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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

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🐥『笑って生きていこ』の星が誕生しました✨ 投稿をするだけではなく たま〜に見てほっこりする♡ ⭐️見る専Only♡大歓迎⭐️の惑星です✨ 惑星のコンセプトは 「笑顔は幸せを惹きつける✨」 「しあわせの連鎖」です 幸せだから笑うんじゃなくて 笑顔でいるから 楽しい事や幸せがやってくる🥰 『✨🩵自分が笑顔になった瞬間🩵✨』 を気が向いた時に投稿したり そんな素敵な投稿をたまーに見て ほっこり笑顔になる☺️ 『こころの栄養ドリンク』みたいな ゆる〜い惑星なので お気軽にご搭乗ください♡ ◯『自分が笑顔になった瞬間以外の投稿』は 発見したらすぐに管理者が星から解き放ちます 投稿は、惑星から削除されても 個人投稿には残りますのでご安心ください◯ 皆様のご理解ご協力の程宜しくお願いいたします

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心穏やかで癒される時間がいっぱいだといいな🌼*・ゆったり流れる ほっとする幸せな瞬間を共有できたらもっと素敵な日になるかなぁ☺️🫧 美味しいものをたべたりcafeへ行ったり、キャンドル灯してみたり好きなことをしたり、幸せを感じる瞬間は人それぞれ𓂃◌𓈒𓐍

かわいい食べ物の星

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🍒🍒゚*。,。*゚*。,🍒🍒゚*。,。*゚*。🍒🍒 誰でも参加可能🙆‍♀️見る専可能🙆‍♀️ 男性でも、女性でも👨👩 可愛いお菓子とか ごはん、料理 ケーキなど、市販のものでも 手作りのものでも見かけたら 載せたり共有する星( ͜🍏 ・ω・) ͜🍏 🍒🍒゚*。,。*゚*。,🍒🍒゚*。,。*゚*。🍒🍒

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kaori

kaori

#お弁当#曲げわっぱ#丸#かまわぬ#おいしい風呂敷
MY Favorite ♡ 曲げわっぱ 風呂敷の世界
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隣のととろまる🚗🪴🪡

隣のととろまる🚗🪴🪡

#ドリップコーヒー
#曲げわっぱ
#ぬい撮り

今日のカップは

秋田杉の曲げわっぱ。


コーヒーの香りと杉の香りに癒される。
おうちカフェの星おうちカフェの星
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一鉄

一鉄

今日は
🇮🇩ナシゴレン
🇮🇹辛味チキン(再現)

🇯🇵なごやん

です!

#グラビ母さん食堂
#曲げわっぱ
手づくり弁当の星手づくり弁当の星
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一鉄

一鉄

#生姜焼き
みんな大好き生姜焼き弁当

#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
手づくり弁当の星手づくり弁当の星
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一鉄

一鉄

鶏胸肉のガパオライス
ガイヤーン

今日のお弁当も優勝です🏆

#グラビ母さん食堂
#ガパオ
#曲げわっぱ
手づくり弁当の星手づくり弁当の星
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一鉄

一鉄

夏期講習後半戦スタート!
頑張れ👍

#グラビ母さん食堂
#曲げわっぱ
#GRAVITYお弁当部
#GRAVITY料理部
手づくり弁当の星手づくり弁当の星
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一鉄

一鉄

今日は
🐷豚と牛蒡のしぐれ煮丼

ブヒブヒ

#グラビ母さん食堂
#GRAVITY料理部
#GRAVITYお弁当部
#曲げわっぱ
手づくり弁当の星手づくり弁当の星
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一鉄

一鉄

今日のお弁当は
🐖ネギ塩豚焼き

今日はぽかぽか☀️

#グラビ母さん食堂
#お弁当
#曲げわっぱ
手づくり弁当の星手づくり弁当の星
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一鉄

一鉄

今日はお魚🐟

おかずも、モリモリ詰めてみました

#グラビ母さん食堂
#GRAVITYお弁当部
#曲げわっぱ
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リコ

リコ

12月12日 筋トレ日記📔

部位:脚🦵

前回のリベンジ🔥

パワーラックの前で、今日もお祈りポーズ🙏
これが私の儀式。
ピュアなスクワットができますように……
いや、今日は必ずやる。



◆ バーベルスクワット

自重 × 10
30kg × 10
40kg × 10

50kg × 10
息を吸う、よし。
膝を曲げる、よし。
腹圧、よし。

一つ一つ確認しながら、丁寧に。
今日は逃げない。



◆ ブルガリアンスクワット

今日のメイン✨

6kg × 15
8kg × 15

途中、風を切りそうになって
「バレないだろう」と一瞬力を抜いたら——

先生の声。
「あっ!力を抜かない!!」

……バレてた。
だって……仕方ないじゃない……ねぇ……。

でも、ちゃんと戻った。
逃げなかった。



◆ レッグエクステンション

先生の補助(?)で加圧されまくる💪🔥
負けん気で押し返す。

この種目で初めて、
酸欠による頭痛🤕を体験。

吐く人もいると聞く。
……まだ、その境地には至らず。



◆ レッグカール

ここでも容赦ない圧💪
脚が「もう十分です」と言っている。

今回のパーソナルは
脚トレで4種目もできた✨

上出来だ。
本当によくやった💪✨
workoutの星workoutの星
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ゆうか

ゆうか

手術から1週間たったけど、お腹曲げる?体育座りとか、お化粧の時とか、も痛いな、、
無理しちゃダメだな〜と思います。。。

夕方まではダラダラできるけど夜になると動くからまた痛くなる〜
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もか

もか

朝から壁の角に
膝ぶつけて曲げると激痛。。。

仕事やけど湿布貼ったらミント臭いけど
もうこれは仕方ないww

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こうき【BL】∞💙

こうき【BL】∞💙

闘いに負けて骨折れても心は折れるな 試合には負けても自分には負けんな 何があっても心は折るな曲げるな強度を作れ 気合いと元気 成長と信念だ君達に希望は沢山あるだが後でするは止めろこれから頑張れ!!!応援つーか諸君を支えてるぞ!
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KSWD

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穂高

穂高

お弁当箱 ガチのわっぱと わっぱもどきで迷ったけど、洗って乾かない→お弁当箱をダメにする可能性を考えて、わっぱもどきのお弁当箱にした🙂‍↕️
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けーえふ

けーえふ

バレなきゃ浮気してもいい?バレなきゃ浮気してもいい?
個人的には行動が引き起こす事態や賠償、そういうものを認識して、それらの行動の責任を全て自分自身が引き受けるんだって覚悟を決めているなら、好きにすればいいと思うけど、大体の人間はやった行動に対する責任を取れるほど強くないし、嘘をつき続けられるほど強くないと思う。
どうせやるなら、パートナーに今から浮気をするって宣言してからやったほうが嘘もつかなくていいし、パートナーの行動も変わるし、予後がいいと思う。優しい嘘が存在することはわかるけど、自分にも相手にも嘘をつくような行動はよくないよ。正直に生きるから自分の人生の責任を取ろうという諦めがでるんじゃない。そこを曲げると人生が辛いよ。「どうして浮気したいのか」をもっと自分を深掘りして、寂しいからなのか、パートナーへの失望が理由なのか、よく考えて他に道はないのか検討することをオススメします。
それでもどうしてもしたいなら、圧倒的に過失は自分にあるのだから、相手に払う慰謝料とかそういうのを込みで準備してちゃんとやったほうがいい。前向きに生きよう。
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ゾロ

ゾロ

自分の意思って簡単に曲げられる!?自分の意思って簡単に曲げられる!?

回答数 230>>

曲げる?
成長するにつれて、もし、間違っていたなら軌道修正はして行くよ。
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GRAVITY5
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