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ウメ

ウメ

卵4個 約24g
鯖   約22g
納豆  約20g

余計な脂質なし

これ食べてたら良さそう


横紋筋融解症の疑いがある場所は
かなり減った!
ストレートネック用のピロー
マッサージガン
買った!(マッサージガンは買ってた笑)

ストレートネック過ぎて
逆に反ってると会う整形外科医がみんな言うから…
何かとよくないらしい。

筋膜を剥がしたり
コリをとったりしたら
身体痛くなくなるんじゃね?くらいに考えてます笑

しかし、痛いところ(特に胸筋)
ブルブルさせたら激痛🥹
続かん!!笑

明日からは資格勉強だから
今日しか読むことができないけど
減量の教科書!安定のNewton別冊!!

痩せたら良いわけじゃない。
カッコいい身体になりたいからね!
…見せる予定ない!!
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𝓐𝔂𝓪𝓴𝓪𓂃🫧‪🎮🎧

𝓐𝔂𝓪𝓴𝓪𓂃🫧‪🎮🎧

最悪、教科書見つかった…
やだやだやだやりたくない(இωஇ`。)
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𝓐𝔂𝓪𝓴𝓪𓂃🫧‪🎮🎧

𝓐𝔂𝓪𝓴𝓪𓂃🫧‪🎮🎧

あの言語文化の教科書消えたんですけど
これはやらなくて良いってことだよね!?
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雪

明日テストなのに教科書全部忘れた。
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優

感情ってね ミルフィーユみたいでさ


上の層にある感情を手放すと

その次に眠ってた感情がせり上がってくる感覚が
あるんですよねー


アセンション
自己統合の道は

思うより地味な&地道なワークの繰り返し🌀


それがいつしか自分の在り方を

どんどん変化させていく


見えてるとこより

見えてないとこの変化のが大きい・*・:≡( ε:)


何もしてなさそうな時が

今1番何かしてる時です(`・ω・´)キリッ



感情ミルフィーユはねえ

.....まだおったんかお前の繰り返しですw


思うよりネガティブ感情&執着は根深い🌱𓂃 𓈒𓏸


#ひとりごとのようなもの #内観
#感情
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ココ

ココ

皆のとこって冬休み明けも通常授業?
めんどくね?休み明けくらいゆっくりしたいわー、
教科書家から持ってこなきゃいけないじゃんか、

通常授業なら教科書持ち帰りましょうってのいらんかったやん

#学校
GRAVITY
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あい

あい

在宅ワーカー27歳独身女
毎月20万オタ活と趣味の旅行に使って
毎月20万資産運用して
毎月20万家賃や食費に使ってる

半年でここまでこれた在宅ワーク
みんなやればいいのに
GRAVITY
GRAVITY24
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