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関連惑星

怪談の星

1165人が搭乗中
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怪談話を聞きたい・喋りたい… そんな方々の惑星です💁🏻‍♂️ 怪談話を…どうぞ🤏

生涯独身予定の星

762人が搭乗中
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この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

我々だの星

299人が搭乗中
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妖怪ウォッチの星

139人が搭乗中
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怪獣8号のゲームの星

113人が搭乗中
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★惑星について! 主にゲームの情報交換や自分のゲーム進捗状況を投稿し合ったり、交流などを目指しています! 気軽に入っても良いですし、投稿はしてもいいし、見るだけでもOKです!怪獣8号が好きな人はぜひ入ってほしいと思っています (※補足: 迷惑行為、惑星のルールを破った場合したなどした場合、惑星から追放させてもらいますご了承くださいm(_ _)m、質問されたのですがグッズなどの、投稿はご遠慮ください、怪獣8号TheGAMEの惑星となっておりますので、他の惑星の募集や、グッズなどの投稿は、すみませんがご遠慮ください🙇‍♀️)

我コソハ画伯ノ星

63人が搭乗中
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たまには力を抜いて絵を描きませんか? 精密で綺麗な絵は勿論素敵です! でも落描きをぶつけてストレス発散する 文具コーナーの「試し書き用の紙」 みたいな場所が欲しかった。 絵が苦手だからと遠慮してる人にそこ楽しんで欲しい! 肩の力を抜いて楽しんで描いた絵が見たい❗️ 紙を撮影スマホに指で十分です👍 逆にAI生成できないような絵を 想いのままに描き殴ってやりましょう

妖怪

48人が搭乗中
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妖怪関連の情報を集める方や妖怪の方々へ

今日の予定は?の星

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今日なにするよーー!!っていうただの報告ができる星です✩.*˚楽しみなことめんどくさい事、メモ代わりなんでも使ってね( ⁎ ˊ⩪ˋ⁎)⟄ ✏︎ᝰ

防災の星

31人が搭乗中
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このグループは「災害への備えを行動に移す」ことを目的にしています。 「どんな備えをしているか」「おすすめの防災アイテム」「災害時の工夫」など、前向きに備える投稿を中心にしていきたいです。 不安に飲み込まれるより、「準備しているから安心できる」そんな空気を作れたらと思っています! ご協力よろしくお願いします⛑️

ゆる怖怪談の星

28人が搭乗中
参加
ゆる〜く怖い怪談などゆる〜くやっていきます👻⃤ₛ ҉

人気

ふくすけ

ふくすけ

どうして筋トレしてるんですか?どうして筋トレしてるんですか?

回答数 246>>

怪我予防
筋トレの星筋トレの星
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ハイライト

ハイライト

最近肘が痛いので怪我予防でエルボースリーブ買っちゃった…
トレーニーの星トレーニーの星
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えす

えす

普通に怪我予防でしょ
今は足庇って全力で走れてないし
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かに

かに

今日も夜ヨガかストレッチをやりました!
怪我予防の為にも身体を動かしとかないとなぁ[好き]
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さっと

さっと

怪我などで走れない時期は何を楽しんで過ごしていますか?ランニング以外の気分転換の方法を教えてください!怪我などで走れない時期は何を楽しんで過ごしていますか?ランニング以外の気分転換の方法を教えてください!

回答数 22>>

最近まで怪我をして走れませんでしたがウォーキング、水泳、エアロバイク、体幹トレーニングを行いました。
体幹トレーニングは怪我予防にもなるそうなのでランニングと継続して行っていきたいと思いました。
ランニングランニング
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ぬこ

ぬこ

はっはのホームから
夏でも怪我予防に
トップスは長袖をとのお達し
年寄りの皮膚は薄くて
デリケートだなぁ
ある意味本当に赤子に
帰っていくのかもしれない
人って80超えると色素逆に
うすくなるよね
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ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

起きてすぐにおトイレとお口すすいで体重計。


その後のストレッチがとてもとても


きもちぃぃぃぃい!!!(•∀•👐)パァァァ



涼しくなって固まった体を解すのってめっちゃぽかぽかなるし、仕事の時の怪我予防にもなるから大事ですのー。
ダイエットの星ダイエットの星
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リバ剣

リバ剣

2025年はメニュー増やして、よく動くように

・剣道
(これが中心。審査がない年のため基礎から見直し)

・コンディショニング
(機能的に身体の本来の使い方ができるように)

・パーソナル筋トレ+食事指導
(体脂肪を減らし+筋肉量を増やす)

・整体
(怪我予防+ストレッチ、ストレス減)
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関連検索ワード

新着

真尋

真尋

ひさびさにこんにちは。
足複雑骨折して手術して入院しています。
部屋の中で転んで怪我したから、マジでどこに危険が潜んでいるか分からない。みなさんもお気をつけて~
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ぷゅん

ぷゅん

4月から保育園変わるから、かかりつけに入園前健診に行ってきた。
ついでにずっと打ててなかった日本脳炎の追加打ってきた。

わざわざ保育園と仕事休んで行かなきゃだから、保育園入っちゃうと予防接種の難易度あがるよね。
残るは年長さんなったら麻疹風疹だったかな?
終わりが見えてきたと思ったら2人目が始まるぞい。。

楽しい予定も嫌な予定も事前に告知して段取りを説明した方が安心するぽいから、何日か前からこの日は保育園休んで注射ともしもしするよと話してあったんだけど、「○ちゃんがんばる、がまんする」と宣言通り刺すとこガン見してたけど泣かずに「ちょっといたかった」って言ってて感心した[大笑い]
ごほうびにアンパンマンのぺろぺろキャンディあげた[星]

事前告知の時に、気管支炎で入院して点滴して〜の時を思い出したのか「○ちゃんどこがいたいからちゅーしゃする?」って聞いてきて、打つ理由を聞いてくることにも記憶力にもまた感心。。

あと診察室でて待合のソファに座った途端「おじさんのおいしゃさんだったねぇ」。本人には言わない配慮なのかたまたまなのか、笑っちまったぜ[ほっとする]
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たーぼー👼😈

たーぼー👼😈

当たり前の事がなくなると人間関係の変化を感じるよねー
いい事がなくなると関係の終わりを意味するのかなー

切り替えて頑張ってきますか‼️
今日仕事したら休みやー‼️





言えないは傷つけたくない予防線だよー


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Fight For Liberty

UVERworld

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ソラ ‎‪♪

ソラ ‎‪♪

寒い日が続き、積雪量も今年は凄いですね❄️
積雪で雪寄せも危険ですが、アイスバーンも怖いので気をつけないと事故や怪我に繋がります。
写真は、家の前がアイスバーン状態だったので
参考になればと思いパシャりました。
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灑爲

灑爲

今日も無事に怪我せず仕事が終わりますように
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さいとう

さいとう

愚痴




バスケで指骨折して手術して怪我による手術の保険金はおりたけど通院特約は自分で外しちゃったから通院保険はおりない!!
しかもその後スマホ故障して基盤がダメで修理に5万かかるって言われてそれなら機種変しようと決めて機種変して保険に加入を悩んだけど怪我の事もあったし保険って大事!っていざ加入手続きしたら既に加入済みだった!!購入時に加入してそのままだったらしい…もうさ〜全部後手後手!iCloudのパスコードも違うってなってそれで時間かかって…保険で直して機種変してからならデータ移行すぐだったのに…5年近く保険払ってたのに…今年は本当に最悪なスタート…メンタルヤバイ



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タフガ

タフガ

おはようございます。
木曜日。
コンテストのレギュレーション読んで思案中の図
前、後ろ、残り2枠でポーズ。
取り敢えず素体で初日、武装は後から考えよう。
今日も怪我や体調に気をつけていきましょう。
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