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なつ
特に、自分ではどうにもできないことへの不満や辛さ、自分の気持ちの問題なんかはそう。
そういうものを誰かに話そうとすると、
「これを伝えたところで何が変わるんだろう」
「自分の辛さを相手に処理させるだけじゃないか」
「それなら自分の中で消化した方がいいよな」
と思って、伝えられずにいることが多い。
本当にSOSが必要なときには言えた方がいい。
でも、そこまでではない日常的な不安や辛さ、愚痴みたいなものを人に渡すことには、かなり抵抗がある。
一方で、不安や辛さを誰かに素直に吐露できる人を、ちょっと羨ましいとも思っている。
私はむしろ吐露される側になることが多い。
話を聞くことはできるし、その場では受け止めてもいる。
でも、自分でも普段は意識していないもっと低いレイヤーでは、
「嫌だな」「避けたいな」「ムカつくな」「聞くに堪えないな」
と思っていることもある。
たぶん私は、「自分の感情は基本的には自分で処理するもの」という感覚が強いんだと思う。
だから、人の感情を一方的に渡されることにも抵抗があるし、自分も同じことを誰かにしたくない。
その感覚が、自分が弱音を吐くことへのブレーキにもなっている。
でも、その結果として「自分だけ我慢してる」みたいになっていく自分も嫌だ。
我慢して、我慢して、自分の中で全部処理して、ある程度きれいになってからじゃないと人に見せられない。
そんなふうになりたいわけでもない。
もっと素直になりたい。
だからこれからは、何でも人に吐き出せるようになりたいというより、
ネガティブな感情をもっとフランクに、上手に伝えられるようになりたい。
相手に解決してもらおうとしたり、感情を丸ごと背負わせたりするんじゃなくて、
「今日ちょっとしんどくてさ」
「これ地味にへこんでる」
「解決する話じゃないんやけど、ちょっと聞いて」
「今ちょっと余裕ないかも」
そんなふうに、日常会話の中で少しずつ自分の状態を出せるようになりたい。
「自分で処理する」か「相手に背負わせる」かの二択じゃなくて、
自分の感情は自分で持ちながら、誰かと共有する。
たぶん私が身につけたいのは、そういう頼り方なんだと思う。
6
ゴン
弱音吐けるのはこのアプリでだけだね
#06 #ひとりごとのようなもの
110
あっくん@固定に雰囲
僕はくっついたらなっっっかなか剥がれないのに(´・ω・｀)#彼女募集中
へびん
金はくれ
2
うい🐺
忙しいのはわかるし忙しい中でLINE返信できないのもわかる
だけど別ゲーは毎日INしてしかもこっちにお手伝いとか来てるのわかってるしインスタだって見てる時は見てるでしょ
なのにLINE1ヶ月以上未読されんのはこっちもこっちでしんどいんだわ
せめて一言はくれ
こっちも自分のペースでいいよとは言ったものの1ヶ月以上未読を2度もされるのは嫌なんだわ
12
ぬし
人前では常に根明元気キャラでやってるから、みんなが知らないところで弱音吐けるの、程よい距離感なのかもしれない #GRAVITY初心者
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