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ドアラ🐨
#紅葉 #日本の心 #写真 #風情 #秋を感じる


りお
可愛い詰めすぎ[目がハート]
朝が楽しくなりそ〜ぅ
#スタバ#日本の心



ツッコ
今日もいい天気な一日になりそうです
夜勤明け、眠いけれどまだ頑張りますよ~😊
#GRAVITY写真部
#穏やかな時間
#日本の心



カワシマ
回答数 8498>>
🎲 japmac.com
英語も達者な吉田茂首相に対し、
この場では縦書き巻物の原稿で
堂々たる日本語での演説しかならんと
前の夜に準備をさせた
海外を知りながら、501を最初に履いた日本人、白州次郎の覚悟というか、気のきいたポリシーみたいなものが歴史として吾が心を支えてくれる
高市が何をしようが安倍が何をしたか問うたとき、こういう、後の日本人を震わせる決断。アイデアとその後ろにある心を託された世代として、次の世代への人柱としてちゃんと伝えたい。
#日本の心
#吉田茂
#白州次郎
#国際感覚
#感じそして伝えよ

げるん
回答数 5311>>

おこめだよ
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とし
#音楽
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久し振りに観ました[笑う]
最後にこの曲が流れるとグッときちゃいますね[大泣き][大泣き][大泣き]
明石家さんまさんの髪型はこの時のケビン・コスナーのイメージらしい(笑)
日本海側や北海道は荒れたお天気なのかな???体調崩されてないですか?東京は強い北風🍃頭痛😞💥発生中です[目が回る]
明日は風🍃が収まってくれるといいな[大笑い]



✨️那 由 多 ✨️
礼儀の正しい
リアルの心友
同じ時期に引っ越してきて
仲良くなって
一緒にご飯食べて
明るくなるまで飲んで飲んで
一緒に旅して泣いて笑って
お互いの家は共有空間で
勝手に上がって色々やってた
引っ越すの躊躇ってたの
離れるのがホントに...
連れていきたいくらい
幸せな12年だったなぁ

げんぞう
岡田准一さんが最近購入した松田次泰刀匠の刀も紹介していました。
岡田准一さんも良い趣味してますね!


はると
トシ
2025/7月
がん治療を始めて味覚障害が起きている。
何を食べてもまずい。
唯一美味しいく食べられたのがパイナップル。
咳が出続けているので、仕方なくのどあめを買うか味覚異常のため甘すぎて食べられない。
甘さが協調される。
もちろん、食事もまずい。
でも、それに負けていると、体力が落ちて寝たきりになってしまうから、無理矢理に今までと同じか、それ以上の量の食事を胃袋に流し込む。
よくあるパターンだと食事ができず、筋肉がやせ細って寝たきりになり、そのまま体力がなくなって亡くなってしまうと言う方が少なくないようである。
だから、卵、肉、プロテインそして出来る限りの運動をしている。
それは病院では教えてもらえない。知識はYouTubeで学んだ。ぜひ同じ病気の方運動栄養は心がけてください。
運動は自重トレーニング
スクワット、プランク
この種目は個人の体力に合わせて気軽にできるので、習慣付けてやってみてください。
スクワット(ももの外前側)
特に下半身は体全体の筋肉の6割と言われています。
足を鍛えるのは有効です。
プランク
胸、お腹、足
効率よく鍛えられます。
できなかったら、5秒、10秒から始めてみましょう。
確かこの頃だったかなぁ
抗がん剤の副作用で1日10回トイレに駆け込みます。
この副作用があると今やっている抗がん剤は使用ができない中止となります。
基準は1日6回以上の下痢はダメとの事。
またまた、検査。
結局は大腸炎になっていた。
次の診察時、幸いにもトイレの回数が激減し治っていた。
だから、治療を継続ができる。ほっと一安心。
写真は暇だからChatGPTで作りました。
《ご挨拶》
2024年2月に末期がんを発病して、今、2025/12/4には筋トレ、打ちっぱなしに行くぐらい回復しました。
2026/1月にはボクシングに復帰予定です。
仕事の構想は3つ。
この末期癌は完治することがありませんが、普通の人と同じ行動が出来ています。
皆さん癌保険は加入されていますか?
転ばぬの先の杖。昔から言いますよね。
癌治療(免疫チェック阻害薬)は副作用との戦い。副作用に負けない様に筋肉の維持と、タンパク質を摂取を意識しました。
免疫チェック阻害薬のデメリットは、生死に関わるレベルの副作用があるところです。
はじめの頃は歩くことができない位体力がなかったので、高熱や下痢など様々な副作用がありましたが、最近筋肉がついてきたので副作用はほとんどありません。
これはドクターもう教えない必殺技です。
悩んでいる方、病気の方の励みになったら幸いです。
また何か質問等ありましたら、ご遠慮なくどうぞ
#癌 #入院 #病院嫌い #病院嫌い

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げんぞう
51歳既婚、システムエンジニア
趣味は酒と武術(剣術・柔術・居合術・棒術)
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ツッコ
楽しく明るくがモットー😊
気軽にお話出来ればと思います。
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素敵な作品、写真、見るといいね押します。どうぞ宜しくお願いいたします。
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