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ブリッツ
おつトレ様です[照れる]
筋トレしてきました💪
今日は背中と二頭です[笑う]
懸垂は20回目標にしてやってます[笑う]
初めたての頃は5回も出来なかったので少しずつ成長してる気がする[照れる]
今年は20回出来るかな？[照れる]
明日は脚トレです🦵
#筋トレ #トレーニング #音楽
favorite song
1
ピチピチ魚人@ラス
でじお
相変わらず外は寒すぎて、冬は迷わずジムのトレッドミルを選択。
正直、マシンでの30分はめちゃくちゃ長く感じじるし、動画や音楽聴いててもつまらん…🌀
春になって朝散歩したいなぁ
#ボディメイク #ダイエット記録 #有酸素 #トレーニング動画 #冬の筋トレ
トレーニーの星
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れん
鈴菌
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コータ
7階までの階段ダッシュ（登り、くだり）2セット
懸垂23回
腹筋36回
きつかったけどがんばった、偉いぞ自分
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おすすめのクリエーター
ピチピチ魚人@ラス
私は🐟です。フォロワーの事考えない呟き多いよ！投稿制限引っかかり常習犯
今はピチピチだけで呟いてる事が多いです。
双方が楽になれる関係以外望んでないです。
dmは定期的に整理してます。
お返事は最後まで
ブロックされても気にせず、行動は自分のペースで楽しみます。
ADHDと自閉症がありますが、正直にお伝えしています
カラオケやQualiArtsのゲーム曲、アイカツ！の曲が大好きです🎵
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ただの会社員
自分は変わっていてもっと普通になりたいと思っている本当は普通の人
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おやすみすんすん
横揺れ界隈吹奏楽支店
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灰兎
名誉滋賀県民の男性。
男女問わず仲良くしてくれると嬉しいです！
お気軽にお声掛けくださいな🙏
いいねくださる方、コメントくださる方全員愛してる(激重)
フォロワー
182
投稿数
1480
ちべすな
ヤニカス酒カスなサラリ〜マン！（26）
基本、言いたいこと言ってるだけです
気楽に話しましょ？嫌ならササッと離れてくださいな。
どうぞよしなに〜
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