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50代前後の星

4933人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。 ※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。 ※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。 ※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。 🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。 🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。

50代後半以降の星

1691人が搭乗中
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同世代同年代の皆さまがこの惑星で楽しく過ごせるよう心から願っております☺️⭐️🚀 勧誘的なことはご遠慮くださいませ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 規約違反の投稿は惑星退去となります🪐

岩手の星

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手作りパンの星

1464人が搭乗中
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香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️ カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐 パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * ) ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´- 🥨お家で焼いたパンを投稿したり 🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり 📔レシピのヒントをもらったり パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻 パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ‪‪⸝⸝꙳

手書き文字

1417人が搭乗中
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お気楽、お手軽に 書画同源。 囚われなく自由なあなたの手描き文字を待ってます✨ 筆、ガラスペン、万年筆、鉛筆、ボールペン、マジックなんでも 『上手く書く事より楽しく書く』 よろしくお願いいたします

手作り料理,お菓子の星

802人が搭乗中
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手作り料理、手作りお菓子の星です。 上手くいっても、上手くいかなくても 美味しく出来てもイマイチでも この世界に一つだけの産物です。 手作りを楽しんでいきましょう✨

手帳好きの星

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綴じ手帳、システム手帳、ノート…書き物や文房具が好きな方へ。 ※こちらで出会いを求めるような投稿はご遠慮ください。

手書き文字の星

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日記やその日の出来事、想いを文字で書いて投稿する惑星です📝 みなさんの想いのこもった投稿を楽しみにしております🤍

歌い手

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好きな歌い手さんを紹介したり、歌い手さんの歌った曲やライブなどを語ったり、「それわかる!!」と皆さんで共感できる場所になれる惑星になりますように…💫 もちろん自身が歌い手さんも是非!!

話し相手の星

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皆んなグラ友 相談事、悩み事、楽しい事なんでも話そ 皆んな友達 不快になるような発言や コメントは差し控えさせて いただきたいと思います

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残リクレアルフォート

残リクレアルフォート

裏金は許されない事なのは大前提として、
赤旗がよくやる鬼首を取ったようなスクープは
後手後手感が否めないんだよな
ネタ切れになると困るから本気で無くそうと思ってないという邪推をせざるを得ないしな

チみのようなカネの流れを見えるシステムを作れるような生産性のある政党が他にも出来ないものか?


政治の星政治の星
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リィネ🪄🌈

リィネ🪄🌈

魔女本編クリアした記念。
…やはりハード3クリアまで要求してくるか…クソコンテンツめ…
戦力180kが割とギリギリなんよね…
特に育成時間もほぼ取れないのでシークレット除いても厳しいのだが…
運命側はザク系中心に頭数は揃ってるがURは一機もない
魔女側はURはあるものの手を付けたのが後手のため育成時間がたりてない…ハード1は初期組なので開始戦力とシークレット戦力の差が小さく育ちきってなくてもシークレット撃破行けそうだが…2、3がね…
シークレット諦めて普通にクリアするか…?
無印種とかも戦力低いときシークレット出さないでクリアしたしなぁ…そうするか…
というか…それしか選択肢ない…
イベントステージクリアやSSR開発は問題ないのであとはエナジー2k消費か…時間足りるか?
Gジェネエタナの星Gジェネエタナの星
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しろ

しろ

得意先の訴訟問題は兄弟で話し合う機会を持つこととなった。ひとまず細い糸が繋がれた
その裏で稼いだ時間を使って、着々と訴訟対策を打たなければならない
油断で足を止めたら後手に回る

和解が一番だが、どんな状況でも負けない準備



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makepan

makepan

今週のポケモンGO
ロケ団イベント!
田舎だとポケストップ限られてるのに狙ったロケ団出ない…
やっと出てもその後手持ちガチャしんどい😓
結局ケロマツだけずっと出なくて終了😭
相棒イベント終わった瞬間にハート上限がいつも通りに、、、直前まで42個獲得してた場合は反映されるのか?!

#今週のポケモンGO #ポケモンGO #2026年
#海外 #シャドウポケモン
ポケモンGOの星ポケモンGOの星
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臼井優

臼井優

ボクシングのパンチは主にジャブ、ストレート、フック、アッパーの4大基本パンチがあり、軌道は直線的なストレート系(ジャブ、ストレート)と曲線的なフック・アッパー系(フック、アッパー、スイング)に大別され、相手のボディ(腹部)を狙うボディブロー(ボディフック、ボディアッパーなど)といった応用もあります。これらを組み合わせたコンビネーション(ワンツーなど)が重要で、単発だけでなく連続で繰り出す技術が求められます。
基本の4大パンチ
ジャブ (Jab):前手(利き手でない方)で最短距離を狙う、素早い牽制・ガード崩しのパンチ。
ストレート (Straight):後手(利き手)で、足・腰・肩の回転を使い、体を連動させてまっすぐ打ち込むパンチ。
フック (Hook):腕を曲げ、横から弧を描くように打つ曲線的なパンチ。主に顔面やボディを狙う。
アッパー (Uppercut):下から上へ突き上げるように打つパンチ。相手のアゴやボディを狙う。
その他のパンチと応用
スイング (Swing):フックよりも大きく腕を振り回すように打つパンチで、主にフィットネスなどで使われる。
ボディブロー (Body Blow):顔面ではなく腹部を狙うパンチ。相手のスタミナを奪い、ガードを下げる効果がある。ボディフック、ボディアッパーなどがある。
ワンツー (One-Two):ジャブの後にストレートを連続で打ち込む最も基本的なコンビネーション。
パンチの分類
ストレート系:ジャブ、ストレートなど直線的な軌道。
フック・アッパー系:フック、アッパー、スイングなど曲線的な軌道。
これらのパンチを状況に応じて使い分け、組み合わせて戦うのがボクシングの基本技術です。
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あの男はやめとけって

あの男はやめとけって

普通にゆっくり血抜かれてシリンジ見たらバリ血赤黒くてその後手続き中に思い出し笑いしてもうた
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臼井優

臼井優

「曝露反応妨害法(ERP)」は、強迫性障害(OCD)などで用いられる認知行動療法の一種で、不安を引き起こす状況(曝露)に意図的に身を置き、普段行っている回避行動や強迫行為(反応)をしないように我慢することで、「何もしなくても大丈夫」「時間が経てば不安は減る」と学習し、不安への耐性を高める治療法です。汚いドアノブに触れた後、手を洗うのを我慢する、といった具体的な実践を通じて、不安が自然に軽減する「馴化(じゅんか)」を体験します。
曝露反応妨害法の仕組み
曝露(Exposure): 不安や恐怖を感じる特定の状況(例:汚染への恐怖でドアノブに触れる、鍵の確認ができない)にわざと直面する。
反応妨害(Response Prevention): その際に、不安を打ち消そうとする強迫行為(例:何度も手を洗う、鍵を何度も確認する)をしないように我慢する。
学習: 繰り返すことで、「強迫行為をしなくても悪いことは起こらない」「時間とともに不安は自然に減っていく」ことを体験的に学び、不安への耐性(慣れ)を高める。
特徴とポイント
強迫性障害に特に効果的: 強迫観念と強迫行為の悪循環を断ち切るのに役立つ。
専門家の指導が不可欠: 負担が大きく、自己流は症状悪化のリスクがあるため、医師や専門家のサポートのもと、段階的に行う。
「不安階層表」の作成: 弱い不安から強い不安へと段階的に取り組むためのリストを作成する。
「慣れ」の体験: 曝露と反応妨害のセットを繰り返すことで、不安への「慣れ(馴化)」が生じ、強迫行為が消去される。
適用されるケース
強迫性障害(OCD): 最も中心的な治療法。
パニック障害、社交不安障害、恐怖症、PTSD: 恐怖の対象に慣れる「曝露療法」として、反応妨害を伴う形で適用されることもある。
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おすすめのクリエーター

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あの男はやめとけって
おならクサ〜〜〜〜〜〜‼️
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ゆーしろー
一日一投稿。 今日の一曲はその日その時の脳内BGM。 コメントではあまり会話しない性質ですが コメントもDMも気軽にどうぞ。 熊本出身、神奈川在住。
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イカサマ【ダイス】
※18歳未満の方はカクカクシカジカです。なんつって 一応、精神疾患です。 音声通話、音声ルームはしていない。
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リィネ🪄🌈
「お前は道端の糞すらも値しない」 それを支えに、恋も幸せも捨て、これを言った奴に復讐するために生きている この世は敵か、まだ敵になっていない敵、その2種類しかいない…と思ってるが… 人生の3本柱 怨恨、憎悪、復讐 自称mtfgid。どうせ共感する者なんていないがな
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