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薬学生・薬剤師のお悩み相談などなんでも!
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ルール
・荒らしや悪口、暴言✘
・基本的にはかかりつけのお医者さんの言うことを聞きましょう
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洗顔泡アートの星
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ボトルの星
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タナカカプレーゼエムチョ🦓🦩

もぐもぐ。
我が家は これで落ち着きました


猫背
誰だよあんな固く閉めたのは

雑炊

洛南ちゃんは社不っ‼

たけ
これ買っちゃおうかなぁ
柔軟剤が地味にストレスなんだよね



マイケル
これで明日の朝にごみ袋に入っていなければ、また一段とあなたを軽蔑することになりますね。

めかぶ
奴「いやおかしいなと思ったんだよね〜でもラインでそう言ってたからさ」
いや聞けよ!!あと言ってねぇから!よく読めタコ助が!!!
ぱま
食器洗剤
シャンプーとか入れるボトル
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おん
飲んだけどさ
ふたつとも微妙なんなら不味いより
もう飲まんあの2つ
山崎に関してはクオリティ低なったね
しかも800円くらいに値上がりしてたし
サントリーロイヤルのボトル買った方がいい

とーち
ボトルの絵がガタガタ笑



ユピ
◎洗剤買ってきたらまとめて洗濯しといてね→わかった!→今見たら自分の分しかしてなくていま急いで洗濯回した
やばすぎる🤮制服洗い替えで2着しかないからいま急いで回してるけど乾くかな笑

気分すこぶるいい
2日後に返信くるらしい
途端に泣き崩れるきぶすこ

供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
だれでも、出来る、難しく、考えるのを、
止めていく!\(^o^)/ やれば、出来た!\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
家事がはかどる方法は、「完璧主義をやめる」「『ついでにやる』を習慣化する」「家事を『見える化』してルーティン化する」「モノを減らす」「便利な道具を活用する」「家族と協力する」など、複数のアプローチを組み合わせることです。特に「スモールステップで始める」「『やめる家事』を作る」ことで、ハードルを下げ、ストレスなく家事を進めるのがポイントです。
こちらの動画で、家事のモチベーションを上げる方法について学ぶことができます:
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52s
Sachiさんのお片づけチャンネル
YouTube • 2024/09/13
家事のモチベーションを上げる・ハードルを下げる方法
スモールステップで始める: 1〜2分で終わる簡単なことから始め、「できた」という達成感を得る(例:テーブルを拭く、コップを戻す)。
「完璧」を目指さない: 全部やろうとせず、「今日はこれだけ」と決める。
「やめる家事」を決める: アイロンがけをやめる、弁当作りをやめるなど、やらなくても良い家事を見つける。
「ご褒美」を用意する: 家事の後に「好きなお菓子を食べる」「映画を見る」など、楽しみを作る。
環境を整える: モノを減らして掃除しやすくする、お気に入りの道具に変える、良い香りで気分転換する。
「ながら家事」を工夫する: 歯磨きしながら洗面台を拭くなど、ついでに済ませる。ただし、タイマーをかけたり、一度に2つまでと決めたりして安全に配慮する。
家事の効率を上げる・時短テクニック
この動画では、家事の時短につながる便利なアイテムを紹介しています:
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58s
七尾亜紀子の整理収納レッスン
YouTube • 2023/09/15
ルーティン化・見える化: 1週間のリストを作り、家事を「見える化」して抜け漏れを防ぐ。洗濯・掃除のタイミングを変える。
モノを減らす: 掃除や片付けが楽になり、家事のストレスが減る。収納スペースに余裕が生まれる。
便利な道具・家電を活用: 洗剤自動投入の洗濯機、乾燥機、浮かせる収納などを活用し、「名もなき家事」を減らす。
家事動線を短くする: よく使う掃除道具はすぐ取り出せる場所に。洗濯は部屋干しで干す場所をなくす。
家族と協力: 家事リストを共有し、家族と分担する。
これらの方法を試して、自分に合った「はかどる家事」のスタイルを見つけてみてください。


あい
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洛南ちゃんは社不っ‼
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タナカカプレーゼエムチョ🦓🦩
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