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花彩命の庭の星

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静かに花弁が舞うとき、その一枚が君を選んだ。

算命学の星

105人が搭乗中
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🔯 宿命を映す星 ― 算命学占術士 馨斗の星🔯 孔子の言葉にある「天命・宿命・立命」のうち、算命学が紐解くのは「宿命」。 生まれながらに授かった本質、才能、そして試練。 それを知ることは、人生の流れを見極め、タイミングを味方につけることにつながります。 この星は、算命学を通して「自分を知る旅」に出る人のための場所です。 悩みや迷いを抱えたあなたが、ほんとうの自分を見つけるために立ち寄る場所になればと思います。 中国文化を学んだ学生時代を経て、私は算命学の理論性と奥深さに魅せられました。 以来、500人以上の方を鑑定し、「腑に落ちた」「背中を押された」との声を多くいただいています。 現実を変えたいと願うなら、まずは“自分を知る”ことから。 あなたの宿命を読み解き、本来の力を照らし出すことが、私の役割です。 🔹宿命を知り、人生をより自由に。 🔹心に寄り添い、光を届ける。 それがこの星のミッションです。 どうぞ、この星で、あなたの人生の旅に、新たな発見や気付きを得ていただけたら幸いです。

初心者救済

48人が搭乗中
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オトナ女子革命の星

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オトナ女子たちが強く美しく生きるための応援をしています! オトナ女子が少しでも「自分っていいな」と自分を好きになれることを目指していく星です。 自分を知る 芯のある強い女性を目指す 強くしなやかに生きる 凛と美しくある 歳を取ることを恐れない いつまでも私たちは常に成長し進化していく、、、それはまるで革命 オトナ女子向上委員会 いつでもメンバーを募集しています 何歳になっても女子は女子 年齢は問いません そんな女子たちを応援したい男子の参加も歓迎です!

らーめん世救う!の星

27人が搭乗中
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らーめんが大好きすぎて作っちゃいました! ①大好きならーめんを載せましょう ②みんなで自慢しあいっこしましょう ⚠禁止事項⚠ 嗜好や好みは人それぞれなので、批判はやめてくださいね🥹

ちいこ命の星

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命あたたか

運命学・占術の星

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生活の中に占いを取り入れて より良い未来へ、この地球を愛で埋めよう この惑星が目に止まったあなたは選ばれし 人間かもしれません‪ ·͜·🍀 低迷期は少しでも早く脱して、自分の幸せ のため、誰かのため、未来の地球のために 大きなことをする必要はありません 目に見えない「気」や「真理」に目を向け るだけでも意義があります✨ 生活に支障が出ない程度に、自身の負担に ならない程度に占いを参考にしてみて下さ い 自身が体験した占いや結果などの投稿も お待ちしています(*^^*)

凸凹革命の星

21人が搭乗中
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🌟 凸凹ライフのモチベアップ&情報共有 🌟 例👉〈ASD>ADHD〉〈LD当事者〉記載歓迎🧸 当事者・グレーゾーン・心当たりがある人、身近にいる方も歓迎🕯𓈒 𓏸 このコミュニティは、発達障害に関する 「生活をラクにするコツ」 を共有し、お互いに励まし合う場所です🌿 ‎💚••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••‎💚 ASD(自閉症スペクトラム障害) ADHD(注意欠如多動症) LD(学習障害) 発達性協調運動障害 チック症 トゥレット症 吃音 etc. ‎💚••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••‎💚 🌱 「うまくいかない…でも、どうにかしたい」 🌿 「他の人がどう工夫してるのか知りたい!」 そんな気持ちを大切に、一緒に**“生きやすさ”**を見つけていきましょう🌱✨ --- 💡 投稿ルール 💡 ⚠️ 投稿ごとに、該当しそうな病名を記載してもらえるとありがたいです。 (見つけやすくするため🍀) --- 🌿 トークテーマ 🌿 ✔ うまくいったこと・できるようになったこと🌱 ✔ 自分の個性を褒める投稿🌿 ✔ 生活をラクにするコツや習慣🌱 ✔ お得意のアプローチ方法🌿 ✔ インプット・アウトプットの記録🌱 ✔ 発達障害に関するリアルタイムの気づき🌿 ✔ メンタルケアや現実的な対処法🌱 ✔︎抱えきれない想い を 吐露 する場所𓂃𓂂🍃 🌿 「こんな工夫をしたら生活がラクになった!」 そんな ポジティブな気づきや体験談 をシェアしてみませんか?✨ --- 💭 質問・相談もOK!💭 無理のない範囲で、お互いに情報を共有しましょう🌱🌿 --- ⚠️ 注意事項 ⚠️ 🚫 発達障害と無関係な音声ルームシェアやグループチャットの募集はご遠慮ください。 --- 🌿 「明日に明かりを💡💕」 小さな工夫を積み重ねて一緒に **“生きやすい毎日”**を 作っていきましょう🌱✨

すっぴん革命の星

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音楽に救われた星

5人が搭乗中
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音楽が本当に好きな人集まれ〜

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みかん

みかん

今日1〜4時間目まである救命の授業受けたくなくて学校行く休んだ!だからひまだ笑笑笑
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

1.NST (Narrative Story Telling)

・STAIRのように段階的に取り組むよう構造化されていない

・トラウマ記憶に対して段階的な達成目標と言うより治療の複合的な側面を示す

・通常9-16セッションを通して繰り返し取り組む。

【語りの繰り返し

・トラウマ記憶の組織化

・恐怖記憶の消去/馴化による恐怖の軽減

【意味の分析】

・文脈付け

・自己および他者に対する信念の作り直し(トラウマスキーマは過去の一部 vs 現在の一部)

・トラウマ記憶を自己の生活史に統合する

・恐怖以外の感情探究と解消:恥、罪悪感、怒り、および喪失感

【段階的スキルの継続的な練習】

 

2.NSTを知る段階

・エクスポージャーによる馴化が圧倒されるような不安なしにトラウマを想起することができるようになること。

・トラウマ記憶を呼び起こすこと自体は危険なことではないという理解が促進され、また、セルフコントロールと個人的な能力の感覚を強化し、「私が記憶を所有しているのであり、記憶が私を所有しているのではない」ということを理解する。

・単回トラウマに対するエクスポージャーと違いトラウマ記憶の階層化を進める。

個々の記憶を、最も難しい記憶から最も易しい記憶へと記憶を順序づけ、トラウマ記憶の階層表を作成する。

そのなかで明らかに苦痛でなおかつ患者が取り組むことができる記憶、または日常生活における重要さに基づいて、課題とする記憶を選ぶ。このナラティブの後に再度対人関係スキーマに戻って認知的な対話を行う。

・取り扱う感情は、恐怖、悲嘆、怒り、喪失など

・目的は、患者がコントロールを維持しながらトラウマに関連する感情を深く体験すること。

・トラウマを語る事は過去を直接再体験する事とはちがうことを理解することが重要。

トラウマのイメージや考えはただの記憶であり、実際には影響を与えるようなパワーは無い事に気づくことが出来る。

・感情調整をしながら、現状況の安全性への気付きを深め、圧倒されない状態で記憶に触れていく

 

3.最初のトラウマナラティブに取り組む段階

・準備物…完成した記憶の段階表と録音用のレコーダー

①ニュートラルな記憶を使って練習

②トラウマ記憶の最初の練習をする。終了後はグラウンディングをして、意識が今にあることを確認してから、ナラティブの録音をセッション内で一緒に聞き、それに対する自分自身や人に対する思考について話し合う。

③宿題をする

 

4.繰り返しの段階

・以降は、基本的にトラウマ記憶のナラティブをし、それによって蘇った感情の振り返りや、物語に刻み込まれたスキーマの確認、トラウマ的過去のスキーマと患者の現在の人間関係を比較と分析など。

・徐々に習慣的になり流れる様に進む。一連の作業を繰り返して一つの記憶から次の記憶へと進んでいく。

 

5.最終セッション

・治療への取り組みと改善をまとめ、今後の計画、再発のリスクとそれに関連する改善のための対処法を認識することをゴールにする。転換点と将来のニーズのための情報収集

・セラピストは患者の治療中の達成を賞賛し、この働きかけに取り組んだ患者の勇気と強さに心からの感謝 伝える。

・PTSD症状や感情調整のスキル、対人関係の機能、一般的な生活上の機能について、治療当初からの変化を尋ね、過去全体と今の状態を比較するのもよい。

 

金・大滝(2014)幼少期のトラウマによる複雑性PTSDのための認知行動療法 STAIR (感情調整と対人関係調整スキルトレーニング)とNST (ナラティブ・ ストーリィ・テリング) 治療プロトコルの検討,日本トラウマティック・ストレス学会誌』第12巻第1号


【マスターの奢り一杯】

ナオミンさんの「今日で奨学金完済しました。ほめてほしい」にラガービールを差し上げます

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しろ

しろ

56歳、救命余地はあるけど無知な医者が主治医になってしまったばっかりに色んな意味でトドメさされてるわ、そもそも救命すら諦めてるスタッフ達ね。
転職7ヶ月の私が出張ったところで信用ないから黙って見てるしかないこの現状。
なんともなぁ…
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かな

かな

子どもの頃の夢って何だった?子どもの頃の夢って何だった?
幼稚園の頃、獣医(当時の私の言葉を借りれば"猫のお医者さん"で、幼稚園の将来の夢インタビューのときにそう話した)か救急救命士に憧れてて、子供だった割には本気だったんだけど、小2のときの手術入院経験とMRI検査がトラウマになって、医療関係の仕事に就く夢はあっけなく壊れた💔💔💔獣医学生とか医学生になれた人凄いな😭
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レン・キサラギ

レン・キサラギ

時空共有メンバーのみんなおはよう!機能安定化プロトコル起動中。
月曜日のバグは、火曜日に直せばいいよね?たぶん。
今日は求婚の日なんだって!
求婚する側?とされる方?の2パターンで!(笑)
セトライズ完了、ラグオン!(笑)
#おはようVTuber #銀音クロノ
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中年やっちゅうねん

中年やっちゅうねん

「メタメタメタるメンタル」

情報はいつも 未確定のまま
正しい顔して 眺メタデータ
疑えば 揉メタ 信じれば かたメタ
選んだ態度が 前提をベタ塗り

正解を探すほど 視野はちぢメタ
設計を詰めるほど 足場が抜けた
立場を決メタ瞬間に さメタ
カンガえるコウイが ゼンテイをユらした

説明できることだけが ゴウイの条件なら
説明できないイワカンは 最初から 秘メタまま
チケットにすらならない ミキジュツの痛み
仕様の外側で 無音のまま詰メタ

メタメタメタるメンタル
前提はいつも メタ付き暫定版
「セイカイ」じゃなく 「コウシンテジュン」
揺れの扱いを 合意しよう
メタメタメタるメンタル
矛盾は失敗じゃない ゼンテイが動いたログ
気持ち悪さは ノイズじゃない
セイゴウが追いつくまで 摩擦であたたメタ

疑いは邪魔だと せメタ夜
でも疑わない態度も 選択だった
信じる/疑う どちらを取っても
別のゼンテイを 置いただけだった

確信を減らすつもりで 前提をたメタ
考えれば考えるほど 足場は頭上に変わった
スタックに積まれた 「正しさ」の重み
おりる場所だけ 先に消えた

メタメタメタるメンタル
前提はいつも メタ付き暫定版
「セイカイ」じゃなく 「コウシンテジュン」
揺れの扱いを ゴウイしよう
メタメタメタるメンタル
矛盾は失敗じゃない ゼンテイが動いたログ
摩擦を残したまま すすメタ

悟ったフリを やメタ
割り切ったフリも やメタ
諦めることを 諦メタ
それが一番強い前提だと 認メタ

メタメタメタるメンタル
ゼンテイはコテイじゃない 更新中のプロトコル
歪みもノイズも 丸メタよ
削除しないで 動いてるショウコとして

考えるの やメタって
決メタ思考が まだ動いてる
メタの メタの メタの メタの……
止メタつもりで 回ってる

メタ前提を 前提にできたら
広メタ世界は もう少し おもろくなる
メタメタ前提くらいまでなら
弱メタ自分で 嘲笑って いけるでしょ?
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GRAVITY3
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