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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

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今日は〇〇した!等、皆さんの健康法や美容法を 惑星と連携して投稿しましょう❣️ ★こんな使い方がオススメ★ ・ダイエットの宣言、経過報告 ・自分の健康法&美容法を共有 ・他の方がやっている健康法&美容法が得れる 一緒に美しく健やかに生きましょう⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

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明幸

明幸

今日 お昼前への空です。
気温も低くくて寒いです。
皆さん暖かくしてね
体調壊さないように気をつけてください。
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ゆう

ゆう

子供のお腹中々治らんなぁ😥
朝に比べて食欲も少ない。
さっき体温測ったら35℃台だったし不安。
立ち上がったりニコニコで元気そうではあるけど、ほぼ丸一日不調だと心配🥲
暖かい服着せたし、早く元気になってほしい。
育児・子育ての星育児・子育ての星
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coco

coco

食欲大爆発中

もう諦めて沢山動きます

動きすぎ?
先月の大爆発の後は体組成
「脂肪減ってて筋肉量だけ増えてます!」
って言われて

えっうそでしょ?ってなってちょっと面白かった

そこまで正確なデータではないんだろうけども

食べすぎた翌日に行くプールで
ぶっ続け1時間クロールが効いてる気がする[ほっとする]

空いてないと出来ないから明日すいててほすぃ


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マイズ

マイズ

昨日体操教室の実技練習やってめっちゃ首が痛い
首の筋肉痛って何よ
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あいこ

あいこ

隣の土地の解体工事うるさすぎるーーーーー
まともにアニメが見れないじゃないか!!!
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しゅう

しゅう

高校の時の ある先生が
その当時は「普通に良い先生」と思ってたけど
たまたま テレビに2年くらい前に出演してて
その動画をみたら かっこいいって思った件

当時は「普通に良い先生」って思ってたけど
改めて振り返ると「かっこいい」って
思えるケースを初めて体験したお話
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こはねキツネ🦊👼🏼2

こはねキツネ🦊👼🏼2

この最近やばかった実体験ってありますか
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しゅう
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🌱ちゃこっくす🌱
空が好き。筋トレ好き。音楽が好き。休みなく働く日常。猫2匹と暮らす。何かと写真撮りがち。よろしくお願いします♪♪
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りま
独り言を吐き出すために使ってます。 𝐒𝐚𝐧𝐫𝐢𝐨限界オタク。同担拒否。 黒い頭巾にドクロマークのあの子と、はなまるくれるあの子を特に推してます·͜·❤︎‬
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coco
トレーニングでボディメイク🏋🏻 まだまだだけど最近はボイトレでうた活も🎤✨️歌好きさん仲良くしてね✨️ 身体の歪みなど考慮してもらってトレーナーさんから指導を受けていますので動画見てだけのアドバイスは混乱してしまうので実際見てもらった人からの指導だけを聞くことにしております🙇‍♀️(前にネットでのアドバイスで痛めてしまった事があるので) ⚠️出会い求めてないです‼️そのような方固く固くお断り‼️⚠️
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ゆう
元サレ妻。バツイチのシンママになりました。 子供の為に前向きになりたい。 こう見えてそこそこの車好き。 高速道路大好きです。 タロット/ルノルマン/オラクル カード占いやってます。 お陰様で無料占いのご依頼いただけるようになりました。 ありがとうございます。 皆様に少しでも人生の迷いを晴らしていただければ幸いです。 ※現在ご依頼の受付休止中。
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