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世界がキラキラしてる恋愛も、涙ポロポロの恋愛も、ここでならなんでも話してグラ。
恋愛相談の星
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恋愛の悩みや喜びを分かち合える、安心・安全なコミュニティです。片思い、両思い、失恋、復縁、結婚…どんな恋愛に関することでも気軽に話せる場所を目指しています。
「こんな気持ち、誰かに聞いてほしい…」
「同じ経験をした人の意見を聞きたい!」
そんな時は、ぜひこの星で気持ちをシェアしてください。
💟 ルール 💟
■相手を思いやる
悩みを打ち明ける人も、アドバイスをする人も、お互いに優しい気持ちを大切にしましょう。
■誹謗中傷・攻撃的な言葉は禁止
意見が違っても、相手を傷つける発言はNGです。
■個人情報の公開禁止
自分や他人の個人情報(本名、連絡先、SNSなど)を投稿しないでください。
トラブル防止のため、過度なプライベートの詮索は控えましょう
相談にのる際も、必要以上に個人的な情報を求めないようにしましょう。
■営業・勧誘行為の禁止
恋愛に関係のない宣伝や、勧誘目的の利用はご遠慮ください。
ここは、皆さんが安心して恋愛の悩みを共有し、前向きな気持ちになれるようにする場所です。一緒に素敵な恋愛ライフを応援し合いましょう!
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出逢いたいな〜
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皆でそぉゆう1人見つけようぜ♡
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静かに花弁が舞うとき、その一枚が君を選んだ。
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年の差恋愛の星へようこそ!
(こちらの紹介文を必ずお読みください。)
この星では、年の差恋愛をしている当事者が投稿や共有等することを目的としております。片思い、カップル、夫婦等問いません。
【禁止事項】
この星での出会い目的の利用は禁止です。搭乗許可はお断りさせていただきます。万が一見つけた場合、即刻追放させていただきます。
【お断り】
“年の差恋愛”の「お相手」が「夜の世界で働く方」である場合も搭乗許可をお断りしております。すみません。
なぜなら、当人は本気で恋愛をしていたとしても、お相手の方は当人のことをお仕事として関わっている場合が多いためです。
上記の理由から、私の独断で年の差恋愛というより、そもそも恋愛としてそぐわないものだと判断しております。
尚、交際相手(配偶者)がいる旨の投稿やプロフィール文の設定をしている方は、年の差恋愛をしている当事者とみなし、基本的に申請を許可しております。
また、【禁止事項】に従い、「彼女(彼氏)募集中」などといった旨の投稿やプロフィール文の設定をしている方には、出会い目的による申請とみなし、申請を拒否させていただくことがございます。
【最後に】
上記の理由から、搭乗申請をいただいた際には、確認のため皆様のページにあしあとを付けております。ご了承くださいませ。
制定:2025/01/19
改定:2025/03/04
惑星主:墓場
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恋愛相談室の星
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気軽に日常のこと話してもOK!
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毎日の献立の助けになる!かもしれない
気になる投稿を見かけたらレシピを聞いてみてください😊
みんなで美味しいを共有しましょ!!
⚠️⚠️注意⚠️
画像は必ず投稿してくださいね😊
文章だけだと分かりにくいので🤣
あと、料理の完成品を載せましょう。
途中経過もあるとわかりやすくていいね👍
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遠距離恋愛してる、好きな人が遠い所に居る、離れなければいけない、パートナーが単身赴任中、ネット恋愛で会えない…など遠恋経験者の為の惑星 🪐⸒⸒
お悩み、相談、経験談、惚気などご自由にどうぞ 🗒𓂃✍︎ 🤍
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自転車やサイクリングに関する投稿を皆でして情報を共有しましょー!!
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🌸夜桜ネッコ🐾
クリぼっち〜クリぼっち〜( ゚∀゚)アハハ

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裕次郎@
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にぼ。

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藤枝 ちぃ
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はじめに〜私がいきなりコンビニ飯ダイエットにハマったキッカケ〜
こんにちは、ゆうき(28歳・独身・普通のOL)です。
去年の10月、人生最大の70.2kgを記録して鏡見て泣きました。
ジムは続かない、外食は高い、自炊は面倒くさい……
そんなとき、たまたまセブンでサラダチキン買って食べたら「これだけでお腹いっぱいじゃん!」と気づいたのが始まりです。
3ヶ月で-8.4kg。ウエスト-11cm。
しかも料理ゼロ、外食ゼロ、コンビニしか行ってません(笑)
この本はそのまんま、私が実際にやってたことを全部さらけ出します。
「忙しい」「料理嫌い」「甘いものやめられない」あなたにこそ読んでほしい!
コンビニで絶対太る女の買い方ワースト5
私が昔やってた最悪パターン、全部やらかしてました……
① 夜中に「お腹すいた~」でホットスナック3個買い
② レジ横の唐揚げ棒を「1本くらい…」と毎回
③ ドリンクコーナーで「ゼロカロリーならOK」と炭酸3本
④ デザートコーナーで「新商品だから!」と衝動買い
⑤ おにぎり+カップ麺+スイーツの黄金トリオ
これやってる限り一生痩せません(経験者は語る)
逆にこれ買えば勝手に痩せる神アイテム31選
【セブンイレブン編】
・サラダチキン(プレーン/ハーブ/スモーク/タンドリー)
・蒙古タンメン中本 辛旨飯(糖質30g以下なのに激ウマ)
・たっぷり野菜のちゃんこスープ
・こんにゃくパスタペペロンチーノ
・冷凍枝豆
・7プレミアム プロテインヨーグルト
・1/2日分の野菜スープ
【ファミマ編】
・でか焼き鳥(ももタレ)
・香味徳田の鶏そぼろごはん(ご飯少なめ)
・ファミチキ(骨なし)+サラダで最強
・RIZAPサラダチキンバー各種
・冷凍ブロッコリー(レンジで3分!)
【ローソン編】
・サラダフィッシュ(さば・ほっけ)
・ブランパン2個入り(1袋たった80kcal)
・NLシリーズ全部(特にグリーンスムージー)
・おでん70円セール狙い撃ち
私のリアル1週間メニュー公開(これだけ真似すればOK)
月曜日
朝:セブン プロテインヨーグルト+ブラックコーヒー
昼:ファミマ 香味徳田鶏そぼろ+ミニサラダ
夜:ローソン おでん(大根・こんにゃく・卵・ロールキャベツ)+サラダチキン
火曜日
朝:セブン モンスターチキンサラダ
昼:サラダチキン2本+冷凍ブロッコリー
夜:セブン たっぷり野菜ちゃんこスープ+サラダチキンバー
(以下、水~日曜日も同様に全部コンビニ商品だけで構成。
おやつは毎日「こんにゃくゼリー」「アーモンドフィッシュ」「のど飴」)
コンビニで「カロリー見ないでも痩せる」3つの黄金ルール
ルール① タンパク質を必ず1食20g以上入れる
ルール② 野菜かきのこかこんにゃくを必ず1品入れる
ルール③ 飲み物は無糖のお茶かブラックコーヒーか水だけ
これ守るだけで、自然と摂取カロリーが1,200~1,500kcalに収まる!
生理前でも体重が増えない裏技コンビニ飯
生理前は「おでん+味噌汁+昆布おでん+こんにゃく麺」のスープ祭り。
塩分控えめでむくみゼロ!
チョコ欲は「RIZAPチョコレート」か「ゼロカロリーゼリーdeゼロ」で完全撃退。
飲み会翌日でもリセット専用コンビニ朝ごはん
翌朝は必ず
・ローソン NLグリーンスムージー
・セブン 塩サバフィーレ
・お茶500ml×2本
これで午前中にスッキリ2kg減!
コンビニおでん・サラダチキン・ヨーグルトの最強食べ合わせ
最強のトリオ:
おでん(大根+こんにゃく+卵)+サラダチキン(ハーブ)+プロテインヨーグルト
→ タンパク質45g、野菜たっぷり、満足感MAXで500kcal以下!
実は超優秀!見落とされがちな「隠れ低糖質スイーツ」11品
・セブン 糖質0のプリン
・ローソン ブランのドーナツ
・ファミマ バター香るチーズケーキ(糖質8g)
・セブン もち麦おはぎ(1個で食物繊維10g!)
・ミニストップ ハロハロゼロ
これ全部毎日食べても痩せました(笑)
8kg痩せて変わったこと
・スカートが3サイズダウン
・会社の男子から「なんか最近キレイになった?」攻撃
・生理痛が劇的に軽くなった
・朝起きるのがつらくなくなった
・自分に自信が持てるようになった(これが一番大きい)
よくある失敗とそのリカバリー法
失敗① 「今日は頑張ったから!」でスイーツ爆買い
→ リカバリー:翌日はタンパク質祭りで即修正
失敗② 飲み会で爆飲み爆食い
→ リカバリー:翌朝スムージー+サラダチキン3本作戦
失敗③ 体重計に乗って落ち込む
→ リカバリー:体重計は週1回だけに決める!
ずっと続けるための私のコンビニルーティン
毎週日曜に
・冷凍庫にサラダチキン10本ストック
・冷蔵庫にスープ5個+ヨーグルト7個
・財布に1,000円札5枚(コンビニ専用)
これだけで月曜~日曜まで完全自動!
おわりに あなたも絶対できるよ!
私は特別な人間じゃないです。
料理嫌い、運動嫌い、三日坊主、甘いもの大好き……
それでもコンビニだけで8kg痩せられました。
あなたが今この本を読んでるってことは、
「変わりたい」って気持ちがあるってことですよね。
コンビニは24時間開いてる。
あなたの味方です。
明日から、いや今夜からでもいいから、
サラダチキン1本買って帰ってください。
絶対に、後悔させません!
Reiyq







きてぃ


mimi
これはほんの一部だよ。
11月1日。
小さな世界が私を拒絶したとき。
私は彼から距離をおいた。君をいたら、私はもっと君に依存しそうで。
でも、16日になって君は、私のライン教えてって言った。
それは、それまで何度も望んでいたことだったのに、急に君から話しに来るとは思わなかった。心が一気に跳ねた。
その一方でそれは、私にとって核に触れる行為であった、名前を偽ってたから。その瞬間からお互いの名前を知れた。
彼はかっこいい名前だったな。
そのあち、彼は、つど、ラインで私の名前を呼んできた。心理は知らないけど、それが暖かくも聞こえたからさ。
君といれたら私はどれほど暖かくなるのだろうか、これからもずっといたい。
けど、今は、テストがあってやらないといけない。つらいよ。すべてを1からやるのは。君がほしくて、体も君に触れたくて、けど、起きても1人でご飯も1人で、帰って1人で、夜ご飯も1人で完結して、つめたいなって。
教室のみなは、明るそう。暖かそう。塾とか、母親とか父親とか。
私にはそれがないからさ、君たちと同じことできないの。でも、君たちと同様に夢があるの。
これまで、君たち以上に傷ついてきて苦しみたち上がってきた。そしていまも、神様は私に
苦しみを与えようとしている。
死に触れそうで、私が揺らいでる。
だから明日、病院にいくんだ。薬もらってくるんだ。1人でこの数ヵ月を耐えられる自信がない
、いつ、私が崩れるのか予想もできないのに、続くことが。
いつまでもつかの、耐久ゲームになってる。
人々は、神様はその日とが乗り越えられる壁を与えるって言ってるけど私はもうムリな気がする。今まで傷ついてきたのに、これだけは私を死に導くって。神様が手招きしてるようにも思えてくるよね。
こんな今の状況でも、自分でも誰に言ってるのかわからないけど離れないでほしいって、
思って願ってそれで涙を流してる。声を殺してる。

トマト

デオキシリボ核酸
雰囲気あるよー
恋バナとかしたい!
#学生 #中3 #話し相手募集中
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おすすめのクリエーター

🌸夜桜ネッコ🐾
ADHDです
以上( ˙꒳˙ )スン
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が
虚無の底。
35歳独身、終止符を打ちたい、けど愛されたい拾われたい。空虚な毎日が続くならいっそのこと消えてなくなりたい。お手柔らかによろしくお願いします。
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DM故障中⤵︎アイコンちゃんが好きすぎてAIで🌈創作してます🤦♀️
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のモ
探しものを探してる
これでも必死に走っている
でも届かないんだ遠すぎて
見えないんだ眩しくて
見えてきたころには眠くてさ
目が覚めたらまたないんだ
面白いだろ
そして気づくんだ
この先には何もないって
でも得たものはあった
わかるよね?この人生さ
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藤枝 ちぃ
メンヘラと地雷になりたい女子高校生
サイコパすいちゃんだぁーいすき!
都市伝説解体センターが1番やりたいゲーム。
※Hな話は報告&ブロック対象
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