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しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました！
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今日もえらい🏅
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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
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そんな優しい場所としてご活用下さい♪
これから入学を控えているお子さんや、
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大歓迎です(* .ˬ.)"
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好きで生まれてきたわけではないわけだけど ちゃんと結婚して子供も言われて自分の生きた証を残すためでしょうか!?😊😃
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ラナ
でもいまだに金のバラのかんむり、リースのレシピは出てないんだよなあ…
ジャックくんずーっと水やりしてくれてた[笑う]
#あつ森
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未来
今日爆誕したよーって人ー？
2
はしおさ
#グラビティ昭和部
・昭和9年(1934年)
☆『エノケンら、アドリブご法度』
3月6日 浅草松竹座の榎本健一、柳田貞ー、中村
是公の三人は、エノケン座上演の「街のターザ
ン」に脚本以外の台詞をはさんで「余計な演
出」をやっているのを係官に見つけられ、警視
庁興行係に呼び出され叱られた。また新宿帝国
館の出口静波は最近当局から注意されたにもか
かわらず、「懲りず口が回り過ぎていらぬおし
ゃべりをしている」のを係官に見つかり科料処
分に付せられた。
1
さとり
回答数 2>>
変化球で意外と効果があるのが
アロマや香を焚いて瞑想。
別に面倒なことではなく、
香りを感じて気持ちや体の緊張を解し、意識を体に集中して、深い呼吸を感じながら力を抜くだけです。
体に意識が移り、その間、頭からずっと離なかった問題や心の痛み、ストレスからすっと遠ざかります。
少し首を回したり、体をゆっくり好きに動かすのも気持ち良いです。
十分にリラックスすると、その後、思考や心に余裕が生まれ、気がつくと物事が客観的に見えたり、あまり重たく感じなくなったりします。
参考までに、アロマは「生活の木」など色々
香は「京都 松栄堂」を愛用しています。
個人の感想ですが、もし良かったらお勧めです。
れな
言いたい事や思った事、全部一気に込み上げてきて、頭の中が訳分からなくなった。
気がついたらボロボロと涙が溢れてた…
キツイ言い方してごめん。
楽しみにしてたのにごめん。
怒ってる訳じゃないんだよ…
美味しくないとは言ってないんだよ…
ごめんね…ごめん。
沢山謝られた…
初めて実家を出て、
自分の生まれ育った場所から離れ、
慣れない土地で慣れない家事、慣れない生活をしている中で楽しみにしているのは基本食事だけ。
しかも彼が仕事に行っている間の朝昼の食事は残り物や賞味期限の近いものなど。
晩御飯だけ食べたい物を作って食べる。
そんな晩御飯に久しぶりに食べたいからと言って手羽先の唐揚げを作った。
先にどういうのがいいか、味付けは？2度揚げは？色々聞いて、帰ってきた答えは｢揚げ物しないから分からない。任せる。｣そう言われたから、味付けも2度揚げも伝えた上で作って出したら、食べ始める時彼は機嫌が悪そうだった。そして食べ始めて沈黙が続き、やっと話し始めた開口一番、｢カリカリあんま好きじゃない｣だった。自分の中で時間が止まった気がする。
味の感想は？…言われてないよね。…カリカリが嫌？…あれ？2度揚げしてもいいか聞いたよね？…というかなんで機嫌が悪そうなの？…その言い方はなんなの？…他に言うことないの？最初から文句なの？それともそんな言い方しておいて意見なの？
頭の中で想いがグルグルする。
一気に味なんてわかんなくなった。
そして気がついたら涙が溢れて止まらなかった
何が悲しかったか、何に腹たったか、
そんなこと、わかんないよ。
まだ理性があって良かった…
目の前の食事がのってるテーブルを蹴り飛ばしたり、ちゃぶ台返しのようにひっくり返さなくて良かった…
そんな行動も頭をよぎったりした。
怒り…？悲しみ…？わかんない。
全部ありそうで、全部無さそう。
あたしが泣いちゃったせいで食事は後回しになり、作ったばかりで温かかったご飯は冷め、話し合いをしようにも、泣き止むことすら出来ずにただただ時間が過ぎていく。
多分、1時間弱はそんな状態だったかな。
ひとしきり泣いて、少し話した。
沢山謝られた。。。
謝ってくれたとしてもすんなり、いいよ！って思えるものなのかな…
でも謝ってくれている手前、嫌だ。ダメ。許さない。なんて言わないし、言えない。
そんなことを言っても解決しない。とも思ってしまうし。
話した時に思った事も多少は伝えた。
でも全てを伝えられる訳じゃない。
思ったことをそのまま全部言っていいって言われたけど、泣いていてもあたしの性格は変わらない。全てを吐き出すことなど出来ない。
出来たらどんなに楽なんだろう…
全てをぶちまけられたら、どんなに楽になるんだろ…
誰に対しても、
今までほとんど伝えてこなかった。
今までずっとずっと我慢してきた。
そんなあたしだったから、少しづつでも変わらなきゃと思って、伝えるように努力してきた。
でも0％だったものをすぐに100％にする事なんて出来ない。
半分位は言えたのかな？
いや、半分も言えてないか…
でも全く言えなかったあたしからしたら大進歩だ。
今後も努力は続けていこう。
それでも暫くは料理の意欲も出ないし、少しトラウマになるかもな…
揚げ物……暫く辞めようかな。。。
折れた心は…そう簡単に治らない。。。
そんな事があった昨日…
もちろん喧嘩はしてないけど…
今日も朝から彼の朝ごはんとお昼のお弁当を作って持たせて、笑顔で見送った。
洗濯物もして、今やっと一人の時間として座ってタバコを吸っている。
気が紛れるかと思って、アニメを流しながら、
ふと思い立ったのでここに吐き出している。
少しは自分を褒めてもいいのかな…
まぁ褒めるって言ったって褒め方もわかんないんだけどね。
(長文失礼しました。そして気分を害していたらすみません。最後まで読んでくれてありがとうございます。)
#独り言
#愚痴
#うつ病
#双極性障害
2
えあ
最近軽くしか考えてなかった室温湿度を
娘がよく寝ていた頃に合わせるように
エアコンをつけたら
不思議なことに数ヶ月ぶりに9時間爆睡
そしてあさのミルク飲んで朝寝に入った
適温だと快適に寝られるから
すんなり入眠もできてびっくり
生まれてしばらくは
室温湿度めちゃくちゃ管理してたから
娘ちゃんの体にはその時の気温が
心地いいんだろうな〜
母も心地よくてねむいです
育児・子育ての星
🤍
17
るか
2
おじおじ
生まれ変わったらアラブの石油王になりたいと。
あと、総理を山本太郎にしてみたら面白いと思う
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