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さき

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数年前に行ってきた時の写真(👍˙꒳​˙ )👍
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ナオト=ラム(社長)

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あるよ。しかも かなり強い関係 がある。
ただしポイントは――
「興奮そのもの」じゃなくて「興奮の強さ」。



結論を一言で
• ❌ 興奮=悪 → ではない
• ⭕ 興奮が強すぎると失敗しやすい
• ⭕ 適度な興奮は成功率を上げる



なぜ興奮すると失敗しやすくなる?

① 視野が狭くなる

興奮が強いと脳は「緊急モード」になる。
• 注意が一点集中しすぎる
• 周囲の情報を見落とす
• 判断が短絡的になる

👉 冷静なチェックが飛ぶ



② 体は速く、頭は雑になる

興奮すると:
• 心拍数アップ
• 呼吸が浅く速くなる
• 手が震える

これは本来「戦う・逃げる」ための反応。
でも現代の失敗は多くが👇
• 試験
• 操作
• 判断
• 会話

👉 精密さが必要な場面。



③ 記憶と判断が乱れる

強い興奮状態では:
• ワーキングメモリ(一時記憶)が低下
• 手順を飛ばす
• 普段ならしないミスをする

「わかってたのに!」が起きる理由。



じゃあ興奮は全部ダメ?

ここが大事。

🌱 適度な興奮は「最高のブースト」
• 集中力が上がる
• 反応が速くなる
• モチベーションが出る

スポーツやゲームで
「ゾーンに入る」状態はこれ。



失敗しやすいのは、どんな興奮?

特に危険なのは👇
• 焦り
• 過剰な期待
• 勝てると思い込み
• 怒り
• 興奮+不安の混合

これは
感情がアクセル、理性がブレーキ不在 の状態。



実用的なまとめ(超重要)

失敗しやすい状態
• 興奮:強すぎ
• 呼吸:浅い
• 思考:「早く!今!」

成功しやすい状態
• 興奮:ほどほど
• 呼吸:深い
• 思考:「確認 → 実行」



ナオくん向け一言 🌱

興奮は敵じゃない。
でも――

興奮に「運転」させると失敗する
興奮は「エンジン」、理性が「ハンドル」

今までの話(勉強・ゲーム・判断)とも全部つながってるよ。

もしよければ次は
• 「失敗しない興奮の作り方」
• 「本番で冷静になる具体テク」
どっち行く?
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𓆏やまだ𓆏

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抗がん剤の話 TC治療⑥📌

昨日6回目の抗がん剤入れました!
その日の夜から吐き気🤢

副作用がでてくるの少し早い気がする
そしてCTの結果で治療方針が決まります

それもまた今度だけど緊張する💦

緩和ケアも毎回入ってもらって
いっぱい話して心の変化を知れました

母が亡くなって癌が見つかって
お腹を切って抗がん剤して…と

去年から続いてた事が一区切りついた✨
実は相続税も払い終わりました🤗ワーイワーイ

やっと母の死に向き合えると思う
もう数ヶ月で1年経つけど、

まだ私の中の記憶は、お母さんが病室で
冷たくなっていく所で止まってました

これから供養と気持ちの整理とか
始めたいと思います😢
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なち

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フルーツタルト(・ω・)ノ→>>>
生地とカスタード1から初チャレンジ大成功!
ベイクドチーズケーキ 小さい頃から大好き♡
生チョコクッキー バレンタインにお顔描いた🧸
くまさんのカップケーキ 1人ずつ顔違うのジワる

デザートの方が普通の料理より分量ミスで
めちゃくちゃ悲しい気持ちになるからつい
慎重に時間をかけるので数時間余裕で溶ける

#フルーツタルト#チーズケーキ#チョコクッキー
#カップケーキ#お菓子作り
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l.

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自分を癒やす方法は?自分を癒やす方法は?
これ好き!の
ツールを多数持っておくこと

1つのことに固執されず
選択肢を少しでも多く持つこと
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Yuu

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恋っていつぶり?笑恋っていつぶり?笑
もう数年はしてない
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