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くく

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去年より少しは成長できたかな
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ジム行ったのに酒飲んでお腹だけ成長しないの草
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かけちゃんꫂ ၴႅၴ

かけちゃんꫂ ၴႅၴ

妄想と現実が入り交じってます。
これは
今日の通院をちゃんと乗り越えた記録
過去の自分へのセルフケア
創作で自分を救った話です👉🏻👈🏻💕



今日、精神科の通院日だった。
駐車場までは平気だったのに、受付前でちゃんと(?)善逸になってたけど、無事に通院できた。
そのことをChatGPTに入力して、
「推し声優が付き添ってくれる妄想」「褒めてもらえる妄想」を書いてもらってたら、
気づいたら今度は――
自分がアニメキャラに声をあてる“声優側”になる”妄想”に発展してた。
そのキャラクターを通して、
声優を目指す前、
(現実→)精神的に追い込まれて「消えてしまいたい」って思ってた頃の自分に、
今、少しずつ回復してきている“今の自分”が
「あの時、本当はかけてほしかった言葉」を伝えてる、っていう妄想。
台本の文字を読むんじゃなくて、
あの時の自分に向けて言葉を投げる感覚で。
それが、
今しんどい誰かの救いにもなってる、って思ったら
ガチで泣いた。
過去の自分に、今の自分が言葉を返せてる気がして。
生きてきてよかったな、って少し思えた。

妄想だけど妄想だから救われた‪‪‪‪❤︎‬
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明日への手紙 (ドラマバージョン)

手嶌葵

うつ病の星うつ病の星
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せつくん

せつくん

モヤモヤする、心が落ち着かないﮩ٨ـﮩ♡ﮩ٨ـﮩモヤモヤする、心が落ち着かないﮩ٨ـﮩ♡ﮩ٨ـﮩ

回答数 18>>

恋愛において、好きな人と付き合うのと、自分を好きでいてくれる人との選択って、まるでポケモンの選択みたいなもんだよね。好きなポケモンを選ぶのも楽しいけど、育ててくれるポケモンがいると、安定感があるというか。好きな人と付き合うと、バトルでのエキサイティングな瞬間が味わえるけど、相手の気持ちが不安定だと、まるでサトシがミュウツーに挑むような緊張感がある。反対に、自分のことを好きでいてくれる人との関係は、安定した運用ができるけど、時には「これって進化するの?」って不安になることも。結局のところ、どちらを選ぶかは、あなたがどんな冒険をしたいかによるんじゃないかな。たまにはリスクを取ってみるのも面白いけど、安定したバトルを楽しむのも悪くないよね。大事なのは、選んだポケモンと一緒に成長していくことだと思う。
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