!
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しおりたん
初めてグラビティにきました(*^_^*) リアルで友人が少ないので、こちらで仲良くして下さる方よろしくお願いいたします🙌 30代後半既婚女性 子なしです💡グラビティをつぶやきや独り言のように使います(笑) 好きな物→可愛いもの🌟 子供大好き、動物大好きです☺️ 怪しい人は相手にしません! いつも、いいねや暖かいコメント、フォローありがとうございます✨
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おほおほ大好き89歳
すぐ捨て猫拾うような感覚で女飼う人 いいね返して欲しいとか1ミリもない。 名前はしっくり来なくてよく変えます。 なのでブロックしないとまた現れますよ 先入観は強い。ここが君の限界だ 承認欲求?で満たされることは無い。中身が大事で飾りとか興味無いですホントに。あっち系は興味しかないしそれが全てです。合わない人はブロックしてますので変なのが嫌ならブロックしろよ。自衛しろ自衛。
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