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優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

声優の星

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声優名鑑に掲載されるようなプロの男性声優、女性声優についての惑星です 男女どちらもOKです❕ アニメ・映画のネタバレと声真似の話題は禁止です! (見て感動したとか、すごく良かったとかの具体的な内容は言わないで、ふわっとぼかした感想はOKです) 声優さんへの悪口・誹謗中傷は絶対禁止! 好きな声優さんが同じだったら気軽にいいねやリプをしてみると声優好きのお友達ができるかもしれません😆 ※注意※ (その1)惑星の投稿で声優さんの声真似を音声でアップするのはやめてください(ご自分の投稿や音声ルームで行ってください) (その2)声優のアニメ・ゲームの仕事内容の実情とか業界人による裏側の投稿など、何も知らない人が読んで不快に思われるような悪口は投稿しないでください (その3) トラブルの元になったら困るので仕事募集の投稿は禁止です プロの声優さんへのお仕事依頼は正式な事務所などを通じてギャラも払って依頼してください ネット(GRAVITY)でちゃちゃっと口約束で依頼するのは失礼に当たります

声優好きの星

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声優さん好きが集まる惑星🌏 推しの声優さんの自慢話や声優さんの魅力、情報交換等をして交流していけたら良いなと思っています😊声優を目指している方や声真似をされている方でもOKです🗣💬声優さんに興味のある方は是非ご搭乗下さい🚀🌌 ⚠️ルール⚠️ ・声優さんや惑星の住人達を傷付ける方はこの惑星から外させて頂きます。 ・ここは恋愛での出会い目的とする場ではありません。節度ある行動をお願いします。 ・この惑星で繋がり、個人的にメッセージのやり取りをするのはOKです。その中で、お互いに好意を持ち、オフ会等をして頂くのもOKですが自己責任となります。惑星主が責任を負うことはありませんのでご理解下さい。 ・交流していく中で、不適切な方がいましたら惑星主にご報告頂けますと助かります。 ・その他、何か困り事や分からない事がありましたら惑星主(りーちゃま)にメッセージをお願いします。

心優しい庶民の星

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ココロ 穏やかに過ごせる日々🍀.*

株主優待の星

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みなさんの楽しい株主優待ライフを教えてください😌

優空をつなげるの星

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朝の空も お昼の空も 夕方の空も 夜の空も 空は いつも 優しい そんな優空を 一緒につないでいきませんか あなたの見上げる優空 つなげてください

優里の星

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優里くん好き集まれ!

優しさをツナグ星

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やさしさっていったいなに? しかるやさしさ つきはなすやさしさ いろいろあってイロイロいい ひょうめんてきもいいけど おくをみよぅよ もっとおくを ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ♡ﮩ٨ـﮩﮩ٨ﮩ෴ ※投稿のない方 アカウント非公開の方は 承認出来かねますのでご了承ください

優しさの星

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「優しさの星」は、思いやりや温かさを大切にする人たちが集まる場所です。 ちょっとした気遣いが誰かの心を温めるように、小さな優しさが広がることで世界はもっと心地よくなる——そんな想いを分かち合いませんか? 🌸 人との優しいつながりや、心温まるエピソード 💬 ふとした一言で救われた経験や、感謝の気持ち 🌿 自分や他者に対する優しさのかたち 誰かを思いやること、自分を大切にすること。そんな優しさを持ち寄って、一緒に心温まる星を育てていきましょう。 ✨

最果ての星

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この星は、SNS界に燦然と輝くGravityの 最果てに、ひっそりと佇む何もない星です。 眩しすぎる光は時に目を焼きますので、 そんな時はここでのんびりしてください。 誹謗中傷を極力避けていただければ あとはなんでもいいです。 では、ごゆっくり( ◜ω◝ )ニチャア

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さらだ!

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ー記憶力をさらに高める方法
事実に基づく記憶を定着させ、失われた記憶を回復するのは、深いノンレム睡眠の役割だ。それが特定できると、私たちはさらに、睡眠による記憶強化の効果を人工的に高める方法を探ることにした。見つかった方法は2つある。「睡眠刺激」と「特定記憶の再活性化」だ。この発見は、精神病、認知症を含む神経障害の治療に光をもたらすことになるかもしれない。ー



睡眠こそ最強の解決方法である より

そういうんだけど、脳に適切な時に適切な量の微電流を流しす、または音をきかせる、揺するとかで笑った。

病院でやる治療に、tmsがあるけど寝てる間に〜ってのはアルジャーノンに出てきた話みたいですね。



ピアニストがー夜中まで練習していても、どうしてもマスターできない箇所があるとします。いつも同じところで間違えてしまう。そしてマスターできないまま眠ってしまっても、翌朝になるとなぜか弾けるようになっている。完璧に弾けるのです」 私はこの言葉に衝撃を受けた。そしてこれが、私にとって次の大きな研究テーマになったのだ。「なぜか弾けるようになっている」という言葉が、何度も頭の中でくり返された。 そのとき私は、こう答えた。 「それはたしかに興味深い現象であり、睡眠が助けになっている可能性は大いにあるでしょう。しかし現在のところ、それを裏づける科学的な証拠は存在しません」 彼はただほほえんでいた。科学的な証拠の有無など、まるで気にしていないようだった。ーあれから3年かけて研究を重ね、その内容の論文を発表した。その後に行われた研究でも、あのピアニストの直感が正しかったことが証明された。またそれらの研究により、睡眠の他の効果も発見された。怪我や発作で脳が損傷した場合も、睡眠によって機能が回復するのである。ー

このあと、実験の話にはいるけど、ピアノからヒント得てるのね。
私たちが生活のなかで感じてる不思議な仮説はいつの日にか科学で解説されるのだろうかと思うと、楽しいよね

考えるということが。

眠ることの重要性や根拠や理由、睡眠について深く知りたくて買ったのだけど、本当に買ってよかったと感じる。

実用書として読むなら、眠れなくなるほど面白い睡眠の本とかのほうが読みやすいし取り組みやすいと感じる。

睡眠についての知識も本もたくさんあるけど、私はまだ3冊くらいしか読んでないし、実践しているけど完璧ではないのよね

とても楽しいから知識的な共有もしたいけど、生活の役に立つ手段として同実生活に落とし込むのか、とかを話すのはとても好きです。

学ぶ事よりもよりよい人生を作るほうがどだい楽しいし、満足感が高い。

睡眠を単純に良くしたいだけなら、簡単なんだけど、あらゆる面において、柔軟に向き合うならば、知識というものがあると更に役立つと実感する

睡眠の知識と実践だけでは継続に至らないけどね。原因って、そこじゃなかったりするし。

そういうのを緩めて改めるのが楽しいよ。

アスリートから学ぶ健康をテーマにしてた部分もあって、睡眠と運動の話は本当に興味深い。

私は8-9時間寝ないといけない体質だが、運動神経がいい。運動が好きだし、コントロールが得意である。筋肉量も人より多い。
睡眠の最後2時間が運動にとても重要と書いてあって、とても納得できた。寝ててよかった。
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もぐ

もぐ

お腹鳴らないようにする方法
・朝ごはんいっぱい食べる
・少食で朝少ししか食べられない場合はパンやご飯などを食べてから水やお茶でお腹を満たすと鳴りにくくなる(逆に飲みすぎてもよくない)
・なにか持っていく(簡単に持ち運べるものお菓子、おにぎりなど)

鳴りそうになった時の対処法
・お腹を抑える(タイミング間違えると逆に鳴りやすくなるためコツが必要)
・背筋を伸ばす
・お腹のことを意識しすぎない(考えると緊張で鳴りやすくなるため)
・妄想する(気を紛らわすのには最適)
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杏子(あこ)

杏子(あこ)

【東京恵比寿串亭博多くうてん】くうてん9階

休日のくうてん。どこも人が多い!
時間もなかったから
行列してない恵比寿串亭にスっと入店
普通に美味しかった〜🩵
私は牛かつ御膳にしたけど、
野菜の串揚げも美味しそうだったから
次も行きたいお店です!



最近、ご馳走ばかり食べることができて
めっちゃ幸せ🫶

福岡市の惑星福岡市の惑星
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るな

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ココ最近毎年インフルかも、、、
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