共感で繋がるSNS

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酒飲みの星 公式

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GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう

中国語/中文の星

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悩み相談の星

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#優しいSNS #悩み・相談 #質問したら答えてくれる 🚀惑星ルール第5条🌎✨️ ①困ってる人がいたら協力しましょう ②何か悩み事があれば話してみましょう ③誹謗中傷はやめましょう ④いろんな意見として受け入れましょう ⑤みんなで仲良く過ごしましょう ⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。

編み物の星

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はじめまして✨ 編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘ みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰 紹介文を読んでくださってありがとうございます! それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️

中学の星

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あつまれ中学生の森

友達募集中の星

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みんな友達、ずっとずっと友達、大人になってもry

病み期の星

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つらい時、しんどい時来てね

お仕事お悩み相談の星

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仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗 皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨     〜  𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜 追記 グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします

小•中学生子育ての星

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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

あいち住みの星

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鍋かぶり*̣̩⋆

鍋かぶり*̣̩⋆

横で寝ていた恋人が寝言で「まあまあながいな」とはっきり言ったので「何が?」と聞いたら夢の中でミドルネームがウインナーだったらしくて爆笑して目覚めちゃったヨ
GRAVITY
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白子ポン図

白子ポン図

なんか色々疲れてしまってコンビニ行ってポテチ買ってきて今部屋で肩を落としながらポテチ開けたんだけどさ。
心無い誰かがイタズラで中身ぐっちゃぐちゃの粉々にしてたわ。
細かすぎて食えないし持てないし味もしないし、
なんか
萎える。。。はぁ
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食パン

食パン

布団の中しか安心できない
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( ¯꒳¯ )ᐝ

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寝落ちぼ
インスタでしよう
#つわぼ #話し相手募集中
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ꪔ̤̮

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家の中に何かいる気がする虫かなにか。
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ぴよち

ぴよち

適応障害の対処法ある?適応障害の対処法ある?

回答数 33>>

私の場合…

〈休職期間〉
初期···▸ムリに外出しない、したくないことはしない、頼れる人に甘える、連絡は必要最小限

中期···▸簡単なことやってみる、趣味に目が向く(早起き、少しだけ片付け、ごみ捨てする)

後期···▸外の世界に慣れる、体力をつける(スーパーで買い物、散歩や家事)

私は
視覚と聴覚過敏を持っているため
メガネと耳栓は必須です!

なんでもやりすぎてしまう(過集中)クセがあり、
6割程度の力を
頭の中に置いておくこと(まぁいっかの精神)。

考えすぎてストレスフルになりやすく
モヤッとしたらノートに気持ちを書き殴ること。
ルーティン化できることはルーティンにして
考えることを減らす。

なぜ、自分が適応障害になったのかを客観的に分析、そのための知識を増やすこと(本や病院の先生から)

自分の当たり前が頑張りすぎていると
理解できた時、もうすこし自分に優しくしてもいいかもしれないと思えました[照れる]

回復スピードは人それぞれ。
周りの正解に惑わされる必要はなく、
自分の心が安心できる選択が大切です。
周りと比べることなく、
自分に合う歩くペースをゆっくり知っていくことが大切だと感じます[月]

GRAVITY
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無個性

無個性

あれ?無党派比例投票先が自民25%で中道20%?

そんな闘えてるのか今、スゲェ
GRAVITY
GRAVITY1
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