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・毎日15分ウォーキング
・お菓子断ち🙅♀️
※ヨーグルトとこんにゃくゼリーと
フルーツは食べていいことにしてる
・ウィンナー⇒魚肉ソーセージに変更
・料理は炒める⇒蒸すに変更
筋トレはほとんどしてなくて、
それでも3週間で2Kg落ちて見た目(特にお腹周りとフェイスライン)に変化が現れて、モチベ爆上がりしてる🥹！
お菓子やめて肌もかなり良い状態◎
〜最近飲んでるもの〜
ビーツ濃縮エキス
ビタミンC
ビタミンD
亜鉛
30代になってからどんどん太り、3重アゴくらいになった頃から鏡に映る自分の顔見て憂鬱になってたけど、やっと普通に鏡見れるレベルまで戻ってよかった🪞😭
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明日から仕事かと思うと憂鬱💦
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✔️海外4カ国に行きました！
✔️よろしくお願いします！😊
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にゃゆ
楽しいことが好き☺️
漫画、アニメ、パチ、パチスロ、カフェ☕✧お笑い
インドアです( ˙꒳˙ )
仲良くしてください🙌
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月曜日は憂鬱
まる【まるるる🌺】🦋
月曜嫌いの女性
「日曜日さんの言っている事、本当かどうか確かめさせてください…」
日曜日「えぇっ…？」
シュォーン（未来を見る音）
月曜嫌いな女性「やっぱり……嘘だったんじゃないですかぁ。明日、会社の中に誰もいませんよ…」
🎵〜 〜🎵〜〜
ってわけで明日は月曜日ですね、めちゃくちゃ香ばしいイラストのリクエストをもらったのでなんとか描きました！
模写はめちゃくちゃ苦手なんだよぉおー！
これが私の限界です！！！
このクオリティーで何のアニメの誰かわかった人はすごいです！！！
当てられる人いるのかな…汗
リクエストくださった方、後の絵とか歌はまだなので待っててくださいჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )
全然関係ないですけどルームしてる時にイカの姿あげを食べると、まるでナニカの骨をバリバリと食べてるような音がするみたいですよ(*´▽｀*)ｹﾗｹﾗ
#クイズ #オマージュ #模写 #リクエスト #月曜日は憂鬱
ササ
毎週のことながら。
月曜は憂鬱で。
切り替えができると時とできない時があり。
できなくても起きて行動することはできるけど。
今日はダメっぽい笑
体調悪いなぁ…
喉痛いし。
40代に入って４年経ったけど、身体と心となんか色々ついていかんでしんどい。
みんなどーしてんだろ…
つらー
#月曜日は憂鬱
#おはようございます
#仕事
りぃあ
肺が痛かったけど
有給使いすぎて無いから
泣く泣く仕事やり切った…
事務仕事の方が休む時間なくてつらいかも…
外出だとのんびりできるけど、
人ごみで感染するし、気温差アレルギー出るし…
過去1の
ブイヤベース思い出して
明日も[大泣き][目が回る]
#月曜日は憂鬱 #飯テロ #冬に欠かせない一品 #体調不良
モーリス
おはようせかい
#鹿児島
#桜島
#通勤時間
#月曜日は憂鬱
ササ
さて、今週もはじまったー
今週は４日だけど…
今日から残業がはじまる…
繁忙期に突入…
かな…[疑っている]
起きて用意しよー
#おはようございます
#月曜日は憂鬱
#音楽をソッと置いておく人
#XG
あかね雲
皆さん こんにちは(」・ω・)
今朝は歯科へ🪥
その帰り道 道端に咲いてるコスモス🌸発見(☆∀☆)
もうそんな季節なんですねー 早いな
写真撮ってたらそこの土地の持ち主さんに声掛けられました
どうやら休耕田見に来た役所の人と勘違いされた見たい💦
「あんたみたいな可愛い人が写真撮ってくれるんなら大歓迎」だって 笑
お世辞上手だなぁ(-∀-)ﾀﾞﾅｧ
これからもっと他にもコスモス撮れそうかな📸
月曜 ぼちぼちいきましょう✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
#コスモス
#歯科の帰り道
#月曜日は憂鬱
りぃあ
日曜の夜と
月曜朝が1番イヤ…
#猫好きさんと繋がりたい #猫のいる生活 #ブルーマンデー #月曜日は憂鬱
me
おはようございます
久しぶりの晴れです☀️｡°
なんか…燃えてるみたいな空で
何かに見える？
電線が邪魔だったけど( ˘꒳˘ﾉ)ﾉ📸ｶｼｬｰ
良いお天気になるかな〜( *´꒳`*)☀️｡°
#月曜日は憂鬱
りぃあ
寝る前の🐱
#猫好きさんと繋がりたい #猫のいる生活 #雰囲気 #月曜日は憂鬱
できる猫は今日も憂鬱
ぴぐ☕️れっと
#できる猫は今日も憂鬱 #諭吉サイコー
#猫かわいい #わかる人にはわかる
はぁ〜( *´ω`* )
諭吉…欲しぃ。。
もー諭吉いてくれたら
毎日幸せじゃん(´｡✪ω✪｡ ` )
家事全般から体調管理に癒しまで…
ホント最高⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
もふもふしたい꒰ ´͈ω`͈꒱
猫缶にチュールにマタタビ…
もふもふに肉球にゴロゴロ…
なぁ〜かわいすぎる( ´ཫ` )👍
雪いちご
急に寂しくなっちゃう時ってあるよね…
ゆきち家に居たらなぁ
#できる猫は今日も憂鬱
アオ🍎🐈⬛𖤐·̩͙
仕事行けんくて💦
舞い戻りました、
気持ち悪いかった…
☔️と⚡️までなってる
太鼓の達人みたいに⚡️Dawnっていって凄い
いきなりね、✂️持ち出して ✂ (º∀º) ✂って髪切った…なんでかわかんないけど切りたくなった…
だから長い所と短いところとあるねん💧横短く切った…
先生にね…もっと自分の気持ちに素直にって嫌なことは嫌とまずは 言えるようになりましょうって言われてる…
明日病院だ…
#できる猫は今日も憂鬱 #鬱 #自分を甘やかす
⭐️プロメテウス🌟💫✨
#できる猫は今日も憂鬱
今日は笑顔の日
2(に)5(こ)の語呂合わせにちなんで、社会を明るくするボランティア活動を行なっている団体の有志が制定したんだって🤗
ニコニコといつも笑顔でいようという日
こっちは午後から雪❄️予報で大変だけど、笑顔でいようと思ってます😃
ちぃず
この猫、欲しい、、、！
ここの家主の生活状況、、
ちょっと？かなり
似てる、、かも？[泣き笑い]
#アニメ
#できる猫は今日も憂鬱
はるえもん
#できる猫は今日も憂鬱
#スコティッシュフォールド
