共感で繋がるSNS
関連惑星
夜更かしの星 公式
158084人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
酒飲みの星 公式
109429人が搭乗中
参加
GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう
カラオケ好きの星
27105人が搭乗中
参加
どうも！李星斗ｰりせとｰ🌶🐿と申します🙇♀️
カラオケが好きな人！老若男女問わず是非
ご搭乗下さい🎶🎤🫶💕
ヒトカラ、リモカラ配信、カラオケイベント等
ここの星で歌い狂いましょう！
旅行好きの星
20152人が搭乗中
参加
旅行の思い出や写真をみんなでシェア！
🌟ありがとう2万人❣️🌟読むだけ🆗
既婚者癒しの星
17368人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)ﾁﾗｯ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主です！
元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊
お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱
💞この惑星の参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう！
この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。
💞禁止事項💞
・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。
・この"惑星内では"マッチ ング禁止。
・出会 いを誘 う・求 める行 為全般
・他者を否定したり、高圧的＆不快な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り
・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー？などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。
…管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑！
質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。
ファッションを楽しむ星
15775人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
空好きの星
13200人が搭乗中
参加
空を見上げた時のこの感情を共有したい、そんな空好きが集まる星です。
猫好きさんの星
12770人が搭乗中
参加
車好きの星
11582人が搭乗中
参加
車好き集まれー☝️愛車自慢、愛車とドライブに行った時の投稿などをしてください😏愛車との馴れ初め話しもあるといいですね😆
ミニカー、プラモデル、ラジコン、スロットカーの車好きでも🆗車が無くても🆗
それでは楽しいクルマライフを過ごしましょう👍
優しくなれる言葉
10844人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
人気
あき春
日常に回帰しようか！
泣きながら悲しみながら進むんだ
21
宇都宮順
1
しの
1
黒蜥蜴
回答数 6081>>
悲しみ以外に感動でも泣く
7
せりか@st205
回答数 7566>>
悲しみでも泣く。
ん？基本泣いてるな？
1
かよゆ
失恋の悲しみでね
12
zuubo
回答数 6081>>
21
Tシャツびゅんびゅん
群青色の
悲しみが
空一面を
覆ってる
#群青色
#悲しみ
#空一面
4 もっとみる 
関連検索ワード
新着
吉田賢太郎
世界がもし、優しさに満ちた場所なら
心はきっと、一枚の鏡のままでいられた。
でも、あまりに強い**「ストレス」や、
消えない傷跡のような「トラウマ」**が襲いかかるとき、
心は自分を守るために、不思議な「魔法」を使うんだ。
1. ストレスが連れてくる「幻想」
脳がパンクしそうなほどの圧力がかかると、
現実は歪み、知らない声や影が混ざりだす。
それは脳が上げた**「もう限界だ」という悲鳴。**
これを大人は「統合失調症」と呼ぶけれど、
本質は、壊れそうな心を守るための強制シャットダウンに近い。
2. トラウマが作った「身代わり」
逃げられないほどの恐怖に閉じ込められたとき、
心は**「自分をどこかへ飛ばす」**という魔法を使う。
今ここから意識を切り離し、別の誰かになって耐える。
これを「解離」や「複雑性PTSD」と呼ぶけれど、
それは、あなたが死なないために編み出した究極の防衛術。
3. 嵐のような「情緒不安定」
ときどき、自分でも制御不能な怒りや悲しみが湧くのは、
あなたの心が「もう二度と傷つきたくない！」と、
全身に鋭いトゲを立てて、必死に戦っているから。
誰かにすがりたくなるのも、突然突き放したくなるのも、
かつて踏みにじられた「心の境界線」を、今度こそ守ろうとしている証拠。
結び：あなたは「故障」しているんじゃない
これらの症状は、あなたが「弱い」から起きるんじゃない。
あまりに過酷な環境を生き抜くために、
あなたの心が必要に迫られて作り上げた「生存戦略」なんだ。
かつてあなたを守ったその魔法が、今は少し不自由かもしれない。
でも、その魔法の正体を知ることは、
いつか魔法を解いて、自分の足で歩き出すための第一歩になる。
このメッセージのポイント（本質的な補足）
中高生へ伝える際、以下の3点を本質として込めています。
「症状」＝「生存戦略」： 異常があるのではなく、生き残るための適応だった。
「脳と心の境界線」： ストレスは脳の機能（化学物質）に影響し、トラウマは心の構造（記憶や自己）を分断する。
「自責の否定」： あなたが悪いのではなく、あなたに起きたことが重すぎただけである。
1
あさ
そういうのを感じる事がこの肉体を持ってこの世界を生きる事の醍醐味なんだろうと思う。
だけど、物凄く嬉しい事があってテンションが上がったら、それと同じくらい反対側の嬉しくない事が起こってどん底に落とされる。
ここは対極の世界だから、そんな仕組みになっている。
ジェットコースターのように上がって下がってと、激しい人生を歩むのも、それはそれで刺激的かもしれない。
でも、もう長年その生き方をしてきて飽きたり疲れたりしたなら、そろそろそこから降りるという選択をするのも悪くはないと思う。
現実に一喜一憂する事なく、いつも平穏で自由で豊かな愛に包まれる生き方。
私もまだまだ心乱される時はある！
だけど、すぐそこに戻る事は出来るようになった🍀
やる事は簡単！
感情と同化しない事。常に、その感情を体験している自分を眺めておく事。俯瞰。
良い、悪いの判断をしない。
イライラも悲しみも悪いものじゃない。
ただの感情。ただの体験。
感情に良いも悪いもない。
そうやってただしっかり味わって受け流す。
多分、最初は怒りや悲しみの最中にそこから離れる事は出来ない。でも、ちょっと落ち着いた時に、「ああ、また感情と同化していたな」って氣付く事は出来る。それを繰り返していけば、感情を味わいながらも冷静にそれを観察している自分を感じられる。
怒りや悲しみの最中に、身体がどう反応しているかに注目するのも有効だ。今胸が締め付けられている、お腹が重い、手が震えているなどなど。。心の中で実況中継出来たなら、感情との同化から一歩外れている。心が乱される度に、この地道な作業を繰り返す。
そうすれば、どんな事が起きても色んな体験をしている自分をただ楽しめる。
ミスチルも言ってる！
「降り注ぐ日差しがあって
だからこそ日陰もあって
そのすべてが意味を持って
互いを讃えているのなら
もうどんな場所にいても
光を感じれるよ」って✨✨
起こる現実に「やったー最高」と高揚するのは、対極の中の光。
起こる現実に左右されず、今に在る全てに身を委ね、じんわりと平穏に浸れたなら、どんな日のどんな景色もキラキラ輝いて見える。
1
のこ
らいと
長文なんで読んでくれる人だけよろしくです笑
#note
「インサイド・ヘッドを観て、自分の頭の中を笑えるようになった話」
インサイド・ヘッドを観て、正直ちょっと泣いた。
でもそれは感動というより、
「あ、これ今の自分じゃん」って思ったからだ。
感情って、
喜びだけでも
悲しみだけでも
怒りだけでも
怖がりだけでも
成り立たない。
特別な思い出って、
悲しみのあとに来る喜びだったり、
不安のあとにくる安心だったり、
いろんな感情が混ざり合ってできている。
最近の自分で一番分かりやすい例は、恋愛だった。
恋愛しているときは、
喜びやドキドキが多くて、
同時に不安や怖さもあった。
そして最後に残ったのは、
悲しみや悔しさ、ちょっとした怒り。
でもその先に、
「もう一回ちゃんと前に進もう」っていう気持ちが出てきた。
インサイド・ヘッドのライリーも、
家族のこと、友達のこと、自分のこと、
いろんな場面で感情がぶつかり合っていた。
全部が喧嘩して、
もうどうでもいいや、ってなりそうになる瞬間もあった。
それでも最後に、
悲しみも
喜びも
怒りも
ムカムカも
ビビりも
全部が「自分なんだ」って受け入れたから、
前に進めたんだと思う。
この映画を観て、
「前向きにならなきゃ」と思ったわけじゃない。
「全部整理しなきゃ」と思ったわけでもない。
ただ、
最近の自分の頭の中を
少し俯瞰して見られるようになった。
「あ、今また頭の中で作戦会議してるわ」
って、ちょっと面白く思えるようになった。
多分、今の自分の脳内では、
喜び担当と不安担当と悲しみ担当が
めちゃくちゃ真剣に話し合ってる。
前はその会議に巻き込まれて、
感情に飲み込まれていた。
でも今は、
「はいはい、会議してるね」って
一歩引いて見られる。
感情が消えたわけじゃない。
むしろ、全部ちゃんといる。
ただ、
それに振り回されすぎなくなっただけ。
インサイド・ヘッドを観てから、
自分の感情を
「厄介なもの」じゃなくて
「個性の集まり」みたいに見られるようになった。
考えすぎる自分も、
不安になる自分も、
期待してしまう自分も、
全部含めて自分。
そう思えるようになったのが、
この映画を観て一番大きかったことかもしれない。
今日もきっと、
頭の中では会議が開かれる。
でもそれを、
少し笑いながら見られるなら、
それでいい。
ぴょぴょぴょー🐤゛
2シナ
エレン……😭みかさ可哀想だろ……
2
毒親に蝕まれた命
2
なゃ
ほんまにめちゃ大好きだし生きててくれてありがとうすぎる🥲💞
3 もっとみる
おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
フォロワー
5474
投稿数
16838
zuubo
電脳奇人ズーボです。
舞台俳優兼趣味人 滲み出す混濁の紋章 不遜なる狂気の器 湧き上がり・否定し・痺れ・瞬き・眠りを妨げる
爬行する鉄の王女 絶えず自壊する泥の人形
結合せよ 反発せよ 地に満ち己の無力を知れ 破道の九十・黒棺
お別れはブロ解でお願いします。
フォロワー
0
投稿数
12931
宇都宮順
芥川賞作家の宇佐見りんこと宇都宮順です💓新作出版社の方が織ってくれました✨
僕は原本だけです。既婚💓💕💕😌💕19830413日生まれです💓命宮七殺
💓💕💕😌💕
フォロワー
0
投稿数
6139
ぴょぴょぴょー🐤゛
フォロワー
0
投稿数
2531
黒蜥蜴
徳島県民の大学生です
SPOONで配信やってます
ウミガメのスープ、雑談など
CASTに歌ってみたもあります
フォロワー
0
投稿数
853