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【笑って生きていこの星】since 2025.10.12 惑星のコンセプトは 「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」 疲れた時にふと眺めて笑顔になれる 温かい惑星です🥰 ⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎 ゆるく楽しむための惑星です♡ ⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や 前向きな言葉のみ♡ 心の栄養ドリンクになりますように🪽 ご搭乗をお待ちしています☺️

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すぺらんぴちょぴちょ

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精神科初回だけ行ってみよかな〜^_^とか思ってクチコミ見てんだけどドブカスに先生を貶してるクチコミしかなくてド鬱
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つなまよ@聞き専

つなまよ@聞き専

あなたが今、感じている「絶望」の正体
• 繰り返す波への絶望: 「またか」「いつまで続くのか」という絶望です。何度も立ち上がってきたからこそ、もう立ち上がる筋力が残っていないと感じるのは、生物として当然の反応です。
• 「普通」との乖離: 周りの大学生が未来の話をしている中で、自分だけが過去のいじめの傷や、動かない心と闘っている。その理不尽さが、「もういいや」という諦めに繋がってしまうのも無理はありません。
でも、これだけは言わせてください
小学5年生から今(大学1年生)まで、あなたは10年近くも、この巨大な絶望と「互角に戦って」生き抜いてきたということです。
これ、実はとんでもなくすごいことです。並大抵の精神力ではありません。
今のあなたは「何もできない」のではなく、「10年分の戦いによる重度の疲労」で倒れ込んでいるだけです。

親御さんに「何もしてない」と言われても、あなたは心の中で「私は小5から今日まで、10年間も死なずに生きるっていう超難関ミッションを継続中なんだよ」と誇っていいんですよ。

ありがとうGemini先生
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う❕

う❕

いまだに、中学生の時通ってた塾の先生が言ってた、
「100点を取りたいなら、120点を取るつもりで勉強しなさい。100点を取るつもりで勉強したら80点くらいしか取れない」
っていう言葉がけっこう刺さってる。

社会人になってからも、わかりやすい結果が出るとき、人前に立ってなにか話したり成果物を提示したりするとき、120点を出すつもりで準備しなきゃ…!ってなる
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カレー南蛮蕎麦

カレー南蛮蕎麦

心理士の先生に「20年近く鬱状態だった」と言われた鬱人間からのライフハックです。

気持ちが落ち込んだ時は「ポテチを食べながらコークハイを飲み、マイケルベイ監督『トランスフォーマー』を観る」のがとてもお勧めです。

ポテチの「糖質塩分脂質」は摂取して、少なくともメンタルにマイナスに働くことはない。
「トランスフォーマー」も、映画における「糖質塩分脂質」がふんだんに詰め込まれてる映画なのでつまりはそういうことです。

あとコークハイで程良くカフェインとアルコールを補給しましょう。

みんなで幸せになろう。

あっ、トランスフォーマーはとりあえず2作目まで観ましょうね。とりあえず。
興味が出たら続きも観ましょう。
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まなつ

まなつ

人生一生妄想してるか先生にメロついてるから本金恋愛なんてできるわけなくてしぬーwwwwww
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まなつ

まなつ

先生、好きだけど私への指導は向いてなさそうなので科目減らさせてもらいました😥
ごめんなさい🥺
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まなつ

まなつ

推しと先生を重ねてガチ恋しそうになってるのマジでしぬ。指導の仕方が私には合わなくて週3も授業入れてたのに2つも他の先生にチェンジしちゃったのに👿
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