ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？ 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！

そこのホラー好きさん！ 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です😆 ホラー好きさんお待ちしております👋

一日のエネルギーをチャージする為にも 朝ごはんはとっても大事！！ でも、無理しなくていいし 簡単なものでもいいんだよ…… ｿﾝﾅ日ﾓｱﾙ _(:3 ⌒ﾞ)_ みんなの朝ごはん、みーせて👀 「#ちゃんと食べよう朝ごはん」をつけて投稿してくれると、とても嬉しい( ˙꒳​˙ )

ウォーキング（散歩）やランニングなどの運動系から、読書や朝勉などの文化系まで、朝の時間を有効に使った朝活事情を共有しましょう！ よろしくお願いします。 お気軽にコメントしてください。 ジャンルの垣根を越えた朝活仲間集まれ！！ （仲間の誹謗中傷はやめましょうね。）

体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ！！！ 見るの好きな人、撮るの好きな人、両方 みんなの星空待ってるよ☺️✨

ご覧いただきありがとうございます😊 ☀️朝~🌤️~昼~🌃夜いつも投稿してね☕️🌿.•* 皆様🤝ご搭乗ありがとうございます~☕️ 朝のコーヒー惑星になってますが ☀️朝~🌤️~昼~🌃夜 いつでも投稿してもらって大丈夫です🤗 一緒に楽しみながら投稿しましょうね~☕️🌿.•* この惑星は、縛りなく美味しいと思うコーヒー 記録やドリップやインスタントやコンビニコーヒー何でもありの☕️コーヒー投稿をシェアする場 です＼(^o^)／ 堅苦しい制限やルールはありません‼️ 他の人が不快に感じる投稿は遠慮ください🙅‍♀️🙇🏻‍♀️ 🤗よろしくね✩࿐☕𓈒𓏸

寒くないのに震える

《超早起きの良い点》 ・他人の都合に振り回されにくい時を過ごせる ・夜明けを、朝を爽やかと思える☀️🌱 ・移動時の混雑・渋滞を避けやすい🚃🚗✨ ・静かな時間を手に入れられる ・結果としての早寝が深い睡眠に寄与しやすい ・1日の最初にコンディションを整えてスタートできる😌 ・常識を越えて好き寝好き起きに進化する オプション ・(一部の契約者は)超安価な深夜電力を使える💡 ・朝湯を楽しめる♨️