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栃木民の星へようこそଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

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栃木が好きな人も栃木県民もみんな集まれ‼️ 県民じゃなくても全然おいで🙆🏻‍♀️ グルメ、観光スポット、温泉、etc..... 栃木のオススメ場所を知ってる方がいたら シェア&共有してほしい✌🏻😚 出会いを見つけるのはいいですが、 主は責任を一切負いませんので『完全に』個人で 周りを巻き込まずによろしくお願いします🙇‍♀️ ご自由にオフ会もしてくださーい🙌🏻

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​「日常の中に、そっと羽を休める場所を。」 ​ここは、日々の暮らしの中で見つけた小さなしあわせを分け合い、ときには心の重荷をそっと降ろせる場所です。 何げない日常の1コマを慈しみ、誰もが「優しい天使」のような心で寄り添い、支え合う。そんな温かな空気がここには流れています。 特別な日も、そうでない日も。みんなが自然体でいられる、世界で一番優しい息抜きの場所でありたいと願っています。

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ナラチ

ナラチ

【月、水、金、日】
・体伸ばし(立ったまま前屈、体ぐるぐる)
・ドローイン10秒
・普通の腕立て8×2セット(ゆっくり)
・椅子に足かける8×2セット(胸下に手)
・片足あげ10回づつ
・プッシュアップ(腕立ての姿勢のまま)10回
・ドローイン30秒
・腕を横に広げる10回×2セット
・浮き輪肉横の筋トレ1分づつ
・クランチ30秒×3セット
・腰とお尻の筋トレ1分
・終わったあと卵、水1杯、バナナ1本
(食べたら1時間経過してから就寝)

【火、木、土】
・体伸ばし(立ったまま前屈、体ぐるぐる)
・ドローイン10秒
・普通の腕立て6回×2セット
・ワイド6回
・プッシュアップ10回×2セット
・腕を横に広げる筋トレ10回×2セット
・ドローイン30秒
・浮き輪肉横の筋トレ30秒
・クランチ30秒×2セット
・腰とお尻の筋トレ30秒
・終わったあと卵、水1杯、バナナ1本
(食べたら1時間経過してから就寝)


毎日これできてる自分褒めたい、、
(自己満&やる気アップであげた投稿なので辛辣なコメントしないでもらえると、、💦 )
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しの。゜🫧

しの。゜🫧

赤木好きやわWWWWWWW
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あいみん🌸

あいみん🌸

修学旅行どこだった?懐かしいよね〜修学旅行どこだった?懐かしいよね〜
小学校は京都
素行不良の生徒多数で木刀買うの禁止だった…。
欲しかった…。だから八ツ橋と龍絡みついてる剣のキーホルダー買った(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

中学は千葉と東京(確かお台場)
ディズニーランドのゲームコーナー楽しんで
お台場のおもちゃ屋?でガンプラ買ってた。

高校は北海道
海鮮(生)食えないので旅館の晩御飯は地獄。
ジンギスカンは焼くのに専念してたら残りを色々押し付けられたのでとても満足でした。美味しかった。生キャラメル流行ってた時期だったからおみやげに買った。とても喜ばれた(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
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しー

しー

イケメンと話したい人?
#栃木 #いいねでこちゃ
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こもれび

こもれび

毎日朝からご機嫌なのかなりの才能だと自覚してるんだけど。みんな不機嫌じゃん。
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ゆとやん

ゆとやん

ほらこれもバズらせろ

みんなここ知ってるー?

#日光
#栃木
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すー

すー

仲のいい先輩達と選挙の話してて、高市さんを総理にするために自民党に初めて入れたいと思ったのに、栃木は茂木しか自民はいないから茂木は下ろして自民に入れたいって愚痴ってた
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サミー

サミー

お互いの心が癒しあえる関係、会話のキャッチボールがちゃんと出来る関係の人を募集してます。
ちなみにお笑い、テニス、野球、サッカー、アイドル(AKBや乃木坂)、アニメ、音楽鑑賞(米津玄師、Ado、back numberなど)など何か1つでも共通する事があったら気軽にDMかコメント下さいな。
既婚者、彼氏持ちの人はごめんなさいm(__)m
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