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節度ある大人らしいご投稿を✨
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初めまして！
管理人のゆうきちです^ ^
大阪に住んでる、住んでないに限らず、大阪が好きな方は是非とも惑星へようこそ！！
皆さんで大阪の好きなスポットや食べ物をどんどん共有して、「行きたい！！食べたい！！」を楽しく広めていけたらと思います(*´꒳`*)
宜しくお願いしまぁーーすぅ！！
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ブロスタを楽しみましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
後ブロスタ最高ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛ｵ゛
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#愛知#30代#栄#大須#LGBT
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栄 - 大須
Nikon zfc
ttartisan 25mm F2.0
#zfc
#キリトリセカイ
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包
栄・大須らへんで面白いところありますか？
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郡上からの
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521
豊田竣
栄？大須？どっちだっけ
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臼井優
名古屋の繁華街、大須。そこでひときわ異彩を放っているのが、わかさ生活（京都市）が2025年10月にオープンしたミステリー専門書店「謎解き生活」
日経新聞web
teru
夜、眠る時や
朝、起きてから
昨日の事や
昨日までの事を
悔やむことがあるでしょう。
もっと、あーすれば良かったかも、とか
いっそ、こーしとけば良かったのでは、とか。
時には、ずっと遡って振り返り
あれこれ考えてしまうこともあるでしょう。
明日から、どうするか？
今から、どうするか？のために、
それは大切なことだろうし、
もっと感情的な理由だとしても、
その思考を止められない。
でもね、
それに囚われてしまわないように、と思う。
むしろ、
囚われてしまったら意味が無い。
これから、どうするか？のためなら良い。
でも、戻らない時間なのに、
これまでの事に囚われてしまったら、
あなたの明日には繋がらない。
どうであれ、一つハッキリ言えるのは、
これまでの全ての事、全ての選択の先に、
今がある。
大事なのは、
明日からの事だよね？
今からの選択なんだよ。
大丈夫さ。
ここまで、来たんじゃん。
さぁ、今日を始めよう。
誰よりも、あなたはあなたを分かっている。
どうすれば良いか？もね。
大切な事、
重要だと思う事だから、
迷うんだよ。
でも、決めてきたじゃん。
コレからだって、それで良い。
さぁ、決めてるなら、
あとは、始めるだけでしょ？
一緒に始めよう。
良い一日にするために。
良い一日になりますように、と。
弥栄。
#あなたに届けるメッセージ
15
供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
知っておきたい！ 3つの健康入浴効果とは？ - ウェザーニュース
温浴（湯船につかること）は、主に「温熱」「水圧」「浮力」の3つの作用により、疲労回復、血行促進、リラックス効果、腰痛・肩こり緩和に非常に良い効果をもたらします。体温が上昇し血管が拡張することで老廃物が排出され、筋肉がほぐれ、副交感神経が優位になり心身ともにリフレッシュできます。
具体的な温浴効果のメリットは以下の通りです。
1. 温熱効果：血流改善と疲労物質の排出
血行促進: 体が温まることで血管が広がり、酸素や栄養が全身に巡り、肩こりや筋肉のコリが軽減されます。
疲労回復: 老廃物や乳酸などの疲労物質が血液中に取り込まれ、汗や尿として体外に排出されやすくなります。
新陳代謝アップ: 体温が上がることで代謝が活性化し、デトックス効果も期待できます。
2. 静水圧効果：むくみ解消とマッサージ効果
全身マッサージ: 湯船に浸かると全身に均等に水圧がかかり、血流やリンパの流れが促進されます。
むくみ改善: 下半身にたまりがちな血液が心臓へ押し戻され、足のむくみや疲れがとれます。
3. 浮力効果：筋肉の緊張緩和とリラックス
身体が軽く感じる: 水中では体重が約1/9（陸上の約10分の1）になり、関節や筋肉が重みから解放されます。
緊張の緩和: 筋肉が弛緩し、脳への刺激も減るため、心身ともに深いリラックス状態（副交感神経優位）になります。
おすすめの入浴方法
リラックスしたい時: 38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくりと10〜15分程度浸かるのがおすすめです。
疲労回復・神経の安定: 首までつかる全身浴が特に効果的ですが、体への負担が気になる場合は半身浴も効果的です。
※注：42℃以上の熱いお湯は交感神経を優位にし、心拍数を上げてしまうため、リラックス目的の場合は避けたほうが良いでしょう
2
とと
栄養いっぱいで嬉しい
5
優貴
この間買ったロト…
当たってなかったよ〜😭😭😭😭😭
※通帳記入時
ATM『ギャー…ギャギャ！！ギャーギャギャッ！！！』
(！？何か色々記入してる！もしや…！？)
ATM『ホラよ！』
(ドキドキ…)
…うん、引き落としばっかで1円も振込まれて無かったよね。
そうか、宝くじと違って末等300円とかも無いんだもんね…。
そっか…
そっかぁ〜…🥲
栄ちゃん友達連れて帰ってくるどころか、本人も失踪しちゃったわよ。
3
午前の緑茶🍵
4 もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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501
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teru
1967年製、age58、btype.B
孫が2人いるオジイチャンです。写真投稿、ジジイの呟き、ボヤキとか、そんな感じで楽しんでます。
はじめまして。
宜しくお願いします。
弥栄。
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午前の緑茶🍵
顔面偏差値終わってるんで優しさに全振りしてみました
相談窓口はこちら
ESFP
高身長のふとももフェチに人権を🙄🙄
沢山話す人だけフォローします
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はくと
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優貴
マイペースにゆる〜く、日々の出来事や思ったことをまったりと投稿💭
美しい人・言葉・景色・美味しい物・旅行が大大大好き!!✨️
好きな物や楽しい事はいくらあっても良いもの🌈
みんなの投稿が楽しみで、いいね沢山しちゃう🍀
心穏やかに毎日過ごせますように🌼
よろしくねー！
晴れ時々毒吐き。
24年11月〜
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