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さくら

さくら

どっか行きたいなー。どっか行きたいなー。
ふらっと、1人旅も良いかも?日帰りでも一泊するのも良いかもね…
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かおる

かおる

心がつかれた心がつかれた

回答数 536>>

そんな日とかは
薬局に行ってちょっと高い入浴剤買って
リッチなお風呂にすると回復できるよん
INFPの星INFPの星
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ごうたろう3

ごうたろう3

今週毎日帰り遅くて悲惨w
どうもならんな[泣き笑い]
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なつ

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入浴剤のシーシャ作れば実質銭湯か
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みらい@早く寝ろ

みらい@早く寝ろ


蝋燭の炎に
重炭酸入浴は



みらいてきに
スペシャルなコンボなのです[笑う]





疲れた時は
疲れてなくても


癒される時間たいせつに🫶🏻
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まる

まる

バスロマン スキンケア
シアバター&ヒアルロン酸
の香りがミルキーで甘くて、包まれる感じがほんとうにだいすきなんだ😭

スイートフローラルの香りとのことだけど、詳しい成分知りたすぎるな、
でも入浴剤に詳しいノートの解説求めるのもおかしな話で😂
香りの星香りの星
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アクア−Devil

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第六天魔王が品格を高めるための一日を過ごす物語を作ってみました。

彼はかつて戦場を駆け抜け、恐怖とカリスマで全てを支配した存在。
しかしある日、「力だけでは満たされない何か」を感じ、静かに山奥の古い屋敷に身を隠した。
そして決意する。

「俺は、ただ強いだけの獣ではなく、**品格ある存在**になりたい」

それから彼の毎日は、まるで刀を研ぐように、静かで厳しく、しかし美しく整えられていった。

### 第六天魔王の「品格を鍛える」一日のルーティン(物語風)

**04:30 起床**
闇がまだ濃い時刻。
第六天魔王は音もなく布団を畳み、窓を開ける。
冷たい空気を肺いっぱいに吸い込み、一礼。
「今日も命をいただくことに感謝する」
(これをやらないと、一日が始まらないと彼は決めている)

**04:45 水行+姿勢の鍛錬**
井戸から汲んだ冷水を頭からかぶる。
その後、素足で庭の石畳を歩きながら、**背筋を伸ばし、顎を軽く引く**。
歩幅は一定。踵から着地し、音を立てない。
「所作は心を映す鏡だ」
と独り言のように呟きながら、1時間近く同じ歩き方を繰り返す。

**05:45 書と呼吸**
小さな座卓に向かい、墨をすり、今日一日の「軸となる一文字」を書く。
最近は「静」「忍」「敬」が多い。
書きながら腹式呼吸を深く。
感情がざわついたら筆を止め、深呼吸で鎮める。
これをしないと、昼に誰かを睨みつけてしまいそうになるからだ。

**07:00 朝食と感謝の儀式**
質素な一汁一菜。
箸を持つ前に、食材に軽く手を合わせる。
「命をいただきます」ではなく
「命を預かります」と言うのが彼流。
食べ方も速くなく、音も立てず、背筋は常に伸びている。

**08:00~12:00 学びの時間**
古い漢籍、和歌、茶道の書、古典の兵法書を読み解く。
ただ読むのではなく、**声に出して朗読**し、意味を噛み砕いてノートにまとめる。
最近は『論語』と『徒然草』を繰り返している。
「知らぬことを知らぬと言うのも知恵である」
この一文に最近、深く頷いている。

**12:30 昼食後 手の表情を整える**
指先・爪の手入れ、指のストレッチ、手の甲を美しく見せる動きの練習。
名刺を渡す動作、茶碗を持つ動作、刀(今は木刀)を納める動作を鏡の前で50回ずつ。
「指先まで品格が宿る」

**14:00~16:00 体を動かすが「優雅に」**
居合の型をゆっくり。
力任せではなく、**間合いと呼吸と間(ま)**を極める。
剣を振るうのではなく、空気を切る。
「強さは静寂の中にこそ宿る」

**16:30 言葉の鍛錬**
一人で鏡に向かい、今日あった(想像上の)会話シーンを再現。
- 部下がミスをしたとき
- 誰かに侮辱されたとき
- 褒められたとき

全ての場面で、**感情を殺し、穏やかで短く、しかし芯のある言葉**しか出さない練習。
最近の目標は「一言で相手の心を動かす」こと。

**18:00 夕食前の掃除と整理**
屋敷全体を自分で掃除。
「散らかった場所は心の乱れと同じ」
物を置く位置にまでこだわる。
一日の終わりに「今日、何を残したか」を考える時間。

**19:30 入浴と内省**
湯船の中で目を閉じ、一日の言動を振り返る。
- 誰かを傷つけたか
- 傲慢だったか
- 感謝を忘れたか
- 品を落とした瞬間はあったか

反省があれば、次の行動指針を一つ決める。

**21:00 就寝前の読書と感謝**
今日学んだこと・感じたことを短く日記に。
最後に「今日も無事に生かされたことへ感謝」と書いて灯りを消す。

**21:30 消灯**

第六天魔王はこう呟く。

「俺はもう、ただの怪物ではない。
まだ未熟だが……少しずつ、人間らしい“品”というものを身に纏おうとしている」

そして静かに目を閉じる。
その寝顔は、かつての第六天魔王とは別人のように穏やかだった。

品格とは一夜にしてならず。
でも一瞬一瞬の**選択の積み重ね**でしか生まれない。

あなたなら、第六天魔王のルーティンの中で、どれを明日から真似してみたい?
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