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✨はっさく✨
耳はお風呂でマッサージしてるんだけど、耳つぼシールは試したことがなかった
昨日の夜はじめて貼ってみた
ダイエット目的で買ってみたけど、ツボをみたら「精神安定」のツボがあったから、まずはそこに貼ってみた
実は今日、デイサービスの調理を初めてひとりで(途中で入れ替わり)やることになった
時間配分もまだわからないし、普段の調理のやり方とも少し違う。禁止食も多い。調理設備整ってない(スチコンもない)配膳車や保温する場所もない。早くつくり過ぎると冷めるし、遅すぎると間に合わない。普通食、刻み食、ミキサー食も全部ひとりで作らないといけないし、ご飯は、白米、軟飯、茶粥、粥のミキサー、おにぎりを全部ひとりでやらないといけない。色々と不安😓
頭がパンクしそう。
12時にきっちり間に合うだろうか
クレームはこないか
色々と心配だけどもやるしかない
みんな「初めて」の日はあるんだから
それを乗り越えないと！
で、精神安定の耳つぼシールの効果は…
ぐっすり寝れた！
いつもは途中でトイレに起きるけど、今日は朝まで一度も起きずに寝れた！
そして、いつも足が冷えるから靴下履いてねるんだけども、昨日は冷えがましで靴下脱いで寝た。
耳つぼシールの効果？かどうかはわからないけど
しばらく試して見ようと思う☝️
#不安障害 #耳つぼシール
ぱく
3
めるꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ 🍑
一泡吹く状況にならな国民が泡に溺れるレベルの事態になるからね。
まずは高額医療費の助成で命を繋いでる人。👉この人たちの命と暮らしが高市政権で脅かされるの確定してるからね。
ってがガチで日本の一般国民の首絞めたら社会が回る、的な世界観ってやっぱ🏺主導のもの？
絞め続けた結果が今のそもそも外国の人を連れてこないと社会が回らないレベルの状況やのに頑なに方針を改めない、さらに思想を強める、くらいしか打開策がないのほんまカルトっぽいからね。
あと統一協会🏺🇯🇵🌸⛩️の真価は投票マシーンというよりもそのインフルエンス力＋選挙運動マシーンやろね🐰🍑
general
書き写すだけで人生は
少しずつ豊かになっていく
忙しい日々の中で
多くの方が自己成長が大事だと
分かっていても続かない
とおっしゃいます
大きな目標を立てて
三日坊主で終わる
それでは自信も失いますよね
そこで
一つの小さな習慣を提案します
それは名文を読むだけではなく
実際に書き写すという行為です
夏目漱石の文章を一字一句なぞる
宮沢賢治の詩を自分の手で写す
この単純な作業に
驚くほどの効果があります
まず集中力が研ぎ澄まされます
目の前の文字だけに没頭すると
雑念が消え 今この瞬間だけに
意識が向かうのです
次に 偉大な作家のリズムや呼吸が
自分の体に染み込んでいきます
作者の息づかい 文の運び
語彙の選択が 自分の手を通して
体に入ってくる
それは 一流の思考の型を
無意識に学ぶことでもあります
何より
やったという事実が自信になる
今日も自分は成長したという
小さな確証が得られる
この小さな成功体験の積み重ねが
人生を変える地盤となるのです
始めてみてください
道具はノートとペンだけ
できれば朝の5分…
できない理由はないですよね
それが あなたの一日を
そして人生を確実に
上向きにしてくれる
最も優れた習慣となるでしょう
#齋藤孝
#1日1ページる名文読み書き練習帳
310
。
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めるꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫ 🍑
ねこもかわいい🐈⬛🐈🍑
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✨はっさく✨
黒☆特殊kin210✨己巳🐍✨危宿✨大森木
🌳マインドナンバー6✨
人生で手術8回！引越し6回。波乱万丈ですが強運です😇🍊🌊🌊私はどうも空海さんとご縁があるようです。この地に呼ばれてやって来た気がする🤔
よく変人といわれます🤣(占い資格3つ持ち)
仕事柄夜は早く寝ます。超朝方人間です。夜型の人とは生活リズムが違うので合わないと思います😅🤚
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透明糖
🍅
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general
日々 心に灯をともして参ります✨
言葉に触れた皆さんの
心が少し整うような一日一言😊
より良い人生を歩むための
書籍などを紹介いたします
生まれ変わる 大切な朝の1分…
ぜひ繋がれたら嬉しいです^^
私自身 何者でもない
人間力向上を目指す一般人です
Happyオーラを発信されている
皆さまは 勝手にフォローさせて
頂いております😊
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ぱく
やば女代表👩✨
9時間は寝たいね૮ ܸ. ̫ .ܸ ა🩵ྀི
ラッコだいすき🦦🩵来年は絶対会いに行く🦦
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