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ぽんた

ぽんた

#nowplaying
#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように

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おかえり

Tani Yuuki

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#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように


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それを愛と呼ぶなら

Uru

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ぽんた

ぽんた

10月11日[星]お疲れさまでした[月]

今日も仕事でしたが、風邪気味で寒い中動いたり、相変わらず色んなイライラも溜まりで無気力な状態です[無表情]
明日明後日と休みなのでなんとか整えます✋

焦らず ゆっくり 少しずつ

心と身体整えて

自分の出来ることを一つずつ


皆さんも穏やかな夜になりますように🍀✨


#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように

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Orange - リフレッシュ

広橋真紀子

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ぽんた

ぽんた

6月2日[星]お疲れさまでした[月]

久しぶりの投稿です🙇‍♂️

今日、また一つ歳を重ねました[にこやか]

誕生日も暗い気持ちになってしまったけど

これからも

焦らず ゆっくり 少しずつ

心と身体整えて

自分の出来ることを一つずつこなせるように頑張ります٩( •̀ω•́ )ﻭ

皆さんも穏やかな夜になりますように🍀✨


#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように

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明日への扉

メンタル・フィジック・シリーズ & 広橋真紀子

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ぽんた

ぽんた

9月29日[星]お疲れさまでした[月]

自分は相変わらず毎日耳鳴りが酷く、聞こえにくくなったりしてるけどなんとかやってます✋

少しずつ秋の空気になってきたので、自分の心と身体もなんとか整えられるように一つずつ頑張っていきます(ง •̀_•́)ง

明日は父親の検査入院の日🏥

どうか無事に問題なく終わりますように🍀✨


焦らず ゆっくり 少しずつ

心と身体整えて

自分の出来ることを一つずつ


皆さんも穏やかな夜になりますように🍀✨


#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように

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Ylang Ylang - 安定

広橋真紀子

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ぽんた

ぽんた

30連勤8日目終了

身体はボロボロです

低周波治療器の出力最大でやっても全然痛くもありません

心でなんとか保ってますが、今日も勝手なことが沢山ありイライラしました

今まで散々勝手なことされてきたので、自分が思ってる以上に勝手なことに対する反発が強くなってるみたいです

先を見ると苦しくなるので、

焦らず ゆっくり 少しずつ

心と身体整えて

自分の出来ることを一つずつこなせるように頑張ります


皆さんも穏やかな夜になりますように🍀✨


#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように


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Chamomile ~緩和

広橋真紀子

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ぽんた

ぽんた

12月1日[星]お疲れさまでした[月]

今日から12月ですね[にこやか]

自分は12月は休み無く働くので、おそらく30連勤です✋

一日目が終わりました[月]

11月が予想外に忙しかったのでもうかなり疲れは出ています[冷や汗]

今日も仕事中アタマがモヤモヤして苦しくて涙が出ました🥲

これから休み無く働くので正直不安はありますが、

焦らず ゆっくり 少しずつ

心と身体整えて

自分の出来ることを一つずつこなしていきます٩( •̀ω•́ )ﻭ


皆さんも穏やかな夜になりますように🍀✨


#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように

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Lavender - 誘眠

広橋真紀子

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ぽんた

ぽんた

10月28日[星]お疲れさまでした[月]

今日は風が強い中忙しく動き回って疲れました[目が回る]
仕事柄これから忙しくなるのですが、いよいよ今年も始まるかと感じました[にこやか]

これから毎日動き回ります✋
年末には5kg近く痩せてる事でしょう[ほっとする]

段々思考が鈍くなってきたり、動けなくなってきたり、不安はいっぱいですが、

焦らず ゆっくり 少しずつ

心と身体整えて

自分の出来ることを一つずつこなせるように頑張ります٩( •̀ω•́ )ﻭ

早めに休みます✋

皆さんも穏やかな夜になりますように🍀✨


#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように


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おかえり

Tani Yuuki

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GRAVITY59
ぽんた

ぽんた

8月2日[星]お疲れさまでした[月]


今日も仕事でした✋
明日はお休みです[にこやか]

この一週間はかなり調子が悪い一週間でした[冷や汗]
昨日はいつもの医者で薬を貰う日でしたが、先生に指摘されて今の自分の状態がかなり良くない事に気づきました。
言われてみて確かにかなり不安定だなって腑に落ちました。

今も苦しい状態ですが、明日は休みなのでゆっくり休みます✋

お盆期間は何日か休めそうなので、あと少しなんとか頑張ります(ง •̀_•́)ง

焦らず ゆっくり 少しずつ

心と身体整えて

自分の出来ることを一つずつこなせるように…


皆さんも穏やかな夜になりますように🍀✨


#焦らずゆっくり少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
#穏やかな夜になりますように

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Water Bell

メディカル・サウンド & 広橋真紀子

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